◎ 蘭州、襄陽、內江都有牛肉麵，遊客來臺卻必吃臺灣牛肉麵，還有論文研究。 ◎ 小籠包是清朝道光年間江蘇萬華茶樓首創，如今是臺灣美食代名詞。誰的功勞？ ◎ 臺灣之光──芒果，身世最像臺灣歷史，部分「血統」來自荷蘭人、日本人。 ◎ 蚵仔煎，其實是鄭成功被荷蘭人打到快斷糧，在軍中研發。 ◎ 歷經荷蘭、明清、日本統治後，到底有沒有道地「臺灣」菜？哪裡吃得到？ 作者鞭神老師，臉書「食之兵法：鞭神老師的料理研究」粉專版主， 發表超過200篇各國美食歷史研究文章。 本書從漢人尚未來臺時代開始探索，這些唾手可得的食材與物產， 如何來到臺灣，又如何為世人熟知。 歷經荷蘭、明清、日治到民國——是什麼形塑了臺灣的味道？ 你最熟悉的臺灣菜，跟你想的不一樣。 ◎ 古書裡的臺灣食物，原住民至今還保留 ．臺灣最早食品紀錄，三國就有了 三國時代的《臨海水土志》，有臺灣最早的食品紀錄──生醃肉； 《隋書》裡的臺灣，有鹽、有醋，還會釀酒。 目前在阿美、排灣、泰雅部落都買得到生醃肉，怎麼吃最美味？ 鞭神老師推薦直接手撕生吃，再搭配原住民的醃小米辣； 另外，類似金華火腿的香氣還能燉成醃篤鮮，搖身成為上海本幫菜。 ◎ 荷蘭人來了，蔬菜水果變多元 ．高麗菜，跟高麗無關，荷蘭人引入的 歐洲水手為了預防壞血病，將高麗菜帶上船一起漂洋過海到亞洲； 葡萄牙人帶到印度，荷蘭人帶來臺灣。 臺灣人用高麗菜加乾香菇、蝦米、五花肉，做成鹹飯， 成為透早就出門、日落才回家的農民便捷簡餐。 懷念這種阿嬤時代的古早味嗎？書裡會告訴你哪裡最道地。 ．臺灣檨仔（芒果品種之一）的身世很複雜 臺灣自明代即種植芒果，愛文，是農復會從美國佛州引進； 金煌，是佛州品種與日本人從印度引進的懷特種雜交育成。 綠綠小小的「土檨仔」總是土生土長的吧？錯，是荷蘭人從印尼帶來的。 道地的臺灣之光芒果冰，都是用哪種品種製作？ ◎ 大清統治兩百年，哪些飲食在臺發光 ．土豆不土，明代「落」臺成花生 落花生於萬曆年間由閩、粵傳入臺灣，大清統治時全島都在種， 花生油是當時主要輸出品，花生粉則成為畫龍點睛的最佳調料， 成為臺灣小吃刈包、潤餅、菜粽、豬血糕等不可或缺的配角。 ．清初海鮮代表──烏魚和鱔魚 每到冬至，中國沿海的烏魚會洄游至臺灣海域產卵， 臺灣烏魚子產值近億元，是日治時代日本人傳授的。 鱔魚料理普及化，則是八田與一的功勞， 原本棲息於溝渠、沼澤的鱔魚，順著嘉南大圳游進嘉南平原， 演變成最有名的鱔魚意麵。經營超過70年的「阿源炒鱔魚」一定要嘗嘗。 ◎ 回歸中華民國，以麵代米 ．麵留著自己吃，米出國賺外匯 本土的在來米、日本人培育出的蓬萊米，曾是臺灣人的主食， 國民政府遷臺後推行以麵代米，展開全民麵粉運動，供應學校麵食午餐…… 結果就讓「臺灣牛肉麵」紅到全世界！ 臺北早期的牛肉麵有「口味」大街的界線： 清燉的在開封街和漢口街，川味紅燒要到桃源街附近才有。 塔城街牛肉麵？那是1970年代之後的事。 杭州南路上的「大塊牛肉麵」，為何成了作者近年的心頭好？ 歷經荷蘭、明清、日本統治後，到底有沒有道地「臺灣」菜？ 典型臺菜共有17味，油蔥酥、臺味魂，你愛哪一味？

雞排、泡麵、珍珠奶茶，你會聯想到哪個地方？ 黑輪、拉麵、紫菜包飯，又是何處的庶民美食？ 答案未必是臺灣，更不一定是日本， 卻可能是以泡菜（辛奇）、年糕、石鍋拌飯風靡全球的韓國。

