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書 名 |
作 者 |
索 書 號 |
| 1 |
身心壓力多大, 聽心跳頻率就知道 : 梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀 |
梁恆彰著 |
176.54 3390 2021 |
| 2 |
健康, 不是數字說了算 : 跟著陳俊旭博士拆解健檢紅字? |
陳俊旭著 |
412.51 8796 |
| 3 |
何醫師-讓你認識睡眠障礙與老化失智 : 由中西醫精準醫學基因觀點出發 |
何豐名著 |
415.9983 2122 |
| 4 |
請你跟我這樣過. 3, 安心食 : 學專家正確挑菜、煮水、烹魚肉、無毒健康開心吃! |
超級電視臺作 |
411.3 8495 |
| 5 |
營養師的減醣生活提案 : 獨家限醣5階段x8大肥胖案例破解x50道減醣家常菜 |
趙函穎著 |
427.1 4912 |
| 6 |
這些藥不能一起吃！: 遠離藥物交互作用110例 |
花蓮慈濟醫院藥劑部團隊合著 |
418 4483 2021 |
| 7 |
解痠止痛,筋膜伸展解剖書 : 全體幹32項拉筋全伸展,有效鬆筋解鬱,啟動體內自癒機 |
中田雄大著 ; 李彥樺譯 |
418.9314 5644 |
| 8 |
筋膜修復.重塑徒手按摩全書 : 圖解9大部位X6大手法 40年資深治療師的疼痛緩解&身體復原指南 |
南西.約翰斯(Nancy J Johns)著 ; 楊雅婷譯 |
418.9314 2744 |
| 9 |
改善不適, 居然只要按摩腋下! : 只要1分鐘!簡單3招輕鬆紓解經絡&改善淋巴循環 |
阿部姊妹(Keiko Abe.Yumi Abe)著 ; 夏淑怡譯 |
418.9312 7044 |
| 10 |
抗病毒精油芳療指南 : 外科醫生與自然醫學專家對抗感染的天然解方 |
尚皮耶.威廉(Jean-Pierre Willem)醫師著 ; 劉永智譯 |
418.995 5300:2 |
| 11 |
身體喜歡這樣工作 : 日本醫學權威日日實踐的身體使用祕訣，讓你從此不瞎忙、不加班、不倦怠，提升工作效率！ |
小林弘幸著 ; 李友君譯 |
411.1 9414-8 |
| 12 |
放鬆、舒壓, 365天的休養書 : 給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術 |
小池弘人監修 ; 朝野ヘ?コ插畫 ; 楊鈺儀譯 |
411.1 9318 |
| 13 |
不吃藥,激活身體的自癒力 : 法國良醫給世人的健康祕方 |
費德里克.薩德曼(Frederic Saldmann)作 ; 黃琪雯譯. |
411.1 8558 |
| 14 |
慢老 : 改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣 |
黃惠如著 |
411.1 4454 |
| 15 |
太陽醫生 : 更免疫、更年輕、更聰明、更長壽、更苗條的陽光療法 |
林慶旺著 |
411.1 4406 |
| 16 |
補強基因的缺陷天天訓練自癒力! : 哈佛、牛津醫生沒說, 但一直實踐的20個保健秘訣 |
優渥客著 |
411.1 2133 |
| 17 |
原來這就是心身症! : 疲憊易怒、恐慌憂?、失眠反胃權威心理醫師教你擺脫身心問題, 不再依賴藥物 |
亞歷山大.庫格史塔(Alexander Kugelstadt)著 ; 魏佐君譯 |
415 0455 |
| 18 |
用對情緒,可以幫自己療傷 : 做再好總會有人不爽你!你並非不夠好,而是對自己不夠好 |
水島廣子著 ; 駱香雅譯 |
415.9516 1201 |
| 19 |
小撇步解決常見惱人的各式疼痛 : 68個解痛妙方, 幫你紓解、和緩常見的各式疼痛。牙痛、落枕、頸肩痠痛、岔氣、經痛、便秘......都有詳細解說! 食療 按摩穴位 健康操 |
田貴華作 |
415.942 6054 |
| 20 |
修復筋膜X強化穩定度MELT神經力量訓練全書 |
蘇.希茲曼(Sue Hitzmann)作 ; Mona Chen譯 |
415.942 4046-2 2020 |
| 21 |
即刻緩解!醫生救不了的陳年頭痛 : 50年研究、解救全美頭痛患者的孟托撫觸自療法 |
珍.孟托(Jan Mundo)著 ; 游卉庭譯 |
415.937 1752 |
| 22 |
吃對黑巧克力, 血糖、血壓一起降! : 誰說糖尿病、高血壓、肥胖患者不能吃甜食? |
栗原毅著 ; 婁愛蓮譯 |
415.668 1070 |
| 23 |
生理週期循環調理飲食法 : 營養師教你懂吃不忌口,平衡內分泌 告別經痛、肥胖與婦科疾病、順利好孕的4階段調理全書 |
崔西.洛克伍德.貝克曼(Tracy Lockwood Beckerman)著 ; 蔣慶慧譯 |
417.121 6046 |
| 24 |
找回妳的生理時鐘 : 順著28天超晝夜節律來保養，解決99%女性都有的問題 |
艾莉莎．維蒂(Alisa Vitti)著 ; 蔣馨儀譯 |
417.1 2044 |
| 25 |
不倒翁健走運動 : 善用工具,強化活動力,任何人都能隨時練習的肌力訓練法 = Up and go Nordic walking |
郭健中作 |
411.712 0725 |
| 1 |
自體照料免求醫完全手冊 |
劉燁, 劉富海主編 |
411.1 7294 |
| 2 |
100個日常正念瑜珈 : 任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100篇研究論文搭配100個實際操作的瑜珈與靜心練習 |
李怡如著 |
411.15 4094 |
| 3 |
Headspace冥想正念手冊 |
