建工分館
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書 名 |
作 者 |
索 書 號 |
1 |
解痠止痛,筋膜伸展解剖書 : 全體幹32項拉筋全伸展,有效鬆筋解鬱,啟動體內自癒機能 |
中田雄大著 ; 李彥樺譯 |
418.9314 5644 |
2 |
ABC懶人瘦身蔬果汁 : 蘋果.甜菜根.紅蘿蔔,3種食材x每天一杯, 快速瘦肚、高效減脂 喝出紅潤好氣色! |
柳炳旭著 ; 林芳如譯 |
418.915 4794 |
3 |
健康小確幸 減醣氣炸鍋料理 : 營養師推薦x減醣達人Wen實證的健康飲食寶典 |
WEN(渝雯)著 |
427.1 3810 |
4 |
金牌營養師的瘦身私房菜 |
張翠芬, 林思為編著 |
427.1 1114 |
5 |
四季日日五行,五色五味的好食養 : 一只平底鍋+電鍋,五星級主廚運用當季食材、配合節氣的60道養生食譜 |
張政著 |
427.1 877 |
6 |
原味料理全圖解 : 120{212058}低溫烹調x打造低過敏體質x自然排毒抗老化60道安心飲食手記 = Real taste of cooking |
喻碧芳著 ; 吳金石攝影. |
411.3 8647:2 |
7 |
可不可以吃不胖 : 打造易瘦體質的減肥魔法書 |
艾莉絲著. |
411.94 8865 |
8 |
圖解版下半身肌力鍛鍊法 : 日本首席體適能教練, 為你輕鬆打造逆齡抗老 × 燃脂塑身 × 擺脫痠痛的健康體質 |
中野.詹姆士.修一著 ; 林雯譯 |
411.71 5624 |
9 |
阻斷肥胖細胞14天瘦7KG飲食法 : 保證不復胖!一週腰圍瘦2公分 10週腹部零脂肪健康計畫 |
大衛.辛振可(David Zinczenko)著 ; 駱香潔譯 |
411.94 0051 |
10 |
別讓房子謀殺你的健康 : 江守山醫師的房屋健檢訣竅大公開 |
江守山著. |
411.6 8326 |
11 |
五分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質 |
中村幸男作 ; 謝晴譯 |
411.711 5446 |
12 |
穴道導引 : 融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 : 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 |
蔡璧名作. |
413.915 8436:3 105 |
13 |
吃對家常菜最健康 : 揭開食物的營養密碼 |
張曄主編. |
418.91 876 |
14 |
不復胖的果汁輕斷食 |
山田豐文著 ; 沙子芳譯. |
418.915 8655 |
15 |
中醫芳療百科 : 150種精油 X 8大體質, 調理改善策略 = Aromatherapy |
沈莉莎, 李嘉菱著 |
418.995 3444:2 |
16 |
這樣吃提升免疫力就能抗病毒 |
林孝義編著 |
418.91 4448 |
17 |
超圖解免疫學 : 認識身體防禦機制與提升保護力 |
松本健治監修 ; 徐瑜芳譯 |
369.85 7622 |
18 |
醫生沒空告訴你的食物營養大全 : 要健康,先看懂營養學! |
中村丁次主編 ; 方冠婷譯. |
411.3 8632 |
19 |
增肌減脂蛋白質速查輕圖典 : 收錄800種常見食品營養素x正確養肌減重祕訣x57道健瘦身食譜 |
藤田聰著 ; 石玉鳳譯 |
427.1 4616 |
20 |
營養師的減醣生活提案 : 獨家限醣5階段x8大肥胖案例破解x50道減醣家常菜 |
趙函穎著 |
427.1 4912 |
21 |
原味食悟 : 從口慾到食療,讓有機更美味的真食物料理 |
邱佩玲作. |
427.1 8773 |
22 |
人體免疫抗病醫學書 : 打破偽常識,啟動防疫自救力 |
安保徹, 石原結實, 福田稔編著 ; 連程翔譯 |
429 3228 2020 |
23 |
健康, 不是數字說了算 : 跟著陳俊旭博士拆解健檢紅字? |
陳俊旭著. |
412.51 8796 |
24 |
自體免疫自救解方 : 反轉發炎,改善腸躁、排除身體毒素的革命性療法 |
艾米・邁爾斯(Amy Myers)著 ; 歐瀚文譯. |
415.695 8834 106 |
25 |
逆轉自體免疫疾病 : 整合六大照護關鍵, 幫你戰勝過敏.濕疹.乾癬.甲狀腺.類風濕性關節炎...等慢性發炎疾病 |
潘茉.吉波拉(Palmer Kippola)著 ; 蕭斐譯 |
415.695 2610 |
1 |
我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪 |
長島壽惠(Nagashima Hisae)著 ; 羅淑慧譯 |
399.4781 7245 |
2 |
搞定荷爾蒙 : 變瘦 變美 變年輕 : 最天然回春藥 |
楊彥傑作. |
399.54 8659 103 |
3 |
每日好D[實踐版] : 江坤俊醫師的日日補D計畫 |
江坤俊著 |
399.64 3142 |
4 |
