|
第一分館
|
|
書 名 |
作 者 |
索 書 號 |
| 1 |
讓自己不再焦慮 |
亞伯.艾里斯(AlbertEllis)著;李祐寧譯 |
176.527 4464 2023 |
| 2 |
如果停不下來,就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力 |
麥可.辛克萊(MichaelSinclair),喬西.希德爾(JosieSeydel)著;張明玲譯 |
176.54 0044 |
| 3 |
也許你是真的累了 : 機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症 |
朴鐘錫著;何汲譯 |
176.54 4388 |
| 4 |
懶,讓你變更好 : 做得少卻獲得更多的正念藝術 |
勞倫斯・薛爾特(LaurenceShorter)著;孫昭業譯;麥卡莉・查瑞爾(MagaliCharrier)繪 |
176.54 4421 |
| 5 |
比起喜歡自己 我有更多討厭自己的日子 : 厭世、躺平也沒關係, 擁抱陌生自我的111個接納練習 |
邊池盈(변지영)著;簡郁璇譯 |
177.2 3631 |
| 6 |
謝謝你的存在 |
林裕珍著;曾晏詩譯 |
177.2 4431:2 2021 |
| 7 |
誰沒有內心戲 : 正視心中起伏的劇情,挖掘真正的情緒來源 |
許嬰寧著 |
178.4 0863 |
| 8 |
沒有不好的你 : 風行全球的內在家庭系統IFS 徹底翻轉你我的生命 |
里查.史華茲(RichardC.Schwartz)著;魯宓譯 |
178.8 0814 |
| 9 |
為什麼幫助別人的你,卻幫不了自己? : 用正念與基模療法療癒自我 |
伊藤繪美著;謝敏怡譯 |
178.8 2428 2018 |
| 10 |
遠方有哀傷,此地有我 |
陳潔晧,徐思寧著 |
178.8 7536 2023 |
| 11 |
情緒治療 : 走出創傷,BEST療癒法的諮商實作 |
周志建著 |
178.8 7741-3 |
| 12 |
羞辱創傷 : 最日常,卻最椎心的痛楚 |
周慕姿著 |
178.8 7743 |
| 13 |
冥想 : 每天,留3分鐘給自己 |
克里斯多夫.安德烈(ChristopheAndrᣩ著;彭小芬譯 |
192.1 3021 |
| 14 |
練習心平靜 : 收拾好心靈包袱,你將事事順心! |
有川真由美著;張玲玲譯 |
192.1 4243 |
| 15 |
練習好心情 : 讓人際關係和工作都順遂的八十八個小習慣 |
有川真由美著;張智淵譯 |
192.1 4245-4 |
| 16 |
超越自己就美, 管她什麼完美 : 你人生最貴的「奢侈品」, 不過「我喜歡」 |
林宛央作 |
192.1 4435 |
| 17 |
剛剛好的優雅 : 志玲姊姊修養之道 = Be your better self |
林志玲著 |
192.1 4441:3 |
| 18 |
安靜力 : 每天10分鐘, 揮別躁動與空虛, 重新遇見美好的自己 |
坎吉育.塔尼耶(KankyoTannier)著;聶雲梅,周昭均譯 |
192.1 4471 |
| 19 |
心安的練習 : 一位麻醉醫師的人間修行 |
主動脈著 |
225.87 0027 2022 |
| 20 |
怎麼連結 |
一行禪師(ThichNhatHanh)著;張怡沁譯 |
225.87 2612:2 |
| 21 |
放鬆、舒壓, 365天的休養書 : 給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術 |
小池弘人監修;朝野ヘ?コ插畫;楊鈺儀譯 |
411.1 9318 |
| 22 |
上班族1分鐘放鬆瑜伽 : 隨時舒緩身體不適, 調整心理狀態! |