安迪.帕帝康(Andy Puddicombe)著 ; 李芳齡譯 |
411.15 4600 |
| 4 |
專業營養師教你吃對了,健康瘦,擺脫慢性病,遠離代謝症候群 |
顧中一著 |
411.3 3151 |
| 5 |
最強營養療法,90%病痛都消失 : 最佳飲食不是均衡營養,而是「分子食物平衡」,以營養素取代吃藥強壓症狀的自癒力療法。 |
溝口徹著 ; 羅淑慧譯 |
411.3 3628 |
| 6 |
水果看人吃 : 你的體質適合吃水果嗎?了解體質,遠離致病的水果地雷 = Fruit how to eat guidbook |
楊淑媚, 蔡昆道著 |
411.3 4634 |
| 7 |
尋油記 |
王甯著 |
411.373 1030 |
| 8 |
激活細胞能量的酵素養生法 : 改善體質、抗老化、減脂肪,40道增強免疫力的酵素蔬食料理 |
林格帆著 |
411.373 4444:2 |
| 9 |
體態平衡與疼痛的根源 : 揪出全身疼痛的關鍵原因! |
蔡定成, 張嘉和, 葉明嘉著 |
411.75 4435 |
| 10 |
藥物讓人上癮 : 酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為 |
雷.海瑟.威爾遜(Leigh Heather Wilson)等著 ; 林慧珍譯 |
411.8 5314 2019 |
| 11 |
增肌減脂 : 4 + 2R代謝飲食法 |
王姿允, 急診女醫師其實合著 |
411.94 1032 |
| 12 |
大地的滋味 : 品嚐24節氣養生蔬食 |
但漢蓉著 |
413.21 2634:2 |
| 13 |
知己 = Know yourself |
徐文兵著 |
413.21 2807-2 |
| 14 |
上醫養生法 : 學會身體使用技巧, 邁向終極健康!李宇銘醫師的養生思索與防病練習 |
李宇銘著 |
413.21 4038 |
| 15 |
中醫脈診秘訣 : 脈診一學就通的奧秘 |
張湖德, 王仰宗, 曹啟富主編 |
413.2441 1132 |
| 16 |
養肝 = 養命 : 這樣吃,賦活肝臟自癒力 |
野村喜重郎監修 ; 許郁文譯 |
413.344 6442 |
| 17 |
敲敲打打。激活你的生命力 |
劉明軍, 張欣著 |
413.915 7263 |
| 18 |
從頭到腳按摩養骨法 |
許美陸著 |
413.92 0887 |
| 19 |
醫師認證最強漢方藥 : 人參養榮湯 : 倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良...都有解!改善胃弱體虛、有效減少化療副作用!中藥行就配得到,日日湯療,延命養壽! |
工藤孝文著 ; 羅淑慧譯 |
414.6 1440 |
| 20 |
藥到病除 : 不過,你了解在服的藥嗎? |
藥劑絲著 |
414.65 4402 |
| 21 |
我的慢療之路 |
維多莉亞．史薇特(Victoria Sweet)著 ; 洪慧芳譯 |
415.2 5042 |
| 22 |
中高齡不可忽視的身體警訊 |
李龍騰著 |
415.208 4007 2020 |
| 23 |
醫學級肺部鍛鍊法 : 維持肺臟年輕化避免流感X肺炎X氣喘X肺阻塞X久咳不癒等慢性疾病的呼吸訓練 |
奧仲哲彌著 ; 王榆琮譯 |
415.46 2251 |
| 24 |
只是咳嗽,怎麼變成癌症末期? : 我終於站上存活率4%的長尾巴 |
星希亞著 |
415.4682 6041 2020 |
| 25 |
少吃點藥,血糖值照樣穩妥當 |
水野雅登著 ; 羅淑慧譯 |
415.668 1671 |
| 26 |
指甲健康研究室 : 40堂從家庭保健到手足指甲護理的實務指引 |
李安騏, 中華民國手足保健教育協會著 |
415.776 4037 |
| 27 |
「泌」壺裡的癌變 : 直擊泌尿腫瘤,癌症治療全攻略 |
謝登富著 |
415.8 0413 |
| 28 |
終結漏尿的鍛鍊法 : 1天蹲10次,2週就能徹底改善! |
山田典子著 ; 曹茹蘋譯 |
415.8 2651 |
| 29 |
漫畫讀懂 如何跟失智者零障礙溝通 : 了解失智者怎麼看世界,就知道該怎麼與他相處 |
川畑智著 ; 淺田亞瑟繪 ; 汪佳穎譯 |
415.9341 2986 |
| 30 |
急性疼痛紓緩全書 |
許宏志著 |
415.942 0834-2 |
| 31 |
小撇步解決常見惱人的各式疼痛 : 68個解痛妙方, 幫你紓解、和緩常見的各式疼痛。牙痛、落枕、頸肩痠痛、岔氣、經痛、便秘......都有詳細解說! 食療 按摩穴位 健康操 |
田貴華作 |
415.942 6054 |
| 32 |
我微笑, 但不一定快樂 : 微笑下隱藏的其實是不安!一個微笑憂鬱症患者寫給自己的和解之書 |
高愛倫著 |
415.985 0022 |
| 33 |
不靠藥物也能治好憂鬱症 |
藤川德美著 ; 蘇珽詡譯 |
415.985 4228 |
| 34 |
夜行大腦 : 從失眠、夢遊到睡眠中躁動、暴食、性交......, 神經科醫生與睡眠障礙的決鬥傳奇, 揭開你不知道的睡眠祕密 |
蓋伊.萊施茨納(Guy Leschziner)作 ; 郭庭瑄譯 |
415.9983 4042 |
| 35 |
痠痛拉筋解剖書. 2 . 運動傷害復健書 |
布萊德.華克(BradWalker)著 ; 柯品瑄, 周傳易譯 |
416.69 4441 |
| 36 |
最快護眼法 |
日比野佐和子著 ; 童唯綺譯 |
416.7 6222-2 |
| 37 |
卵巢是女人的根本 : 婦產科女醫師教你內分泌不失調、代謝排毒不怕老、婦科疾病不上身的優雅保養專書! |
楊保軍著 |
417.25 4623 |
| 38 |
蔬果食療瘦身抗老 : 家庭必備蔬果百科,跟著營養師樂活食療 : 降脂美肌 排毒防癌 預防三高 |