陳慕純醫師健康教室 : 跟診筆記與養生小語 |
陳慕純, 吳妍瑩著 |
411.07 7542 |
5 |
5個好習慣活出樂齡人生 : 權威醫師傳授,活到老也能自理生活,不依賴照護的健康習慣! |
菅原道仁著 ; 王薇婷譯 |
411.1 4732 |
6 |
自體照料免求醫完全手冊 |
劉燁, 劉富海主編 |
411.1 7294 |
7 |
排水毒 : 14天揮別肥胖、水腫、虛冷 |
石原新菜著 ; 林雅惠譯. |
411.1 8434 |
8 |
健康長壽生活知識小百科 |
沈家慧作. |
411.1 8463 |
9 |
動起來, 拒絕坐以待斃! : 長時間坐著, 為什麼會讓我們心情憂鬱、病痛纏身、體重居高不下? |
詹姆士.勒凡(James A. Levine)著 ; 張國儀譯. |
411.1 8464:2 104 |
10 |
不開心, 當然會生病 : 情緒排毒治百病 |
王佑驊(王永憲)著. |
411.1 8465 |
11 |
超一流菁英の「健康」奧祕 |
小林弘幸作 ; 游韻馨譯. |
411.1 8473:3-3 |
12 |
健康之道 : 最後的一堂賽斯課 |
珍.羅伯茲(Jane Roberts)著; 王季慶譯. |
411.1 8564:2 |
13 |
顧好子宮, 女人才美麗 |
若杉友子著; 連雪雅譯. |
411.1 8567:2 |
14 |
健康活力到100歲的關鍵就在「早晨」! |
白澤卓二作 ; 賴郁婷譯. |
411.1 8646:2-2 |
15 |
24節氣自癒養生法 : 跟著節氣這樣吃、這樣做, 癌、病不上身! |
迷羅著. |
411.1 865 |
16 |
優氧 : 改善微循環, 優化身體氧氣, 增強自癒力 |
張安之, 莊一全, 曾棋南著. |
411.1 8736:2 |
17 |
自我療癒的祕訣 v.1 |
倪茂新著. |
411.1 8744 100 |
18 |
自我療癒的祕訣 v.2 |
倪茂新著. |
411.1 8744 100 |
19 |
營養.免疫.長壽 |
陳昭妃著. |
411.1 8757:3 |
20 |
日本醫生驚人的健康祕訣 |
秋澤壽男著 ; 蔡姿淳譯. |
411.1 8943 |
21 |
不要輕蔑免疫力 : 世界級免疫醫學權威教你打造「不易生病」的抗癌體質 |
矢崎雄一郎著 ; 劉滌昭譯. |
411.1 8964 |
22 |
排毒防癌聖經 : 把吃出來的病吃回去 : 把關食物, 從吃對食物, 打造無毒、防癌、抗病的好體質 |
健康醫心編輯部編著. |
411.1 8964:2 |
23 |
排毒瑜伽打造好體態 |
矯林江, 丹丹主編 |
411.15 8243-2 |
24 |
瑜珈創造健康奇蹟 |
張斌作. |
411.15 872 |
25 |
效果驚人!90%的疾病都能逆轉 全食物救命奇蹟 |
克莉絲.卡爾(Kris Carr)著 ; 洪淑芬譯 |
411.3 2110 |
26 |
非藥而癒 : 一場席捲全球的餐桌革命 : 科學實證解析關於健康飲食90%的問題! |
徐嘉著 |
411.3 2840 |
27 |
最強營養療法,90%病痛都消失 : 最佳飲食不是均衡營養,而是「分子食物平衡」,以營養素取代吃藥強壓症狀的自癒力療法。 |
溝口徹著 ; 羅淑慧譯 |
411.3 3628 |
28 |
90%疾病都是營養不足惹的禍 : 營養師才懂的專屬男人營養學 |
李馥, 曹麗燕編著 |
411.3 4028-3 |
29 |
100種健康食物排行榜 = 100 foods that's good for your health |
陳進明, 李克成, 蕭千祐審定 |
411.3 4423:2 |
30 |
飲食宜忌吃對才健康 : 30種病症預防及食療料理 |
蕭千祐審訂 |
411.3 4423:2-2 |
31 |
救命飲食人體重建手冊 : 坎貝爾醫生給所有病患的指定讀物 |
湯馬斯.坎貝爾(Thomas Campbell)著; 張家瑞譯. |
411.3 8643 |
32 |
食療聖經 : 最新科學實證用全食物蔬食逆轉15大致死疾病 |
麥克.葛雷格(Michael Greger), 金.史東(Gene Stone)著 ; 謝宜暉, 張家綺譯 |
411.3 8644 |
33 |
哈佛醫師教你吃對營養保健康 |
康景軒著. |
411.3 8645 |
34 |
妳的身體就是最好的健身房 |
馬克.羅倫(Mark Lauren), 約書亞.克拉克(Joshua Clark)著 ; 王淑玫譯. |
411.711 857 |
35 |
你的身體就是最好的健身房 |
馬克.羅倫(Mark Lauren), 約書亞.克拉克(Joshua Clark)著 ; 崔宏立譯 |
411.711 857-2 |
36 |
健康少病有妙方 : 老祖宗傳承的樂活、養生智慧 |
葉曉縈著. |
413.21 8862 |
37 |
146位名醫問診. 常見疾病篇 |
黃秀美撰. |
415.1022 8366 |
38 |
146位名醫問診. 重大疾病篇 |
黃秀美撰. |
415.1022 8366-2 |
39 |