每個家庭都有秘密，其中有些即使殺人也在所不惜…… ．入圍全球最大書評網站Goodreads讀者票選年度最佳推理驚悚小說，逾三萬七千則★★★★★書評狂推！ ．甫出版即榮登紐約時報暢銷榜 ．紐約公共圖書館年度選書 ．全球售出十五國語言版本 海莉葉是一名在布萊頓碼頭討生活的塔羅牌占卜者，經濟拮据的她不但入不敷出，房租還拖欠了好幾個月。她的母親在三年前因車禍意外身亡，更讓她的處境雪上加霜。 就在她的人生跌落谷底之際，突然接獲一封來自康瓦爾郡的神秘信函，來函者表明是海莉葉的外婆「韋斯特威夫人」的遺囑執行律師，通知她外婆剛剛過世，身後留下一筆龐大的遺產，要召回相關後輩分家。 只是有一個問題──海莉葉真正的外公外婆早在二十多年前就過世了。那麼，這一位透過律師聯絡到她的韋斯特威夫人，又是誰呢？ 急需現金的海莉葉，做了一個從此改變她一生的決定。她知道她在海濱當算命師的技巧能幫她騙到那筆錢。 但是一旦海莉葉著手詐騙，就沒有回頭路了。她必須假冒下去，否則就得冒著失去一切的風險，甚至是她的生命……

★不想內傷的I人、不願吃虧的E人，必看！★ 溝通，要留給聽得懂人話的對象。 省下爭論和回嗆的情緒消耗， 不受傷害又贏得尊重的秒回反應力。 7大職場怪獸解析X 26個場景回話範例X10項臨場不嘴軟的練習 遭遇遷怒排擠、八卦刺探和甩鍋背刺時， 懂得何時不用反應、敷衍就好，何時又該表達立場、直接回嗆！ 日本亞馬遜讀者五星盛讚！ 「啊！原來不是我的錯耶！」 「場景範例和回應的建議都超具體～」 「完全懂了什麼叫做『別做出沒必要的回應』！」 「省下爭論、回嗆、回應的力氣，是最明智的溝通技巧。」──家事‧霸凌案件專門律師 後藤千繪 ★推薦人好評強推！ 「在職場中該如何用智慧面對溝通中的不舒服？本書絕對是你在職場上化解矛盾、保持和諧的必備指南。」──林依柔｜聲音表達講師 「惡人做事當由惡人當，我們都可以藉由掌握書中的原則和練習，讓反應慢、人太好的自己不再受到欺壓。」──歐馬克｜聲藝創辦人 「保護自我需要勇於揭露職場的惡意，揭露職場惡意，你需要本書所傳授的『言語自衛術』」。──盧世安｜人資小週末社群 創辦人 ◎每個上班族的辦公室，都有這些有毒的討厭鬼── ◇以為和同事交情不錯，結果發現關於你的八卦，別人都是聽他說的。 ◇後輩自認比你厲害，直接開酸「這個都不會喔」？當眾讓你沒面子。 ◇前輩明明老是犯錯，卻總是把責任推給別人，千錯萬錯都是別人錯。 ◇一逮到機會，就開始狂講當年勇──已經聽過五百萬遍了。 自大狂、玻璃心、挑剔鬼、假面仙和背刺小人……上班時的心累，都來自應付這些有毒人際！ 作者後藤千繪是一位幹練的女律師，但在職場上，也曾飽受性別歧視和霸凌之苦。後藤律師拿手的案件為家事類，而近年來則是接到許多在職場上遭遇同事和主管行動和言語霸凌的當事人來諮詢。她以擔任律師多年在法庭與質詢上的回應技巧，以「不做無意義的回應和爭論」為重點，提供擋掉霸凌和惡意並讓對方自討沒趣的回話技巧。 ◎【初階技巧】面對七大類職場討厭鬼的精準回話對策 ‧「需要更多認同」的狂刷存在感＞「你真的最棒了！沒有你其他同事怎麼辦？」 ‧「挑三揀四、揪著人錯處」的完美主義＞「哇～拜託教教我該怎麼做才好？」 ‧「壓力一大就擺臭臉、開罵開酸」的情緒化遷怒＞「我不是出氣筒，你冷靜下來再談。」 ‧「專挑看起來弱勢的一方欺負」的惡霸＞「你這是什麼意思？這是職場霸凌！」 ◎【回話實戰篇】26種辦公室場景對話實例，不起衝突也不吃虧的聰明反擊！ ‧「隔壁部門的xx靠關係升職耶！」突然湊過來想討論八卦 >>>「喔。」面無表情、不評論也不附和。 ‧「你到底是怎麼進來我們公司的啊？」貶低、污辱、否定 >>>「『怎麼進來公司』是什麼意思？所以你覺得主管做錯決定嗎？」 ‧「住家裡都不用多花錢，好好喔～」話中帶刺、酸言酸語 >>>「真的。好感謝爸媽^^～」以不回嗆的口吻敷衍回應 ‧「你下班都這麼準時，要去約會喔？」一直想聊你的私事 >>>「原來你這麼關心我，好感動。」直接有禮貌的岔開話題 ‧「（發點心時，自己被刻意跳過）……？」被同事們消極的排擠 >>>「點心沒發到我耶。／請問我做錯什麼了嗎？」