歐陽鍾美著 |
418.914 7788 |
| 39 |
大人的床邊故事 : 千萬次下載, 助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想 |
凱薩琳.尼可萊(KathrynNicolai)著 ; 陳冠吟譯 |
418.989 7714 |
| 40 |
頭薦骨療癒書 : 從我的手,將光和愛傳送給你 |
凱特 . 麥金農(Kate Mackinnon)著 ; 王君丰, 張佳棻譯 |
418.995 4082 |
| 1 |
習慣致命 : 潛伏在暗處的健康刺客, 你怎麼死的都不知道 = Deadly habit |
許承翰著 |
411.1 0814-2 |
| 2 |
日變節律 : 阿育吠陀生理時鐘健康法 |
蘇哈士.西沙迦(SuhasKshirsagar)著著;張水金譯 |
411.1 1033 |
| 3 |
90秒揉臉操,老化神經也能變年輕 : 日本名醫教你每天揉揉臉,讓身體遠離病痛,三高、失智、糖尿病也能痊癒 |
工藤千秋著;蘇珽詡譯 |
411.1 1422 |
| 4 |
別再相信錯誤の健康常識 : 日本人氣醫師教你破除健康迷思 |
石原藤樹著;王慧娥譯 |
411.1 1744 2018 |
| 5 |
斷藥 : 不開藥的自癒處方箋,帶你脫離生病吃藥的惡性循環! |
宇多川久美子著;王懷寧譯 |
411.1 3228-1 |
| 6 |
STOP! 停止讓自己衰老的壞習慣 |
滿尾正著;蔡婷朱譯 |
411.1 3710-1 |
| 7 |
不被謠言殺死的50個醫學正解 |
池谷敏郎著;林冠汾譯 |
411.1 3883 |
| 8 |
健康常識○與Ｘ : 打造身體不生病的方法 |
池谷敏郎著;陳甚如譯 |
411.1 3883-1 |
| 9 |
環境毒害 : 九週排毒計畫,終結生活毒害 |
約瑟夫.皮佐諾(JosephPizzorno)著;廖世德譯 |
411.1 4020a |
| 10 |
不生病的溫開水奇效排毒法 : 源自印度古醫學,瘦身.淨化.改善體質.一舉提昇代謝和消化力的養生術! |
蓮村誠著;林美琪譯 |
411.1 4403-2 |
| 11 |
時間醫學調理法 : 免吃補就有精氣神，遠離三高、憂鬱、糖尿病 |
大塚邦明著;羅淑慧譯 |
411.1 4456 |
| 12 |
拒絕生病 : 無病生活從65件日常小事開始 |
大衛.阿格斯(DavidB.Agus)著;王念慈譯 |
411.1 7144 |
| 13 |
門診時醫師不會告訴你的養生祕訣 : 51位權威名醫親身實踐的抗老保健法 |
邱玉珍,張雅雯著 |
411.1 7711 |
| 14 |
正常就是頂上 : 85則回歸頂上生活的健康箴言 |
鄭明析著;基督教福音宣教會和平醫療團編撰;謝宜倫中譯;HoMyungLee英譯 |
411.1 8764 |
| 15 |
放鬆、舒壓, 365天的休養書 : 給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術 |
小池弘人監修;朝野ヘ?コ插畫;楊鈺儀譯 |
411.1 9318 |
| 16 |
日本名醫獨創冰冰額頭自療法 : 1天1分鐘,病痛全消失 |
小林敬和著;陣秀敏譯 |
411.1 9442 |
| 17 |
一根吸管有氧治百病 : 強化呼吸/恢復體態/抗老有活力 |
趙哲暘著. |
411.12 4956 |
| 18 |
上班族1分鐘放鬆瑜伽 : 隨時舒緩身體不適, 調整心理狀態! |
京乃ともみ著;徐瑜芳譯 |
411.15 0121 |
| 19 |
極簡靜心 : 只要3分鐘,隨時隨地都可「坐」、最易實踐的心靈除憂運動 |
蘇琦.諾沃格拉茲(SukeyNovogratz),伊莉莎.白諾沃格拉茲(ElizabethNovogratz)著;鄭百雅譯 |
411.15 0245 |
| 20 |
感覺累了就冥想吧 : 冥想10分鐘等於熟睡二小時 |
李上卿著 |
411.15 4027 |
| 21 |
「思秋期」的身心保養術 : 四十五歲後就別「忍耐」了 |
和田秀樹著;呂亭儀譯 |
411.18 2624 |
| 22 |
16堂簡單易學的養生課 : 16個讓你留住青春、健康長壽的生活守則 |
維克多.賽格諾(VictorSegno)著;胡彧譯 |
411.18 3040 |
| 23 |
做對3件事,年輕20歲 : 陳俊旭博士的完全逆老聖經 |
陳俊旭著. |
411.18 7524 |
| 24 |
我也不想恍神分心呀!精神科醫師教你集中力 : 46個工作不出包,讀書不神遊,做事不拖延的專注技術 = 精神科医が教える「集中力」のレッスン |
西多昌規著;李漢庭譯 |
411.19 1265-1 |
| 25 |
用聽的,讓大腦覺醒 : 每天15分鐘,讓頭腦清醒、專注、更聰明! |
山岡尚樹作;黃瓊仙譯 |
411.19 2794 |
| 26 |
脊椎伸展還你清晰腦袋 |
古久澤靖夫著;胡毓華譯 |
411.19 4205 |
| 27 |
用血清素&眼淚消解壓力 |
有田秀穗著;劉瑋譯 |
411.19 4622 |
| 28 |
血清素鍛鍊法 : 每天書寫5分鐘抒壓筆記 |
有田秀穗著;方瑜譯 |
411.19 4622-2 |
| 29 |
這樣吃,體能回到20歲 : 營養學博士王進崑的運動營養學與回春食譜 |
王進崑著. |
411.3 1032-1 |
| 30 |
趣味營養學 |
牧野直子著;張資敏譯 |
411.3 2641 |
| 31 |
別讓錯誤的營養觀害了你. 2, 你吃進的是營養還是負擔? |
白小良著 |
411.3 2693 |
| 32 |
修復身體的超級食物 : 全美知名醫學博士.健康權威教你, 吃什麼可以不藥而癒, 修復失衡的身體 |
梅默特.奧茲(MehmetOz)作;李宛蓉譯 |
411.3 2744 |