對決病毒最前線 : 從流感、炭疽病、SARS到伊波拉,資深防疫專家對抗致命傳染病的全球大冒險 |
阿里.可汗(Ali Shan Khan)著 ; 威廉.派屈克(William Patrick)執筆 ; 莊安祺譯 |
415.23 2100 |
40 |
超強心肺免疫力 : 養心淨肺抗病排毒 |
歐瀚文等編著 |
415.4 7730 |
1 |
少了微生物, 我們連屁都放不出來 : 細菌病毒如何決定人類的生活, 以及我們該如何自保? |
馬庫斯.艾格特(MarkusEgert),法蘭克.塔杜伊斯(FrankThadeusz)著;宋淑明譯 |
369 4445 |
2 |
超圖解菌種圖鑑 : 感染科醫師告訴你72種致病且致命的細菌 |
岩田健太郎著;李璦祺,趙誼譯;石川雅之繪 |
369.4 2624 |
3 |
搞懂益生菌,吃對更健康 : 益生菌之父的真心建言 |
蘇偉誌著 |
369.417 4420 2018 |
4 |
哈佛醫師教你喚醒自癒力 |
傑佛瑞.雷迪格(JeffreyD.Rediger)著;林怡婷譯 |
411.1 1034:2 |
5 |
90秒揉臉操,老化神經也能變年輕 : 日本名醫教你每天揉揉臉,讓身體遠離病痛,三高、失智、糖尿病也能痊癒 |
工藤千秋著;蘇珽詡譯 |
411.1 1422 |
6 |
別再相信錯誤の健康常識 : 日本人氣醫師教你破除健康迷思 |
石原藤樹著;王慧娥譯 |
411.1 1744 2018 |
7 |
斷藥 : 不開藥的自癒處方箋,帶你脫離生病吃藥的惡性循環! |
宇多川久美子著;王懷寧譯 |
411.1 3228-1 |
8 |
不生病的溫開水奇效排毒法 : 源自印度古醫學,瘦身.淨化.改善體質.一舉提昇代謝和消化力的養生術! |
蓮村誠著;林美琪譯 |
411.1 4403-2 |
9 |
宅自醫 : 在家練好免疫力 : 排四毒.補四缺, 一生無病!! |
黃鼎殷,郭涵甄著 |
411.1 4422 2020 |
10 |
拒絕生病 : 無病生活從65件日常小事開始 |
大衛.阿格斯(DavidB.Agus)著;王念慈譯 |
411.1 7144 |
11 |
醫生沒告訴你的健康知識 |
岡田正彥著;李伊芳譯 |
411.1 7610-2 |
12 |
門診時醫師不會告訴你的養生祕訣 : 51位權威名醫親身實踐的抗老保健法 |
邱玉珍,張雅雯著 |
411.1 7711 |
13 |
正常就是頂上 : 85則回歸頂上生活的健康箴言 |
鄭明析著;基督教福音宣教會和平醫療團編撰;謝宜倫中譯;HoMyungLee英譯 |
411.1 8764 |
14 |
一分鐘伸懶腰呼吸健康法 |
佐藤萬成著;黃瓊仙譯 |
411.12 2445 |
15 |
一根吸管有氧治百病 : 強化呼吸/恢復體態/抗老有活力 |
趙哲暘著. |
411.12 4956 |
16 |
最強呼吸法 : 穩定情緒、提升免疫力,從呼吸中找回改變人生的關鍵! |
本間生夫著;李友君譯 |
411.12 5725 |
17 |
神奇的慢呼吸 : 不焦慮、心穩定,為身體「補氧」的呼吸術 |
邁克.馬里奇(MikeMaric)著;林玉緒譯 |
411.12 7164 |
18 |
正確呼吸讓你不生病 |
今井一彰著;謝育容譯. |
411.12 8510 |
19 |
16堂簡單易學的養生課 : 16個讓你留住青春、健康長壽的生活守則 |
維克多.賽格諾(VictorSegno)著;胡彧譯 |
411.18 3040 |
20 |
吃的科學 : 對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知 |
巴斯.卡斯特(BasKast)著;彭意梅譯 |
411.3 2142 |
21 |
正確食物營養搭配 : 確保健康百分百 |
韓磊著 |
411.3 4410c 2018 |
22 |
根治飲食帶你遠離慢性病 : 76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策 |
賴宇凡著 |
411.3 5737-4 |
23 |
屁股練好,健康自在走到老 : 拒絕臥床、預防腰痛與膝痛 |
松尾タカシ著;龔亭芬譯 |
411.711 4724 |
24 |
想要活到老走到老 只要深蹲就可以 : 早晚深蹲5次,鍛鍊肌群,加速代謝 |
小林弘幸著;李詩涵譯 |
411.711 9419 2018 |
25 |
走路是靈藥,治百病的對症健走自療法 |
西田潤子著;葉廷昭譯 |
411.712 1631 |
26 |
好好走路不會老 : 走五百步就有三千步的效果, 強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動 |
安保雅博,中山恭秀著;李俊德譯 |
411.712 3274 |
27 |
這是一本教你走路治病的書 : 走出一個好身體,風靡全球的走路療法一次教會你 |
胡建夫著 |
411.712 4715 |
28 |
超奇效心率健走法 |
青山剛著;Chiao譯 |
411.712 5272 |
29 |
頭頸自由,身心自在 : 亞歷山大技巧入門 |