找上帶頭者直球對決 ◎職場上的妖魔鬼怪，可惡之人必有可憐之處 對這些討厭鬼感到害怕、不知該如何應付，只好總是忍氣吞聲？ 這些職場討厭鬼，其實都是心裡有弱點的人，要不是「對現狀不滿」，要不就是「對未來焦慮」，他們內心都很脆弱，無法自行化解內心的不滿及焦慮，才會透過騷擾他人來分散注意力。 他們用相反的方式表現出來，就是為了隱藏自己脆弱的地方；只要把握住這些討厭鬼的心理弱點，就能在保護自己工作情緒之下，不傷和氣的聰明回話。 ◎打造敢於回話、不嘴軟的心理建設 如果沒辦法馬上做出回應，只要記得，回應討厭鬼的最高守則，在於「不要浪費力氣」，不要試圖爭論，也不必想著要好好應對（對方聽不懂人話，別浪費時間）。就算臨場反應不足，重要的是先保護好自己的情緒，把職場霸凌的影響內耗降到最低。 ─突然被質問、被責備時，比起慌張的回話，先深呼吸、讓自己冷靜下來。 ─想像「你對職場的所有同事沒有任何期待」，建立起內心的屏障。 ─同事就只是同事，維持好上班時的關係就好。 ─絕對不要輕易當好人，有一就有二。 ─幫最討厭的那個職場怪獸取一個好笑的綽號（在心裡稱呼就好）。

《經濟學人》列為全球25位最具影響力的經濟學家之一 《紐約時報》暢銷書作者、頂尖理財專家 勞倫斯．克里寇夫教授教你一生受用的財務規劃 跳脫景氣與趨勢，過上不為錢煩惱的生活！ 職場新鮮人，你會想知道「我該先還學貸還是存退休基金？」、「我該去擠台積電還是去做水電工，賺得比較穩？」 職場老鳥，你會想知道「我該幾歲退休呢？」、「要存多少錢才能安心退休生活呢？」 未婚者，你會想知道「我該搬出去住還是住家裡，才存得了錢、理得了財啊？」 想生二寶的父母，你們會想知道「如果生了第二個孩子，需要買更多人壽保險嗎？」 屆齡退休族，你會想知道「退休後我還適合投資股票嗎？」、「什麼時候是移轉財產的好時機啊？」、「以房養老是個好方法嗎？」、「財務規劃要到歲，難道是100歲嗎？」 以上人生十問，你能回答幾題呢？作者克里寇夫教授是美國著名的經濟學者、理財專家，他運用經濟學原理、高階演算法以及財富觀念打造了一個靈活、實用的財務決策框架「生活水準機器」，適用全年齡層和不同收入水準的使用者，幫助大家開始財務規劃的第一步，先清楚財務底層邏輯，才能降低生活風險，進一步提高消費能力與生活，克里寇夫教授稱它為「金錢魔法」。 書中每項金錢魔法妙招都是奠基於經濟學常識，而不是來自什麼華爾街的偏方或騙術。金錢魔法最強大的力量在於轉變你的理財思維，克里寇夫教授不僅解釋該做些什麼，還說明為什麼要這麼做。他用溫柔的筆調、務實的思維、清晰的智慧以及引人入勝的敘事手法，施展強大的魔力，讓大家迫不及待去完成自己過去避之唯恐不及待辦事項：理財規劃！ 本書的每一章都融合經濟學原理，並結合「生活水準機器」的發現，協助你在一生有關教育、職業、婚姻、生活方式、住房、保險、投資、退休年齡等相關財務決策上，建立一個完整的理解，創造屬於自己專屬的金錢魔法並達到以下三個目標：讓你賺更多錢、減少風險、以更快樂的方式花錢，讓你運用手上的錢買到更多幸福！ 【本書特色】 1. 本書以簡單易懂的方式帶領讀者熟習各種金融知識，內容強調開源、節流兩者並重的重要性，適合理財新手應用於不同的生活課題。 2. 書中每項金錢魔法妙招都是奠基於經濟學常識，作者用幽默淺白的話闡述人生面臨教育、職業、婚姻、生活方式、住房、保險、投資、退休年齡等相關財務決策，並進一步討論各種方案的優缺點、需留意的細節與陷阱等豐富的財務規劃觀點，兼具易讀性與實用性。 【推薦人】 財女Jenny｜《美股投資學》作者 Jet Lee｜Jet Lee的投資隨筆 Mr. Market市場先生｜財經作家 Zoey｜佐編茶水間 郭莉芳｜理財教主 謝劍平 教授｜國立台灣科技大學 財務金融研究所 【各界好評】 「《金錢魔法》是本必讀之作，能夠改變你的理財思維，告訴你如何改善自己的理財前景。」 