| 33 |
非藥而癒 : 一場席捲全球的餐桌革命 : 科學實證解析關於健康飲食90%的問題! |
徐嘉著 |
411.3 2840 |
| 34 |
逆齡餐桌 |
潘文涵,陳亮恭作 |
411.3 3203 |
| 35 |
如果要吃,該選哪一個? : 聰明選擇,離開食安問題 |
渡邊雄二著;陳怡君譯 |
411.3 3341-1 |
| 36 |
爸媽老了該怎麼吃? : 世界最新醫學研究告訴你,60歲之後的健康飲食和你想的不一樣! |
滿尾正著;吳怡文譯 |
411.3 3710 |
| 37 |
大腦需要的幸福食物 : 有效對抗焦慮、健忘、失眠、提升記憶力與性慾, 哈佛醫生親身實證的最強食物 |
烏瑪.納多(UmaNaidoo)著;謝慈譯 |
411.3 4044:2 |
| 38 |
日本權威營養師,萬人見證超簡易食療法 : 這樣吃消除浮腫肥胖、撫平皺紋鬆弛、迅速下降肌齡...... |
菊池真由子著;蔡麗蓉譯 |
411.3 4345 |
| 39 |
營養師教你不用怕 : 用實證科學破解27個常見飲食迷思 |
蔡正亮著 |
411.3 4410b |
| 40 |
正確食物營養搭配 : 確保健康百分百 |
韓磊著 |
411.3 4410c 2018 |
| 41 |
蔬菜看人吃 : 不管有沒有生病, 為了健康都要實踐的蔬服飲食法! |
楊淑媚,蔡昆道著 |
411.3 4634-2 |
| 42 |
料理作法轉個彎,全營養不流失 |
好食材研究團隊編 |
411.3 4841-1 |
| 43 |
釋放疼痛的5分鐘速效伸展 |
文熏基著;林育帆譯 |
411.711 0024 |
| 44 |
逆齡抗老的7秒肌肉操 : 拒絕臥床,打倒失昏症,鍛鍊中間肌 |
久野譜也著;林芷柔譯 |
411.711 2604 |
| 45 |
解決肩頸僵硬的10秒胸椎伸展操 |
酒井慎太郎著;龔亭芬譯 |
411.711 3594 |
| 46 |
運動功能修復全書 = Exercise is medicine |
凃俐雯著 |
411.711 3821 |
| 47 |
開肩解痛全書 : 韓國教練獨創「體態鍛鍊操」, 肩膀開了、骨架歸位, 擺脫肌肉無力、關節疼痛、慢性痠痛 |
朴喜駿著;林建豪譯 |
411.711 4347 |
| 48 |
走是養生之王 : 中醫思考、西醫佐證,養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟 |
林正,林青著 |
411.712 4410 |
| 49 |
看圖就懂 從好好走路開始 : 正確使用身體法 讓你遠離老累痠痛,清爽每一天 |
仲野孝明著;林佳翰譯 |
411.75 2646-2 |
| 50 |
24位名醫肯定, 最好的休息法 : 科學實證, 給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。 |
三島和夫監修;伊藤和弘,佐田節子採訪撰文;羅淑慧譯 |
411.77 1225-2 |
| 51 |
最高睡眠法 : 來自史丹佛大學睡眠研究中 = The Stanford method for ultimate sound sleep |
西野精治著;陳亦苓譯 |
411.77 1693 |
| 52 |
5小時清醒力 : 日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法 |
坪田聰著;陳朕疆譯 |
411.77 4616 |
| 53 |
其實你胖得很冤枉 : 家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值, 身體自然瘦 |
陳欣湄著 |
411.94 7573 |
| 54 |
戰役浮生錄 : 新冠病毒威震八方的省思 |
壼里著 |
412.471 4060 |
| 55 |
逆齡養生 : 調脾胃、養氣血, 女醫師教你如何老得慢 |
韓學傑著 |
413.21 4472 |
| 56 |
一個人到一家人的電鍋調養益膳 : 用電鍋燉補46道湯、粥、茶、養生藥膳 X 經絡按摩, 調體質、養氣血 |
吳怡詩著 |
413.98 2690 |
| 57 |
食在好粥 : 中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖 |
楊淑媚,蔡昆道著 |
413.98 4634 |
| 58 |
日日食療 : 42道療癒身心的對症家常菜 |
陳峙嘉著 |
413.98 7524-1 |
| 59 |
世紀大瘟疫後的變與不變 : 西班牙流感的歷史借鏡 |
蘿拉.史賓尼(LauraSpinney)著;陳芳智譯 |
415.237 5037 |
| 60 |
培養甲狀腺的免疫力 |
車容碩著;陳冬雪譯 |
415.662 5031 |
| 61 |
怎麼睡還是累?因為你吃錯了 : 瘦不了、睡不好、常沮喪,老被念「怎麼這麼懶」,其實這是腎上腺疲勞,治累名醫教你正確飲食、不藥而癒。 |
本間良子,本間龍介著;林佑純譯 |
415.664 5731-2 |
| 62 |
8週食療有效降血糖 |
何一成作 |
415.668 2115 |
| 63 |
謝松洲談免疫風濕病 : 從紅斑性狼瘡看免疫風濕 |
謝松洲著 |
415.695 0443 |
| 64 |
救救熟齡肌!跟著皮膚科醫師做好皮膚保健從此不癢不臭不怕露 |
趙昭明著 |
415.7 4966 |
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止身體的癢 : 正視皮膚搔癢的健康警訊,擺脫越抓越癢的惡性循環! |
小林美咲監修;蔡麗蓉譯 |
415.7 9486 |
| 66 |
過敏一定治的好 : 克服過敏關鍵,掌握「毒出能入」,調養好體質 |
黃鼎殷著 |