芭芭拉.康樂伯(BarbaraConable),威廉.康樂伯(WilliamConable)著;余麗娜譯 |
411.75 0022 2018 |
30 |
最高睡眠法 : 來自史丹佛大學睡眠研究中 = The Stanford method for ultimate sound sleep |
西野精治著;陳亦苓譯 |
411.77 1693 |
31 |
深短睡眠 讓你早晨就強健的根本 |
福辻銳記著;陳惠莉譯. |
411.77 3380 |
32 |
5小時清醒力 : 日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法 |
坪田聰著;陳朕疆譯 |
411.77 4616 |
33 |
瘟疫與人 : 傳染病對人類歷史的衝擊 |
麥克尼爾(WilliamH.McNeill)著;楊玉齡譯 |
412.4 4471 2020 |
34 |
防疫救命秘笈 : 防治新冠肺炎(COVID-19)等病毒性傳染病教戰守則 |
李政育編著 |
412.471 4010 |
35 |
新型冠狀病毒COVID-19防護知識200問 |
湖南省疾病預防控制中心等編著 |
412.471022 3490 |
36 |
下一場人類大瘟疫 : 跨物種傳染病侵襲人類的致命接觸 |
大衛.逵曼(DavidQuammen)著;蔡承志譯 |
412.493 3460 |
37 |
打造不生病的健康生活 = Healthy living |
廖俊凱著 |
412.5 0022 |
38 |
許醫師, 有沒有可以學習怎樣活得健康的書 |
許禮安作 |
412.5 0833 |
39 |
醫生畫給你看[超圖解]醫學常識 : 不要死得不明不白,一次看懂「感染病、癌症、生活習慣病」3大死因對身體的傷害! |
森皆捻子著;張育銘譯 |
412.5 4251 |
40 |
翻轉中醫 : 讓鄭醫師為你解答各項中醫疑問,認識真正的中醫 |
鄭集誠著 |
413 8720 |
41 |
以肺為宗 : 跟科學家學習養肺自救,做好體內環保延緩老化 |
王唯工,王晉中著 |
413.21 1061-2 |
42 |
彭溫雅醫師的二十四節氣養生書 : 台灣在地藥材、食材及穴位養生法 |
彭溫雅作 |
413.21 4237-1 |
43 |
養生從養氣血開始 : 女生的排寒祛溼暖身書 |
趙蓉作 |
413.21 4944 |
44 |
五代中醫救命之方 : 絕不用藥硬壓, 唯有探究病源,才是有效的對症之鑰! |
張鐘元,張維鈞著 |
413.98 1181-1 |
45 |
跟著季節吃出健康的身體 : 四季飲食百宜百忌 |
良一編著 |
413.98 3010 |
46 |
日日食療 : 42道療癒身心的對症家常菜 |
陳峙嘉著 |
413.98 7524-1 |
47 |
練喉嚨 : 日本耳鼻喉名醫獨家傳授讓喉嚨返老還童的「喉嚨體操」, 每天5分鐘, 延命10年! |
西山耕一郎著;涂愫芸譯 |
415.51 1251 2018 |
48 |
排毒養生從養肝開始 |
柴瑞震編著 |
415.53 2111-1 |
49 |
超便力! : 腸胃名醫不私藏的食療+運動方案 讓你腸命百歲! = Improve intestinal health |
陳偉著 |
415.55 7524-2 |
50 |
自體免疫自救解方 : 反轉發炎,改善腸躁、排除身體毒素的革命性療法 |
艾米・邁爾斯(AmyMyers)著;歐瀚文譯. |
415.695 3414 |
51 |
不想生病,血液要乾淨! |
約翰.亨利.提爾頓(JohnHenryTilden)著;張家瑞譯 |
418.8 4911 |
52 |
吃對白米飯的人不失眠、不發胖、不得三高 : 米飯米粥米湯的驚人效果 |
欒加芹,宮錦汝著 |
418.91 2244 |
53 |
40位中西醫嚴選健康食物 : 教你排毒減肥、防癌抗老, 愈吃愈年輕 |
時報周刊作 |
418.91 6471 |
54 |
舌尖上的藥方 : 原來廚房是美味的藥房 |
陳詠德著 |
418.91 7502 |
55 |
日日蔬療!對症素食抗病全書 |
謝馥如著 |
418.914 0424 |
56 |
五穀雜糧比藥好 |
雷正權著 |
418.914 1014 |
57 |
養生暖湯38品 : 對症喝湯!養胃x美肌x提升免疫力 |
山田奈美著;安珀譯 |
427.1 2648 |
58 |
原型食物煲湯料理 : 發揮食物營養力,元氣顯瘦、滋養身心的53道溫暖湯品 |
Lowlee著 |
427.1 7182 |
59 |
百萬網友力推的TOP 1良醫真心話 商業周刊著 |
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429 0372 |
60 |
讓人生病的醫學Lie知識 |
石原藤樹著;王慧娥譯 |
429 1744 |
61 |
懂一點醫藥學,健康養生50年 : 連醫生都想知道的35個長壽秘訣! |
秋津壽男著;黃瓊仙譯 |
429 2346 |
62 |
抗發炎 : 斷開百病最強絕招 |
池谷敏郎著;羅淑慧譯 |
429.3 3883 |
63 |