《讓金錢生生不息》（How to Make Your Money Last）作者珍・布萊恩特．奎因（Jane Bryant Quinn） 「讓人備受啟發、值得一讀的作品。本書提供清晰的經濟學建議與幽默的趣聞軼事⋯⋯更重要的是，克里寇夫敢於顛覆傳統、提供令人耳目一新的金融財務建議。」 《華盛頓郵報》（The Washington Post） 「這是一本人人必讀的書，書中提供珍貴無比的知識和資訊。如果你戶頭裡的錢少於這本書的定價，那你在理財規劃方面顯然是錯得離譜！」 《富比士》（Forbes） 「《金錢魔法》是財務金融界的《蘋果橘子經濟學》（Freakonomics），書中提供的知識與事實令人震撼連連，而且這些資訊全都來自經濟學常識。讀者肯定會愛上這本妙不可言的好書。書中充滿機智與智慧，同時也點出一條通往卓越財務生活的絕妙道路。」 《來自前線的思考》（Thoughts from the Frontlines）作者約翰．莫爾丁（John Mauldin） 「《金錢魔法》充滿事實、飽含智慧，很有可能是有史以來最棒的理財指南。讀者能從透過這本書取得克里寇夫的真知灼見，他會教導大家如何管理財務，來享有更快樂美好的生活；如果是為了樂趣而讀這本書，那你也絕對不會失望，書中幾乎每一頁都能讓人莞爾一笑。不管是抱著什麼目的，這本書都值得一讀。」 二〇〇一年諾貝爾經濟學獎得主、《釣愚》（Phishing for Phools）共同作者喬治．阿克洛夫（George Akerlof） 「《金錢魔法》是本讀來愉悅的好書。克里寇夫以詼諧睿智的筆觸，提供豐富的經濟學見解、具體建議，以及嚴謹但又不失溫度的理財規劃指導，而他提出的所有概念都建立在金融科學的基礎之上。這本書能改變你的理財思維、改善理財生活。無論你處於人生的哪個階段，不管是剛進大學的新生還是剛結束職涯的退休人士，每個人都能在這本書中挖到寶藏。展讀愉快！」 一九九七年諾貝爾經濟學獎得主羅伯．莫頓（Robert C Merton） 「《金錢魔法》幽默諷刺，讀起來既輕鬆又精彩，是一本集諸多優點於一身的個人理財書籍。不過克里寇夫的成就還不只於此。他告訴我們，真正的個人理財是關於所有我們在現實生活中所做的決定。他引導我們做出正確決定，這些選擇其實蘊含強大力量，雖然與傳統理解背道而馳，但是能讓我們的人生操之在己。《金錢魔法》絕對能改變你的人生。」 個人理財專欄作家史考特．伯恩斯（Scott Burns） 「本書充滿珍貴的指南和建議，任何關心自己財務前景的讀者都不可不讀！」 《出版者週刊》（Publisher Weekly） 「克里寇夫的寶貴見解，絕對能吸引大批尋求理財智慧的讀者。」 《書目雜誌》（Booklist Online） 「《金錢魔法》廣泛概述個人理財管理的各方面知識。」 論壇媒體服務集團（Tribune Content Agency） 「今年最棒的個人理財書籍。」 論壇媒體服務集團（Tribune Content Agency）泰瑞．薩瓦奇（Terry Savage） 「勞倫斯．克里寇夫是波士頓大學的經濟學教授和社會福利專家。在傑出的最新著作《金錢魔法》當中，他提供各種違反直覺、令人驚訝的個人理財技巧，無論來自哪個年齡段的讀者都能從中受益。」 凱瑞．哈農（Kerry Hannon）