415.74 4422 |
| 67 |
修復筋膜X強化穩定度MELT神經力量訓練全書 |
蘇.希茲曼(SueHitzmann)作;MonaChen譯 |
415.942 4046-2 2020 |
| 68 |
止痛的秘密 : 拯救無數慢性疼痛患者!醫學博士帶你走出身心不安的負循環 |
彼得.普瑞茲柯(PeterPrzekop)著;沈維君譯 |
415.942 8044 |
| 69 |
找回妳的生理時鐘 : 順著28天超晝夜節律來保養，解決99%女性都有的問題 |
艾莉莎．維蒂(AlisaVitti)著;蔣馨儀譯 |
417.1 2044 |
| 70 |
這些藥不能一起吃！: 遠離藥物交互作用110例 |
花蓮慈濟醫院藥劑部團隊合著 |
418 4483 2021 |
| 71 |
3分鐘鬆鬆筋膜 解痛伸展 |
王羽暄著 |
418.9314 1016 |
| 1 |
食忌101 : 必懂的日常飲食密碼, 補品跟毒藥只有一口的距離 |
許承翰, 金躍軍著 |
411.3 0814:2 2020 |
| 2 |
1天5分鐘的歪脊椎矯正術! |
栗原隆著 ; 陳聖怡譯 |
416.616 1777 |
| 3 |
專業醫師教你 怎麼正確看醫生 : 與其道聽塗說, 不如聽專業醫師怎麼說! |
山本健人著 ; 郭書妤譯 |
429 2528 |
| 4 |
解痛芳療全書 : 本草精油配方.穴位按摩.中西醫治療法 |
陳育歆著 |
418.995 7500 |
| 5 |
醫學的張力 : 醫學自帶的安慰劑效應、療效不確定和群我衝突 |
哈利.柯林斯(Harry Collins), 崔佛.平區(Trevor Pinch)著 ; 李尚仁譯 |
410 4144-2 2021 |
| 6 |
離職吧! 再撐也不會變好 : 逃離黑心企業的血淚真實見聞, 開除慣老闆, 到下一間公司笑著工作 |
金炫奭著 ; Loui譯 |
783.28 8094 |
| 7 |
營養學精要 |
黃伯超, 游素玲合著 |
411.3 4424-2 2018 |
| 8 |
Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤 : 6大類食物x95道家常料理, 不挨餓的超強必瘦攻略 |
Sunny營養師(黃君聖)著 |
411.94 4411 |
| 9 |
800卡斷食 : 一套能讓你快速減重, 重返健康的斷食計畫 |
麥克.莫斯里(Michael Mosley)著 ; 侯嘉珏譯 |
411.94 4446 |
| 10 |
最致命的敵人 : 人類與殺手級傳染病的戰爭 |
麥可.歐斯特宏(Michael T. Osterholm), 馬克.歐雪克(MarkOlshaker)著 ; 潘震澤譯 |
412.471 7424 |
| 11 |
零負擔輕醣烘焙 : 低油麵包x低脂披薩x低卡點心, 66道超滿足輕食提案 |
主婦之友社編著 ; 黃筱涵譯 |
427.16 0434 |
| 12 |
一分鐘健瘦身教室 . 2, Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略 : 最新科學研究x秒懂圖表解析, 破解41個健瘦身迷思! |
史考特(王思恒)著 |
425.2 5042 |
| 13 |
神經元修復保健全書 : 用簡單動作活化迷走神經, 緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群, 促進細胞更新 |
拉斯.林哈德(Lars Lienhard), 鄔拉.史密特-費策(Ulla Schmid-Fetzer), 艾瑞.柯布(Eric Cobb)著 ; 呂以榮, 游絨絨譯 |
398.21 4463 |
| 14 |
醫療不思議 : 顛覆認知的醫學古今事 一個腦科醫師穿梭於診療室與歷史檔案間的私筆記 |
汪漢澄著 |
410.9 3133 |
| 15 |
瘟疫啟示 : 流行病是歷史, 也是未來 |
馬克.霍尼斯巴姆(Mark Honigsbaum)著 ; 金瑄桓, 謝孟庭譯 |
415.2309 1747 |
| 16 |
運動改造大腦 : EQ和IQ大進步的關鍵 |
約翰.瑞提(John JRatey), 艾瑞克.海格曼(Eric Hagerman)著 ; 謝維玲譯 |
528.9014 1256-2 2021 |
| 17 |
運動功能修復全書 |
凃俐雯著 |
411.711 3821 |
| 18 |
彈性阻力帶肌力訓練大全162式最新版 : 健身與功能性訓練、復健與預防肌少症 全適用 |
Phil Page, Todd Ellenbecker著 ; 謝靜玫譯 |
411.711 2740 |
| 19 |
菜鳥經絡手冊 : 第一次經絡按摩就上手 超激實用的人體速效穴位, 拯救便祕、0食慾、性趣缺缺的你! |
許承翰, 蕭言生著 |
413.165 0814 2021 |
| 20 |
圖解綠拿鐵完美配方 |
斐恩.格林(Fern Green)著 ; 林雅芬譯 |
411.3 4414:2 |
| 21 |
醫學級肺部鍛鍊法 : 維持肺臟年輕化避免流感X肺炎X氣喘X肺阻塞X久咳不癒等慢性疾病的呼吸訓練 |
奧仲哲彌著 ; 王榆琮譯 |
415.46 2251 |
| 22 |
急診科醫師的沒時間健康法 |
張適恆著 |
411.1 1139 |
| 23 |
診療間裡的偽醫學 : 5分鐘破解醫學謊言有效避開要命的隱形危機 |
肯恩.貝里(Ken D. Berry)著 ; 謝明珊譯 |
415 4622 |
| 24 |
麻醉之後 : 揭開醫學中最奧妙難解、無人能清醒述說的感官與認知祕密 |
凱特.科爾-亞當斯(Kate Cole-Adams)著 ; 呂奕欣譯 |
416.5 2194 |
| 25 |
適合各體質的33組徒手運動 : 1天只要11分鐘,成功瘦身39公斤 |