不生病, 從洗手開始 : 你沒看見的健康殺手 |
佛德希克⋅沙德曼(FredericSaldmann)著;林雅芬譯 |
429.3 3926 |
64 |
再這樣會死掉吧!所以我開始運動 : 弱雞上班族的生存運動手記 |
金芝媛著;張鈺琦譯 |
862.6 8044 |
1 |
運動功能修復全書 |
凃俐雯著 |
411.711 3821 |
2 |
菜鳥經絡手冊 : 第一次經絡按摩就上手 超激實用的人體速效穴位, 拯救便祕、0食慾、性趣缺缺的你! |
許承翰, 蕭言生著 |
413.165 0814 2021 |
3 |
瘟世間 |
蘇曉康作 |
628.7 4460 |
4 |
營養師教你用10種麵包做出150款主餐三明治 |
エダジュン著 ; 安珀譯 |
427.14 1231 |
5 |
後疫情效應 : CNN重量級國際新聞評論節目「札卡瑞亞GPS」主持人給世界的10堂課 |
法理德.札卡瑞亞(Fareed Zakaria)著 ; 盧靜等譯 |
541.49 4221-2 |
6 |
醫學級肺部鍛鍊法 : 維持肺臟年輕化避免流感X肺炎X氣喘X肺阻塞X久咳不癒等慢性疾病的呼吸訓練 |
奧仲哲彌著 ; 王榆琮譯 |
415.46 2251 |
7 |
蜂蜜療癒研究室 : 草藥學家的草本蜂蜜自療法 : 90+款香草入蜜獨家配方,提振免疫系統、舒緩憂鬱與焦慮、對抗發炎反應及改善日常生活不適症狀的天然居家保健指南 |
道恩.庫姆斯(Dawn Combs)著 ; 王心宇譯 |
418.91 0044:2 |
8 |
疫病與社會的十個關鍵詞 |
劉紹華著 |
540 7224 |
9 |
舒食蔬房 : 運用蔬食乘法, 讓蔬果和肉、蛋、海鮮通通都是好朋友 |
楊晴(東京鳥窩廚房)著 |
427.1 4665:2 |
10 |
全世界第一有效的核心訓練 |
中野.詹姆士.修一著 ; 李璦祺譯 |
528.923 5624 |
11 |
不節食的美好生活提案 : 直覺飲食再升級!打破節食的惡性循環, 吃出身心平衡的健康體態 |
卡洛琳.杜納(Caroline Dooner)著 ; 謝慈譯 |
411.94 4427:2 |
12 |
極速伸展世界最快有效的伸展運動3.0 : 腦科學 + 筋膜放鬆僵硬的身體馬上就能變柔軟 |
村山巧著 ; 陳光棻譯 |
411.711 4421 |
13 |
致命大瘟疫 : 亡覆帝國盛世的隱形殺手 |
劉滴川著 |
415.23092 7232 |
14 |
免疫解碼 : 免疫科學的最新發現,未來醫療的生死關鍵 |
麥特.瑞克托(Matt Richtel)著 ; 潘昱均譯 |
415.69 1245 |
15 |
第一次看奧運就上手!運動觀賽全攻略 : 一冊掌握60種國際賽事規則與看點,輕鬆成為觀賽達人 |
東京書籍書籍編輯部著 ; 曾柏穎譯 |
528.917 5058 |
16 |
跨科會診終結胃食道逆流 |
吳文傑總策畫 |
415.516 2602 |
17 |
深蹲法則 : 3日1次.1次3分的科學運動法, 燃燒體脂肪 × 增長肌肉量 |
坂詰真二作 ; 劉德正譯 |
411.711 4041:2 |
18 |
跑步,該怎麼跑? : 認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法 |
尼可拉斯.羅曼諾夫(Nicholas Romanov), 約翰.羅伯遜(John Robson)著 ; 徐國峰譯 |
528.946 6605 2018 |
19 |
特殊族群運動訓練 |
美國肌力與體能訓練協會(National strength and condition association)著 ; 林貴福等譯 |
528.923 8674 |
20 |
市民跑者之王 : 波士頓馬拉松冠軍川內優輝打破常識的跑步訓練法 |
津田誠一著 ; 賴惠鈴譯 |
528.9468 3601 |
21 |
人體運動解剖全書 |
安德魯.貝爾(Andrew Biel)著 ; 林晏生譯 |
528.9012 6010 |
22 |
網球運動解剖書 |
E.保羅.洛德特(E. Paul Roetert), 馬克.S.柯維克斯(Mark S. Kovacs)著 ; 林晏生翻譯 |
528.953 3722 |
23 |
運動員的生涯規劃 : 運動逆轉勝 |
許立宏, 許孟勖編著 |
528.914 0803 |
24 |
心跳率,你最好的運動教練 : 解讀最佳體能指標,找到自己專屬的運動方式與進步關鍵 |
羅伊.班森(Roy Benson), 狄克蘭.康諾利(Declan Connolly)著 ; 王比利譯 |
528.923 1140 |
25 |
好心救好肝 : 肝病權威許金川教授在談笑之中教你正確保肝知識 |
許金川著 ; 高智傑插畫 |
415.5307 0882 |
26 |
TRX悬吊训练全书 |
[美]杰伊.道斯(Jay Dawes)著 ; 王旭, 张晁赫译 |
528.96 3842 |
27 |
CrossFit馆内乾坤 |
[美]T.J. 墨菲(T.J. Murphy)着 ; 吴峻灏译 |
528.9 6011 |
28 |
體態, 決定你的健康 : 黃如玉醫師的脊骨平衡完全手冊 |