與世界上最令人敬畏的鳥類一同遨遊天際！ 你有聽過鳥兒會蓋公寓嗎？或者知道全世界飛得最高的是哪種鳥類嗎？本書將揭露這些驚人的真相。 在鳥類的世界裡，有一位建築大師——群居織巢鳥，牠們能夠構建一座大型的「鳥公寓」，容納超過300隻鳥共同居住，並設有多達100個獨立的小巢室。而全世界飛行最高的斑頭雁，牠們能從海平面一路以「雲霄飛車」路徑般的飛升，穿越喜馬拉雅山脈，並且能在缺氧的高海拔環境中長距離遷徙。 這本富有啟發性的美麗書籍，講述了來自世界各地的80種鳥類故事，從印度栗鳶到智利安地斯神鷹，探索各地不同地理環境中的鳥類自然生態。每一種鳥類都有牠自己的故事和生存秘密，本書不僅介紹了這些鳥類的自然特徵，如獨特的生活習性、驚人的遷徙旅程，以及如何在各自的地理環境中生存與繁衍，更深入探討了鳥類與人類生活之間的微妙關係。例如遊隼的數量減少，讓科學家注意到殺蟲劑 DDT 在食物鏈中造成的危害；在秘魯受到國鳥尊祟地位的安地斯動冠傘鳥；日本奉為吉祥長壽象徵的丹頂鶴等等。 我們將帶領讀者遊歷從熱帶雨林到寒冷的極地，從高山到廣闊的沙漠，展示鳥類如何適應各種極端的環境。每一章節都搭配精美的插圖，讓讀者感受到鳥類多樣化的生活環境和自然景觀。 同時，《跟著80種鳥環遊世界》也強調了保護鳥類和自然環境的重要性。透過了解這些鳥類的生活，期望能喚起大家對自然保育的關注和積極行動，並採取實際行動來保護這些美麗的生物及其棲息地。 雖然鳥兒居住的天空世界看起來離我們很遠，但牠們的存在卻以各種方式與我們的生活息息相關。即使在都市中，仍然在許多地方發現牠們的蹤跡—庭院、公園、騎樓和大廈等，就算你不出門，在家透過窗戶或在陽台上也能看到飛過或停留的鳥類。 全書精美的插圖由來自東京的知名插畫家三宅瑠人繪製，透過這本賞心悅目的書籍，希望能提醒大家，以行動來保護地球上鳥類的未來。鳥類需要我們，更重要的是，我們也需要牠們。 本書特色 ◎全球視野：提供一個全面的視角探索各種不同地理環境中的鳥類生態。 ◎深入探索：介紹了每種鳥類的自然特徵，並探討了鳥類與人類生活之間的關係，如生態系統的變化如何影響鳥類。 ◎生態保護意識：期望透過對鳥類生態的了解，喚起讀者對自然保護的關注和行動。 ◎豐富插圖：配有東京知名插畫家的精美插圖，增加閱讀的視覺享受，使讀者能更夠感受到鳥類的多樣性和美麗。 ◎互動性：鼓勵讀者不僅在書中探索，也能在日常生活中關注和發現周遭的鳥類，增加與自然的連結。

著名電影導演雷利．史考特重金投入影視版權 ．出版人週刊年度最佳奇幻小說No.1 ．亞馬遜年度選書 ．美國圖書館類型小說首選書 ．入圍全球最大書評網站Goodreads讀者票選年度最佳奇幻小說，逾十萬七千則★★★★★書評狂推！ 一場年少輕狂的超能力實驗，一場出人意料的離奇死亡，一場醞釀十年的復仇計畫 維克多和艾里是大學時代的好友，分別研究腎上腺素和所謂「超凡能力」的主題。他們發現，獲致超凡能力往往與瀕死經驗有關，可能人體在這樣的狀況下會大量分泌腎上腺素，進而改變人體構造。兩人越鑽越深，決心從「紙上談兵」進化到「臨床實驗」，但這也意味著他們必須「製造」許多次的瀕死經驗，而只要實驗就必然會有誤差和失敗，於是這場禁忌的實驗帶來了死亡、悲劇，以及兩人友誼的徹底破裂…… 十年之後。維克多甫出獄，身邊帶著剛剛死而復生的小女孩雪德妮，誓言要找到艾里並取其性命。在過去十年間，艾里則是窮其所能、不擇手段，要殺死世界上所有的超能者。十年前究竟發生了什麼事，導致維克多和艾里分道揚鑣、視對方如寇讎？維克多為何入獄，艾里又為何走上追獵超能者之路？