安振必著 ; 魏汝安譯 |
425.2 3053 |
| 26 |
肥胖的真相 : 為什麼我們會變胖?我們應該做什麼? |
安東尼.華納(Anthony Warner)著 ; 高筱婷譯 |
415.599 4424 |
| 27 |
超食用!抗病免疫力救命帖 |
賴鎮源編著 |
418.914 5783 |
| 28 |
致命大瘟疫 : 亡覆帝國盛世的隱形殺手 |
劉滴川著 |
415.23092 7232 |
| 29 |
胃弱使用說明書 : 解除消化不良、胃食道逆流、胸悶、壓力型胃痛,日本名醫認證的顧胃指南 |
池谷敏郎著 ; 涂紋凰譯 |
415.52 3883 |
| 30 |
快速入門!臺灣人不可忽視的百大病症 |
李龍騰著 |
415.208 4007 |
| 31 |
健康「心」重點 : 心臟權威醫師教你預防血脂異常、血管堵塞、心肌梗塞、冠心病,逆轉復發率的護心保健全書 |
胡大一著 |
415.3 4741 |
| 32 |
免疫解碼 : 免疫科學的最新發現,未來醫療的生死關鍵 |
麥特.瑞克托(Matt Richtel)著 ; 潘昱均譯 |
415.69 1245 |
| 33 |
一分鐘降血壓操 : 日本藥學預防專家實證!躺、趴、坐,10天提升血管彈性,收縮壓降50! |
加藤雅俊著 ; 劉錦秀譯 |
415.382 4472 |
| 34 |
瘟疫與人 : 傳染病對人類歷史的衝擊 |
麥克尼爾(William H. McNeill)著 ; 楊玉齡譯 |
412.4 4471 2020 |
| 35 |
不吃藥!兒童就這樣止咳 : 中醫調理解決過敏、氣喘、久咳、夜咳、感冒的咳嗽百病 |
范聖華著 |
413.341 4414 |
| 36 |
不開刀, 治頸椎 : 林頌凱醫師全方位剖析你的頸椎毛病, 從根本解決肩頸痠痛麻 |
林頌凱著 |
416.613 4482 |
| 37 |
好心救好肝 : 肝病權威許金川教授在談笑之中教你正確保肝知識 |
許金川著 ; 高智傑插畫 |
415.5307 0882 |
| 38 |
超神奇!腸道減齡法 |
胡維勤作 |
415.55 4724 |
| 39 |
60健康老 : 心靈、飲食、運動、睡眠,促進回春賀爾蒙分泌,60歲啓動健康老 |
滿尾正著 ; 黃瓊仙譯 |
411.1 3710 |
| 40 |
醫道同源 : 當老莊遇見黃帝內經 |
蔡璧名著 |
413.11 4472 |
| 41 |
醫生好忙! : 看診、巡房開刀之外,詼諧又真實的醫界人生 |
蓋瑞醫師著 |
410.7 4172-2 |
| 42 |
空污世代的肺部養護全書 : PM2.5、霧霾威脅下,口罩族的求生指南 |
陳晉興, 陳保中著 |
415.46 7517 |
| 43 |
當大腦開始崩壞 : 科學X人性X歷史, 人類對阿茲海默症的奮戰 |
約瑟夫.傑貝利(Joseph Jebelli)作 ; 徐瑞珠譯 |
415.934 2562 |
| 44 |
正解!脊椎側彎的真相 : 寫給60萬人的自我檢測與矯正法 |
李容霆著 |
416.616 4031 |
| 45 |
筋膜線按摩伸展全書 : 沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症.部位.經線的全方位按摩法 |
凑俐雯著. |
411.71 3821 |
| 46 |
中里巴人健康私房話 |
田原著. |
413.915 6071 |
| 47 |
體態, 決定你的健康 : 黃如玉醫師的脊骨平衡完全手冊 |
黃如玉著 |
415.93 4441 |
| 48 |
防病 : 讓身體變年輕,就能百病不侵 |
樓中亮著 |
413.21 4550 |
| 49 |
根治飲食帶你遠離慢性病 : 76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策 |
賴宇凡著 |
411.3 5737 |
| 50 |
胃腸決定你的健康 : 胃腸肝膽保健密碼 |
許秉毅, 許慧雅, 梁靜于著 |
415.5 0820 |
| 51 |
不生病の生活體力 : 近30年的臨床指導經驗有關衰老及運動專家研究的集結 |
芳賀脩光等著 ; 劉靜元譯 |
411.1 7251 |
| 52 |
遠離疾病和藥物的健康養生法 : 黃帝內經讓你體會最輕鬆、樂活的長壽祕密 |
田元祥編著 |
413.11 6013 |
| 53 |
氣候異常下的健康調理術 : 地球的環境正在改變, 你注意到了嗎? |
鄒瑋倫著 |
413.21 2712 |
| 54 |
高血壓症的飲食與治療 : 50道簡易降血壓食譜,醫師、營養師、人氣料理師聯合打造 |
林毓楨, Amanda合著 |
415.382 4484 |
| 55 |
天然無毒清理術 : 50元打造香草生活 |
郭姿均著. |
420.26 0734 |
| 56 |
醫學系在幹嘛? : 笑中帶淚的超狂醫界人生 |
蓋瑞醫師著 |
410.7 4172 |
| 57 |
健康心理學 |
Marian Pitts,Keith Phillips作 ; 王仁潔,李湘雄譯 |
415 6044 |
| 58 |
從步態看健康 : 走對了,痠痛bye bye,身材回正! |
黃如玉著 |
411.1 4441 |
| 59 |
穴道導引 : 融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 : 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 |
蔡璧名作. |
413.915 4472 |
| 60 |
刮痧拔罐健康法 |
吳長新著 |
413.9 2670 |
| 61 |
超級絕對健康法 : 奇蹟の療癒力量 |
大川隆法作 ; 幸福科學經典翻譯小組譯 |
418.982 4327 |
| 62 |