京乃ともみ著;徐瑜芳譯 |
411.15 0121 |
| 23 |
十秒正念冥想法 : 精神科醫師教你有效清除雜念, 輕鬆享受高效工作與減壓生活 |
藤井英雄著;李秦譯 |
411.15 4544 |
| 24 |
腦癒力 : 最強大的大腦神經功能鍛鍊術 |
李政家著 |
411.19 4013:2 2022 |
| 25 |
世界第一好懂!營養素全書 : 你一定要知道的3大營養素X13種維生素X15種礦物質X40種機能性成分 |
牧野直子監修;蔣君莉譯 |
411.3 2641-2 |
| 26 |
秒睡、好睡, 365天的愛睏書 : 給高敏感的你一帖幸福處方箋 |
蘆澤裕子監修;土屋未久插畫;楊鈺儀譯 |
411.77 4331:2 |
| 27 |
一個人到一家人的電鍋調養益膳 : 用電鍋燉補46道湯、粥、茶、養生藥膳 X 經絡按摩, 調體質、養氣血 |
吳怡詩著 |
413.98 2690 |
| 28 |
日日食療 : 42道療癒身心的對症家常菜 |
陳峙嘉著 |
413.98 7524-1 |
| 29 |
隔絕情緒勒索,給自己好溫暖の心情整理術 |
水島廣子著;駱香雅譯 |
415.9516 1201 |
| 30 |
我微笑, 但不一定快樂 : 微笑下隱藏的其實是不安!一個微笑憂鬱症患者寫給自己的和解之書 |
高愛倫著 |
415.985 0022 |
| 31 |
小鬱亂入,抱緊處理 |
林妤恒.白琳著 |
415.985 4449 |
| 32 |
與焦慮和解. 2, 破除自我批判、極端思維、逃避心理,洞悉壞習慣根源, 使你過得更快樂的自我療癒指南 |
愛麗絲.博耶斯(AliceBoyes)著;蔡心語譯 |
415.992 4314 |
| 33 |
慢性焦慮 : 焦慮, 是過往未曾處理的生命創傷 |
莊博安著 |
415.992 4443 |
| 34 |
壓力,努力撐過就好嗎? : 該放鬆的也許不是身體,而是你的情緒 |
岡田尊司著;王美娟譯 |
415.994 7681-2 |
| 35 |
雖然會胖, 但還是想一個人吃完半半炸雞再睡 : 夜食症候群的深夜飢餓告白 |
朴相映作;Tina譯 |
415.9982 4346 2022 |
| 36 |
在海那邊款待自己 : 料理會帶著你往喜歡的方向走去 |
潘薇安文圖 |
427 3243 |
| 37 |
家 酒場 : 67道下酒菜,在家舒服喝一杯(或很多杯) |
比才文字.料理 |
427.1 2140 |
| 38 |
朝。食光 : 款待家人的早餐提案, 手作麵包x暖胃湯品x舒食米飯, 60道美好料理 |
梁郁芬著 |
427.1 3344 |
| 39 |
零壓力!餐桌療癒料理 : 品味料理幸福感,集美味、簡單、小資於一體的無壓力餐桌提案 |
楊晴著 |
427.1 4665 |
| 40 |
一個人邊跑邊吃 : 高木直子呷飽飽馬拉松之旅 |
高木直子圖文;洪俞君譯. |
861.6 0441-10 |
| 41 |
媽媽的每一天 : 高木直子陪你一起慢慢長大 |
高木直子圖文;洪俞君譯 |
861.6 0441-15 |
| 42 |
再來一碗 : 高木直子全家吃飽飽萬歲! |
高木直子圖文;洪俞君譯 |
947.41 0441 |
| 43 |
她與黑色的守護者 = The girl and her black guardian |
寶總監作 |
947.41 3027 |
| 44 |
平屋慢生活. 3 |
真造圭伍作;林琬清譯 |
947.41 4342 2023 |
| 45 |
平屋慢生活 .1 |
真造圭伍著;林琬清譯 |
947.41 4342 2023 |
| 46 |
平屋慢生活 .2 |
真造圭伍著;林琬清譯 |
947.41 4342 2023 |