▍職場上最實用的一本 AI 工作技, 比傳統做法快 N 倍, 您試過就回不去！ ▍不限 ChatGPT！30 大 AI 職場工具, 99%「零花費」輕鬆上手！ 在職場上, 舉凡：資料整理／會議、訪談記錄抄寫／閱讀、資料蒐集／收發信／做簡報／翻譯／客服／合約處理／資料分析／資料視覺化／寫程式／設計廣宣圖像／修圖／寫文案、SEO 行銷／做廣宣影片... 不管哪一項工作, 都免不了耗費我們大把時間。一直以來, 也有不少工具可以減輕這些負擔, 例如為了擺脫反覆複製/貼上...複製/貼上...的整理工作, 很多人會去學 Excel 便利技、函數, 甚至有些人會進一步學 VBA 或 Python 程式, 希望程式能取代一些人工操作。學這些都很好, 但, 從現在開始, 【能懂得用 AI 更好！】 【30 大 AI 工具的職場應用技, 讓生產力全面進化！】 自從 ChatGPT 發表以來, AI 不再只是科幻電影中的夢幻技術, 很多人已經把它當作實實在在的工作夥伴。而且除了 ChatGPT 外, 還有超級多 AI 工具問世, 但要如何活用種種工具則是項大挑戰。市面上雖然有不少 AI 職場、AI 工具書, 但不少只教工具介面操作, 範例也不夠職場面, 很容易用到最後不知道這些 AI 要用在哪裡而晾在一旁... 放心, 本書就是為此而生的！本書的精神很簡單：凡工作上遇到 AI 可以幫上忙的地方, 書中都會示範如何用合適的 AI 工具來協助！像是： ．免手工、比程式還快的【資料整理 AI：Excel GPT】 ．一秒幫我們從繁雜的 PDF 抓資料, 並整理成表格的 【PDF AI】 ．一鍵完成逐字稿 key-in、待辦事項整理的【會議助理 AI：CLOVA Note】 ．幫我們自動讀信、擬信、模擬語氣回信的【郵件 AI：Monica】 ．聰明選範本、構思大綱、擬講稿、生成插圖的【簡報 AI：Gamma】 ．快速幫我們做宣傳動畫、教學影片的【影片 AI：Kaiber、HeyGen】 ...... 每一個 AI 進化技保證讓您用了讚嘆不已, 驚呼「這豈不是比傳統做法快 N 倍！！！」。 上述這些您知道後一定想學、但一定不希望老闆、同事們知道您會 (噓~~^^) 的 AI 職場進化技盡在本書！ 【教您用 AI 掌握 AI, 排除難關, 效率再加倍！】 凡事都叫 AI 操刀聽起來很美好, 但依經驗, 您在使用過程中難免還是會碰壁, 最常見的就是不曉得如何下提示語 (prompt) 給 AI, 很多人雖然靠著瞎問、狂問, 多少能得到一些結果, 但那樣一點也不紮實, 也徒耗時間。 老話一句, 【別忘了我們有 AI 啊～～】, 當遇到這種情況, 我們會示範如何利用 ChatGPT 等 AI 聊天機器人幫我們解決用其他 AI 所遇到的問題。例如不少 AI 工具需要一長～～串英文提示語來運作, 此時就可以請 ChatGPT 幫我們擬內容, 畢竟我們是要用 AI, 不是來練英文的 :)。一大堆 AI 工具就擺在那, 該如何組合運用才能對工作有幫助, 本書會有完整的示範。 最後, 請切記！以後但凡您有任何「做苦工」、「又得挑燈夜戰了...」的念頭, 請隨時思考【是不是可以用 AI 來做？】。AI 時代已經來臨, 千萬別再傻傻地一頭栽進去辛苦做事了！萬一大家都在用, 您卻始終停留在原地用舊方法做事, 豈不虧大...請以本書做為起點, 一起迎接 AI 帶來的職場大變革吧！ 本書特色: □【辦公室作業神隊友！這些事都改 call AI 做！】 資料整理 AI／會議、訪談整理 AI／閱讀、資料蒐集 AI／郵件處理 AI／簡報 AI／翻譯 AI／客服 AI／合約處理 AI／資料分析 AI／資料視覺化 AI／程式設計 AI／廣宣圖像生成 AI／修圖 AI／寫文案、SEO 行銷 AI／語音 AI／音樂 AI／影片 AI... □【用 AI 全面優化日常繁重工作】 ‧免手工、比程式還快, 要【整理資料】就 call AI ‧逐字稿 key-in、待辦事項整理, 【會議】繁瑣事通通交給 AI ‧網頁、影片、PDF…, 用 AI 【讀資料、找資料】最快！ ‧幫您讀信、擬信、模擬語氣回覆..., 用 AI 處理【郵件】超輕鬆！ ‧選範本、構思大綱、擬講稿、生成插圖..., AI 幫您輕鬆搞定【簡報】！ ‧自訂【翻譯】風格、全文對照翻譯, 效率提升百倍的 AI 助手 ‧留言擬稿、產品疑難解答, AI 讓【小編客服】變輕鬆！ ‧擬專業條文、白話文解釋, AI 輕鬆搞定【合約】大小事！ ‧自動整理數據、得出結論, AI 讓【分析】工作變簡單！ ‧自動製作圖表、激發靈感, AI 讓【圖表】報告更吸引人！ ‧幫您寫【程式】、找 bug、全自動優化功能 ‧海報、社群貼文圖片、美編素材..., 【做圖/生圖】通通請 AI 代勞 ‧一秒消除雜物、合成背景, AI 助您成為 【P 圖】大師 ‧【行銷】文案、新聞稿、埋關鍵字、網頁體檢..., 通通請 AI 操刀！ ‧自動旁白、背景音樂、廣告歌, 用 AI 生成最 Easy！ ‧宣傳動畫、教學影片、酷炫電子報, 【影片宣傳品】用 AI 做超快！ ... □【30 大 AI 職場工具, 99%「零花費」輕鬆上手！】 Excel GPT／PDF Ai PDF／CLOVA Note／ChatGPT／Copilot／Gemini／ChatPDF／VoxScript／Monica／Youtube & Article Summary／AI Video Insights／youtube whisper／Canva／Slides GPT／Gamma／沉浸式翻譯／Data Analysis & Report AI／Graphy AI／Colab AI／GitHub Copilot／DALL-E／Copilot 影像建立工具／Adobe Firefly／Recraft AI／SEO 行銷文案、新聞稿撰寫機器人／Rytr／FlexClip／Suno／Kaiber／HeyGen...

當真相比死亡更殘酷時…… •美國犯罪推理領導品牌Thomas & Mercer出版 •紐約時報暢銷書《共犯》作者安‧費瑟最新力作 •入選亞馬遜先讀計畫選書 •累積七千多筆亞馬遜讀者好評、Goodreads 4.2星超高評價 在加州太平洋屋脊步道的一處營地，一名領隊慘遭謀殺，三名年輕的登山健行客下落不明。唯一的線索謎樣難解：一段上傳到社群網站的犯罪現場影片，看似有著詭異的造假痕跡，發表影片的女孩下落不明。這難道是騙取流量人氣的惡作劇，最後釀成了恐怖得無法言喻的大錯？或是森林裡還有什麼更加險惡的事件正在發生？ 犯罪剖繪專家芮妮和丹尼爾警探攜手偵辦此案，當其中一名失蹤者惶惑驚恐地在荒徑上被發現，芮妮和丹尼爾的調查不得不朝完全不同的方向偵辦……

系列總銷量突破1,000,000冊！ ●入圍愛爾蘭圖書獎 ●RTE Radio聽眾選書 ●全球最大書評網站Goodreads逾五千則★★★★★書評狂推！ ●愛爾蘭犯罪小說極品，女警探洛蒂．帕克系列第二彈 星期一早上，負責埋設新水管的工人挖出了一具女屍。而就在這同一天，一位年輕的媽媽帶著兒子來到洛蒂．帕克探長的家，請求她幫忙找尋失蹤的朋友。這位媽媽口中的朋友難道就是受害人？ 和第一具擁有諸多相同特徵的第二具屍體，被同一個男人尋獲。洛蒂需要盡快找出這兩名受害者之間的其他關聯。就在此時，還有另外兩名女孩宣告失蹤。 洛蒂．帕克探長的悲劇過往讓她深受其擾，還得想辦法守護歷經諸多苦難的家人。她能否戰勝心魔，在兇手再次犯案之前將其繩之以法？ 她的年紀介於十六到二十歲之間，死亡時有孕在身。衡諸我們近日的高溫與腐化速度，我推算她是兩天前遇害，最多是三天之前。屍斑顯示她是在死後遭到移動。而我們發現的陳屍地點也不可能讓兇手有餘裕可以脫她衣服、槍殺啊什麼的，她絕對是在別的地方遇害。此外，她動過摘腎手術……