求醫不如求己 : 萬病皆可心藥醫版 |
中里巴人著 |
413.915 5678 |
| 63 |
一日一餐的健康奇蹟 : 日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密,做起來真的沒那麼難 |
南雲吉則作 ; 劉滌昭譯 |
411.1 7236 |
| 64 |
日常小偏方 : 隨時應付惱人的疑難雜症 |
董益慶編著 |
413.21 4480 |
| 65 |
圖解腸內淨化健康法 |
松生恒夫著; 林佩儀譯. |
415.5 4422 |
| 66 |
能吃能睡能通 : 最貼近百姓生活的養生書 |
黃健平著 |
413.21 4421 |
| 67 |
百年抗疫 : 1918後被流感改變的世界 |
傑瑞米.布朗(Jeremy Brown)著 ; 王晨瑜譯 |
415.237 4037 |
| 68 |
抗老化 你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練, 幫助你提升肌力、骨質、神經系統, 逆轉老化 |
何立安作 |
411.7 2103 |
| 1 |
膽固醇其實跟你想的不一樣! : 膽固醇的功用超乎想像,想多活20年,你一定要重新認識它 |
穆爾 |
399.4781 2610 |
| 2 |
譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活 : 食.衣.住「實境圖解」一秒看懂,方便實作,從日常守護家人健康! |
譚敦慈 |
411.1 0108 |
| 3 |
用生理時鐘養出好健康 : 生醫權威的8 |
潘達 |
411.1 3234 |
| 4 |
排寒 : 百福起於暖 |
進藤義晴 |
411.1 3486 |
| 5 |
最強呼吸法 : 穩定情緒、提升免疫力,從呼吸中找回改變人生的關鍵! |
本間生夫 |
411.12 5725 |
| 6 |
溫泉健康研究室 : 發現泡湯的養生療癒力 = Hot springs laboratory : hot springs and health |
陳家勉 |
411.13 7532 |
| 7 |
醫學瑜伽 解痛聖經 : 乾針名醫Dr.Victor精準對症, 打造36式神奇醫學瑜伽療法, 無解的常年痠疼痛都能自癒 |
謝明儒 |
411.15 0462 |
| 8 |
營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜 |
麻生怜未 |
411.3 0295 |
| 9 |
飲食新煮張 : 少油、少鹽、少糖,幫助身體斷捨離 = Healthy diet guide |
王晶 |
411.3 1060 |
| 10 |
王明勇健康好煮義 |
王明勇 |
411.3 1061 |
| 11 |
吃的科學 : 對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知 |
卡斯特 |
411.3 2142 |
| 12 |
脂肪的療癒力 : 從預防到治療, 全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知 |
傅雷克 |
411.3 2314 |
| 13 |
不節食更健康 : 英國營養師帶你破除減肥迷思 善用直覺飲食, 培養身體自癒力 |
特納 |
411.3 2424 |
| 14 |
滑溜食療的慢老奇蹟 : 增強免疫x遠離三高x預防失智, 一天吃一份, 讓你從根本變年輕 |
渡邊泰雄 |
411.3 3354 |
| 15 |
理想的簡單飲食 |
洛羅 |
411.3 3760 |
| 16 |
最強21天生酮減脂計畫,啟動你的持續燃脂開關! : 100道生酮食譜X超級採購清單X擊破瘦不下來的魔鬼細節檢核表,教你實踐好吃、好瘦、好健康 |
葛瑞格里 |
411.3 4146 |
| 17 |
不同血型不同飲食 : 你的蜜糖, 可能是他的毒藥! |
戴德蒙 |
411.3 4324-3 2021 |
| 18 |
營養師特調彩虹排毒飲食 : 36道淨化食譜 + 14日簡易排毒法 + 七色情緒解析, 輕鬆找回身心平衡 |
黃苡菱, |
411.3 4444 |
| 19 |
水果看人吃 : 你的體質適合吃水果嗎?了解體質,遠離致病的水果地雷 = Fruit how to eat guidbook |
楊淑媚 |
411.3 4634-2 |
| 20 |
健康吃 營養瘦 : 400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質 |
呂孟凡 |
411.3 6017 |
| 21 |
食樂 : 120℃低溫、減醣、低碳、排毒減敏的安心料理, 吃對食物, 健康、美味又快樂! |
喻碧芳 |
411.3 6814 |
| 22 |
他的癌細胞消失了 : 1-99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理 |
陳月卿 |
411.3 7577-2 |
| 23 |
生酮燃脂瘦身家常菜100道 |
邱玟心 |
411.3 7713 |
| 24 |
伸展聖經 : 30週年全新修訂版 新增8組為上班族設計的伸展操 |
安德森 |
411.71 3024 |
| 25 |
高年級體育課 : 對症運動, 改變人生故事 |
林冠廷 |
411.71 4431 |
| 26 |
50歲的女力逆襲! |
林慧君 |
411.711 4451-2 |
| 27 |
呂醫師的拉筋毛巾操 : 消除身體7大系統病根告別痛、老、胖。 |
呂紹達 |
411.711 6023 |
| 28 |
肌肉系統伸展訓練 : 不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動 |