黃如玉著 |
415.93 4441 |
29 |
舒食一身輕 : 好體質這樣吃,56道減壓排毒輕食料理 |
青山有紀著 ; 蔡孟婷譯 |
411.3 4414 |
30 |
健康才有鹿用! : 即使哭泣也要繼續前進,獨居漫畫家的抗癌圖文記 |
藤河るり著 ; 徐屹譯 |
417.25 2828 |
31 |
胃腸決定你的健康 : 胃腸肝膽保健密碼 |
許秉毅, 許慧雅, 梁靜于著 |
415.5 0820 |
32 |
氣候異常下的健康調理術 : 地球的環境正在改變, 你注意到了嗎? |
鄒瑋倫著 |
413.21 2712 |
33 |
暖足 : 讓腳底不再冷冰冰,從此暖活,輕鬆防治51種身體的疑難雜症,擺脫病弱體質,迎接彩色人生 |
吉田佳代著 ; 白澤卓二監修 ; 廖惠淑譯 |
418.9321 0053 |
34 |
解憂呼吸法 : 25種簡單練習,克服負面情緒、睡眠問題、身體疼痛,達到全方位身心平衡 |
艾希莉.尼斯(Ashley Neese)著 ; 陳毓容譯 |
411.12 7742 |
35 |
左.外.野 : 賽後看門道,運動社會學家大聲講 |
陳子軒著 |
528.9015 7515 |
36 |
下班運動學 : 高效率的運動,不僅改變身體,更改變人生 |
林冠廷著 |
411.71 4431 |
37 |
笨蛋!問題都出在三餐 |
劉乂鳴著 |
411.1 7246 |
38 |
發現粗食好味道. 2, 塘塘與早乙女修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食 |
蘇富家, 早乙女修作. |
411.3 4433 v.2 |
39 |
不水不行 : 水也是人體必需的營養素 |
鍾素頤主編 |
411.41 8257 |
40 |
簡單種!樂活玩!陽台香草花園 |
ブティック社著 ; 曾心怡譯 |
434.193 8039 |
41 |
打造樂活吃的幸福 |
愛麗莎.史密斯(Alisa Smith),詹姆.麥金諾(J. B.Mackinnon)著 ; 段志雨譯 |
427 7741 |
42 |
白澤教授親授工作男子健康外食術 : 不發胖、不疲累又抗老 |
白澤卓二著 ; 謝其濬譯 |
411.3 0443 |
43 |
食在安心 : 江守山醫師的安心飲食手冊 : 選購保存、清洗烹煮、聰明外食 |
江守山著. |
411.3 3132 |
44 |
女人的幸福守護書 : 善用時序、瑜伽、食療, 開啟妳的美麗能量 |
莎拉.阿凡特.史多福(Sara Avant Stover)著 ; 方淑惠譯. |
411.1 0035 |
45 |
防病 : 讓身體變年輕,就能百病不侵 |
樓中亮著 |
413.21 4550 |
46 |
根治飲食帶你遠離慢性病 : 76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策 |
賴宇凡著 |
411.3 5737 |
47 |
不生病的溫開水奇效排毒法 : 源自印度古醫學,瘦身.淨化.改善體質.一舉提昇代謝和消化力的養生術! |
蓮村誠著 ; 林美琪譯 |
411.1 4481 |
48 |
非常有機 : 國際有機之父談健康活到156歲 |
樓慕瑾著 |
411.1 4541 |
49 |
食物無毒保鮮法速查輕圖典 : 食物保存這樣做,放心買、安心吃 |
三采文化編著 |
427.7 1202 |
50 |
不依賴藥物的27個健康提案! : 不用藥的藥師, 教您告別藥物、常保健康的生活習慣! |
宇多川久美子著 ; 安保徹監修 ; 林品秀譯. |
411.1 4462 |
51 |
疫病與法律 |
蔡墩銘編著. |
412.41 4448 |
52 |
與你有約 : 單車流浪記 |
邱政男著. |
730.9 7716 |
53 |
遠離疾病和藥物的健康養生法 : 黃帝內經讓你體會最輕鬆、樂活的長壽祕密 |
田元祥編著 |
413.11 6013 |
54 |
正確喝水,一生無病痛! : 水就是最好的保健食品 |
李承男著 ; 林彥譯 |
411.41 4400 |
55 |
降血壓的49種方法 : 懶人也可以輕鬆做到 |
渡邊尚彥著 ; 陳甚如譯 |
415.382 7544 |
56 |
健康好食計 : 讓你不生病的餐桌養生書 |
林美玲編著 |
411.1 4481 |
57 |
東大名醫行醫一生的最終體悟 : 往後日子不上醫院、不靠醫師也能健康活著的53個心得 |
渥美和彥著 ; 陳柏瑤譯 |
411.1 7541 |
58 |
鐵人三項你也行! : 從跑步開始讓身體變好,運動初心者也能成功的三鐵自主訓練計畫 |
野中秋世著 ; 劉雨龍譯 |
528.9474 7210 |
59 |
食物的真相 : 健康一輩子的飲食法 |
姬爾.傅樂登斯密(Jill Fullerton-Smith)著 ; 曾育慧譯 |
411.3 8005 |
60 |
粗食, 身體也需要斷難捨 |
趙瑞芹作. |
411.3 4914 |
61 |
樂動 : 身心靈保健 |
許樹淵著 |
411.711 0843 |
62 |
從步態看健康 : 走對了,痠痛bye bye,身材回正! |