羅永武 |
411.711 6031 |
| 29 |
步行禪 : 用走路靜心、紓壓,5分鐘心靈.生活整理術 |
塩沼亮潤 |
411.712 1044 |
| 30 |
最強睡眠術 : 權威醫師指導,徹底擊敗睡眠障礙,完全消解身心疲勞,每次清醒都神清氣爽 |
梶本修身 |
411.77 4451 |
| 31 |
好睡 : 新的睡眠科學與醫學 = Sleep well : a new science and medicine of sleep |
楊定一 |
411.77 4631 |
| 32 |
腦科學博士的高效入眠法 : 結合睡眠知識+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡 |
鄭淳予 |
411.77 8731 |
| 33 |
體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略 : 營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理 = DIET FITNESS |
張家祥 |
411.94 1133 |
| 34 |
一輩子不復胖的1 : 1間歇式減重法 : 利用體重設定值, 打造最健康的瘦身計畫 |
佛勒 |
411.94 2544 |
| 35 |
一念逆轉 享瘦青春漾 : 21天由內而外回到28歲無敵青春術 |
馮云 |
411.94 3110 |
| 36 |
漢娜女子力 陪你增肌減脂、健身又健心 |
漢娜 |
411.94 3447 |
| 37 |
不斷醣瘦更快 : 2個月讓47種難瘦女子健康瘦下10公斤! |
森拓郎 |
411.94 5758 |
| 38 |
女性經絡自癒手冊 : 排毒抗老 美顏瘦身 健康回春的自我經絡調理法 |
路新宇 |
413.915 6703 |
| 39 |
腸道先顧好, 免疫力自然好! : 日本醫學博士養腸20招, 讓你身心都健康 |
江田証 |
415.55 3160 |
| 40 |
為什麼我的身材像梯田? : 每天只要15秒,送給自己不下垂的身體 |
小野咲 |
415.55 4013 |
| 41 |
一天100秒,遠離骨質疏鬆 : 日本骨科名醫教你運動+食補,重獲績優骨 |
太田博明 |
415.585 4646 |
| 42 |
減掉內臟脂肪的最強飲食法 : 減重名醫親身實踐!每天少吃10%,就能狂瘦25公斤! |
工藤孝文 |
415.593 1440 |
| 43 |
貧血保養完全手冊 : 跟倦怠、頭痛、失眠說bye-bye! |
濱木珠惠 |
415.612 3415 |
| 44 |
超前部署!遠離「肩」苦人生, 骨科醫師肌肉反向拮抗術 |
石英傑 |
416.613 1042 |
| 45 |
運動傷害完全復健指南 : 從修護傷痛至恢復運動表現, 國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統, 讓你順利重返賽場 |
法松 |
416.69 3448 |
| 46 |
減法健康 : 40歲起, 疾病斷捨離 |
沖俊彥 |
417.1 3520 2020 |
| 47 |
時療 |
余雅雯 |
417.1 8071 |
| 48 |
超食用!抗病免疫力救命帖 |
賴鎮源 |
418.914 5783 |
| 49 |
你的身體想要鹽。 : 減鹽易發炎, 體內發炎是萬病之源。逆轉慢性病、過敏、皮膚病、感冒、自體免疫失調......最強鹽巴使用說明書 |
金銀淑 |
418.995 8083 |
| 50 |
白色危機 : 我們該如何面對高齡社會、醫病關係、醫療變遷的種種問題? |
周恬弘 |
419.47 7791 |
| 51 |
天然配方除萬病 : 頭痛、感冒、過敏、胃食道逆流、皮膚炎......不想看醫生?140種手作配方讓你減藥斷根 |
科堤斯 |
420 2444 |
| 52 |
吃出健康瘦 : 30萬粉絲追隨見證、開課秒殺 韓國最強減重女王瘦身22kg不復胖食譜大公開!101道高蛋白低碳水, 3天速瘦 簡單易做, 好吃才會成功的減重料理 = Delicious low car |
朴祉禹 |
427.1 4332-2 |
| 53 |
抗炎止敏.日日瘦身! : Vivian的減醣家庭料理 |
邱玟心 |
427.1 7713-2 |
| 54 |
百變低醣生酮便當 : 100款美味健康便當組合 + 25道主菜 + 25種主食 + 18款醬料 + 74道配菜, 週一到週五輕鬆自由配 |
水晶, |
427.17 1260 |
| 55 |
超省時減醣便當菜 : 386道「少醣低熱量」的飽足美味, 10分鐘做出500-600卡的瘦身便當 |
成澤文子 |
427.17 5301 |
| 56 |
抗炎體質食療聖經 : 百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力! |
庫爾 |
429.3 0010 |
| 57 |
你吃的都是謊言 : 全面追蹤破解食品工業騙局,教你吃對食物,自己的健康自己救 |
哈里 |
463 6860 |
| 58 |
我們的女兒怎麼了? : 心理學博士給家長的解憂指南,陪伴現代青少女與壓力共處,化解焦慮,度過情緒平衡的快樂青春期 |
達摩爾 |
528.2 3401 |
| 59 |
真正的快樂處方 : 瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案 |
韓森 |
528.9014 4425 |
| 60 |
大人的照顧學 50歲後更好命 : 做對5件事飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智,照顧父母與自己 |
張曉卉 |
544.85 1164 |