黃如玉著 |
411.1 4441 |
63 |
正念飲食 : 覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要! |
珍.克里斯特勒(Jean Kristeller), 艾莉莎.鮑曼(Alisa Bowman)著 ; 顏佐樺譯. |
411.94 0124 |
64 |
只要記錄就能消除壓力的筆記本 |
有田秀穗著 ; 方瑜譯 |
019.2 0018 |
65 |
安心吃放心用 : 權威環境毒物專家教你輕鬆打造無毒生活 |
李俊璋著 |
411.1 4021 |
66 |
假日農夫樂活指南 : 踏出半農半X的第一步 |
花草遊戲編輯部編著 |
434.2 4432 |
67 |
門診時醫師不會告訴你的養生祕訣 : 51位權威名醫親身實踐的抗老保健法 |
邱玉珍, 張雅雯著 |
411.1 7711 |
68 |
莊靜芬醫師的無毒生活 |
莊靜芬著 |
411.1 4454 |
69 |
重新定義100分,80分的努力剛剛好 : 別讓追求完美的執念困住你 |
西多昌規著 ; 賴又萁譯 |
415.9516 5774 |
70 |
救命睡眠 : 健康出問題都是「睡不好」惹的禍?!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣! |
李信達著 |
411.77 4023 |
71 |
食品不安全的年代如何自保? : 顏宗海醫師教你怎麼吃最安心! |
顏宗海著 |
411.1 0133 |
72 |
The body book : 飢餓法則、力量科學,與愛上自己神奇身體的方法 |
卡麥蓉.狄亞(Cameron Diaz), 珊卓.巴克(Sandra Bark)著 ; 郭珍琪譯 |
411.1 0711 |
1 |
救命新C望 : 維生素C是最好的藥, 預防、治療與逆轉健康危機的秘密大公開! |
丁陳漢蓀 |
399.63 1734 |
2 |
譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活 : 食.衣.住「實境圖解」一秒看懂,方便實作,從日常守護家人健康! |
譚敦慈 |
411.1 0108 |
3 |
剛好就能多活10年 : 瑞典醫生傳授的北歐養生指南 |
馬克倫德 |
411.1 0777 |
4 |
關心小細節, 活得更健康 : 遠離疾病, 從細節做起 |
紀康寶 |
411.1 2703 |
5 |
用生理時鐘養出好健康 : 生醫權威的8 |
潘達 |
411.1 3234 |
6 |
影響一生的生活健康小常識 = Livelihood health general sense |
彭育成 |
411.1 4205 |
7 |
神奇的生機排毒法 : 提升免疫力實用手冊 |
蔡慶豐 |
411.1 4402 |
8 |
減法健康術 : 減毒.減廢.減費 : 毒物專家陳修玲越減越富足DIY |
陳修玲 |
411.1 7521 |
9 |
習慣好, 身體才會好 : 現代人不可不知的健康樂活守則 : 最好的醫生是自己, 最好的補藥是睡眠 = Healthy lohas |
陳昭宏 |
411.1 7563 |
10 |
30天養成健康生活全書 |
海明威 |
411.1 7714 |
11 |
呼吸的自癒力 : 簡單幾步驟,降低壓力和焦慮,提高專注力,帶來情緒的平衡 |
勃朗 |
411.12 7549 |
12 |
溫泉健康研究室 : 發現泡湯的養生療癒力 = Hot springs laboratory : hot springs and health |
陳家勉 |
411.13 7532 |
13 |
飲食新煮張 : 少油、少鹽、少糖,幫助身體斷捨離 = Healthy diet guide |
王晶 |
411.3 1060 |
14 |
孫安迪之免疫處方. 榖糧⋅海產⋅保健食品篇 = Dr.Sun's diet guide to immunity grains, seafoods and other healthy foods |
孫安迪 |
411.3 1233 |
15 |
瑜珈飲食 : 探索食物能量, 實踐健康生活 |
我愛瑜珈製作小組 |
411.3 2211 |
16 |
脂肪的療癒力 : 從預防到治療, 全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知 |
傅雷克 |
411.3 2314 |
17 |
不節食更健康 : 英國營養師帶你破除減肥迷思 善用直覺飲食, 培養身體自癒力 |
特納 |
411.3 2424 |
18 |
滑溜食療的慢老奇蹟 : 增強免疫x遠離三高x預防失智, 一天吃一份, 讓你從根本變年輕 |
渡邊泰雄 |
411.3 3354 |
19 |
早上斷食,九成的毛病都會消失! |
鶴見隆史 |
411.3 4030 |
20 |
水果看人吃 : 你的體質適合吃水果嗎?了解體質,遠離致病的水果地雷 = Fruit how to eat guidbook |
楊淑媚 |
411.3 4634-2 |
21 |
食樂 : 120℃低溫、減醣、低碳、排毒減敏的安心料理, 吃對食物, 健康、美味又快樂! |
喻碧芳 |
411.3 6814 |
22 |
吃粗健康 : 首席營養師教你吃對五穀雜糧不生病 |
劉桂榮 |
411.3 7249 |
23 |
伸展聖經 : 30週年全新修訂版 新增8組為上班族設計的伸展操 |
安德森 |
411.71 3024 |
24 |
肌肉系統伸展訓練 : 不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動 |
羅永武 |
411.711 6031 |
25 |
步行禪 : 用走路靜心、紓壓,5分鐘心靈.生活整理術 |
塩沼亮潤 |
411.712 1044 |
26 |
每天走30分鐘不生病 : 日本腦神經權威親身實證 |
米山公啟 |
411.712 3635 |
27 |
神奇健走力!數十萬網友見證 : 最小7歲、最老70歲!每天走、三個月就改善健康! |
劉玉璋 |
411.712 7211 |
28 |
超圖解大人必備の病源常識 : 預防猝死!遠離疾病、疫病不恐慌! |
森皆捻子 |
412.5 4251 |
29 |
這樣拍,就健康 |
孫靜夫 |
413.915 1255 |
30 |
居家穴位調養的第一本書 : 按一按、揉一揉, 就能照顧全家人健康 |
李志剛 |
413.915 4047 |
31 |
免疫力UP!抗炎食療 : 中醫博士教你成為海洋體質,阻斷慢性發炎 |
陳俊如 |
413.98 7524 |
32 |
跟中醫學吃粥 : 活化免疫力, 抗病補能量 |
養生堂膳食營養組 |
413.98 8297 |
33 |
選對中藥健康來!嚴選迪化街養生中藥TOP 100 : 百年不墜, 辦選特優中藥不求人! |
張永賢 |
414.3 1137 |
34 |
28天消除脂肪肝 : 4週養肝計畫x80道保肝降脂食譜,step by step讓「肝」速瘦,搶救健康 |
柯爾派翠克 |
415.53 1088 |
35 |
腸道先顧好, 免疫力自然好! : 日本醫學博士養腸20招, 讓你身心都健康 |
江田証 |
415.55 3160 |
36 |
一天100秒,遠離骨質疏鬆 : 日本骨科名醫教你運動+食補,重獲績優骨 |
太田博明 |
415.585 4646 |
37 |
貧血保養完全手冊 : 跟倦怠、頭痛、失眠說bye-bye! |
濱木珠惠 |
415.612 3415 |
38 |
改善脖子僵硬,身體90%的疼痛都會消失 |
三井弘 |
416.612 3804 |
39 |
超前部署!遠離「肩」苦人生, 骨科醫師肌肉反向拮抗術 |
石英傑 |
416.613 1042 |
40 |
運動傷害完全復健指南 : 從修護傷痛至恢復運動表現, 國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統, 讓你順利重返賽場 |
法松 |
416.69 3448 |
41 |
無毒生活 : 看食品、藥物如何侵蝕你的健康 |
費茲傑羅 |
418.8 4471 |
42 |
安保徹的吃出免疫力 : 國際安免疫權威的美、醫、食同源健康法 |
安保徹 |
418.91 4472 |
43 |
免疫主角茄紅素 : 提昇免疫力, 防癌、抗老沒問題 |
圖書 |
418.913 4423 |
44 |
吳永志不一樣的自然養生法 : 世界傑出醫師自救救人飲食生活大公開 |
吳永志 |
418.914 2634 |
45 |
神奇的健康蔬果汁 : 提升免疫力 |
李馥 |
418.915 4028 |
46 |
不運動,當然會生病!. 增訂版 : 游敬倫醫師的極簡運動療法 |
游敬倫 |
418.934 3842 |
47 |
家事鍛鍊掃掃瘦 : 深蹲擦地、伸展擦窗、扭腰擦桌......每天打掃兼運動,我家就是健身房! |
清田真未 |
420 3645 |
48 |
居家鍛鍊輕鬆瘦 : 第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全 |
幫客教練 |
425.2 4342 |
49 |
抗炎止敏.日日瘦身! : Vivian的減醣家庭料理 |
邱玟心 |
427.1 7713-2 |
50 |
慢活蔬食義大利 : 改變生命能量的瑜珈廚房 = Slow life. vegetarian. Italy |
張瑜芳 |
427.3 1114 |
51 |
抗炎體質食療聖經 : 百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力! |
庫爾 |
429.3 0010 |
52 |
不生病, 從洗手開始 : 你沒看見的健康殺手 |
沙德曼 |
429.3 4474 |
53 |
你吃的都是謊言 : 全面追蹤破解食品工業騙局,教你吃對食物,自己的健康自己救 |
哈里 |
463 6860 |
54 |
大人的照顧學 50歲後更好命 : 做對5件事飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智,照顧父母與自己 |
張曉卉 |
544.85 1164 |