你是一個善待自己的人嗎? 你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心？ 太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。 ──蔡康永 橫掃各大書店暢銷冠軍的《蔡康永的情商課》系列 在眾多讀者期盼下，終於推出三部曲完結篇！ 康永把情商比喻成陽光、微風、水滴。 陽光就是「明白」，《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白； 而微風是「剛剛好」，《因為這是你的人生》談的是找出適合自己、恰如其分的條件，讓我們這個獨一無二的自己活得更自在； 這本《你願意，人生就會值得》，則談情商要像水滴般的累積，而不是一躍過龍門。那些一步登天的美麗傳說，確實會發生在某些人身上，但通常那樣的故事，背後總是藏了不少其他的原因，只是被講得像一步登天而已。 「一步一步的來」，就是加加減減，移動界線，拿捏輕重。 拒絕別人對你的無聊要求，減少你對自己的無聊要求。 ★有什麼好不願意的呢？ －你不需要了不起的故事，你只需要你的故事 ★懶很好 －我佩服「更好」，但我喜歡的是「更好過」 ★輕輕揉捏成習慣 －不累的小改變，比累死人的大改變，容易發生 ★跟自己，一切好商量 －廣告鋪天蓋地，剛好供我們練習眼力 ★別當回事，然後自在 －日子是拿來過的，不是拿來換錢的

這個季節，吃什麼最對味？ 「台灣文化偵探」曹銘宗的首部飲食札記，帶你深入台灣多樣的在地美食。 ◎ 破萬暢銷作《蚵仔煎的身世》、《吃的台灣史》作者的私房美食指南 ◎ 臉書超過30,000粉絲每天關心的三餐情報 ◎ 夏季篇特別附錄「豬肉」專題，帶您重新認識台灣豬的美好 ◎ 書末美食資訊帶你找到「腰瘦好吃」的所在！ 「腰瘦」是雙關語，出自「夭壽」，本意是短命，作為副詞可引申為非常。寫為「腰瘦好吃」除了表示非常好吃，也希望大家能健康、安心地享用美食 從文史看小吃，也要上桌認識台式美食 本書作者是「台灣文化偵探」曹銘宗。他不只專精台灣語言文化，更熱愛台灣小吃，多年來致力台灣飲食史的爬梳，因為寫得太好又很會煮，被讀者「黃袍加身」為美食作家，不定期在基隆帶領走吃活動。2023年擔任全台小吃新指南「500碗」評審，在臉書引來30,000名粉絲每天密切關注他美味的三餐。 完整公開美食筆記，教你吃也教你煮 本書集結曹銘宗近年的飲食隨筆，照片全部來自他的餐桌，記錄生活中令他驚嘆「腰瘦好吃」的各種美食，並以季節分類，告訴你在現在什麼最當季、最好吃？從無菜單料理到庶民小吃，老店的祕製私房菜到超市可見的大眾品牌，絕無業配，只要好吃一律平等介紹。除了哪裡吃、哪裡買，更重要的是還教你怎麼煮，好食材只需簡單的烹調，任何人都能做出幸福的一餐。 收錄台灣夏季美食78種，特別附錄台灣小吃精髓「豬肉」專題 《腰瘦好吃：夏限定》收錄曹銘宗自2017年至今所書寫的夏日食記，介紹78種適合炎炎夏日的美食。此外還有為作者「發願」告訴台灣人怎麼吃豬肉而寫的特別附錄。像是大家熟知的三層肉外，還有更好吃的「二層肉」？一隻豬僅有兩小塊的「三角肉」，滷起來比五花肉更有滋味！還有Ｑ而不肥的「脫胸肉」，又是什麼部位？豬肉是台灣美食的精髓所在。讀完本書，您將對我們珍貴的美食資產「台灣豬」有嶄新的認識！ 好吃推薦（依姓氏筆畫排序） Hally Chen（飲食記錄作家） 王浩一（作家） 胡川安（國立中央大學中文系教授） 馬世芳（作家／主持人） 郭銘哲（《雄好呷》／《雄合味》作者） 黃之暘（國立臺灣海洋大學 水產養殖學系副教授） 黃婉玲（美食作家） 葉怡蘭（飲食生活作家／「Yilan美食生活玩家」網站創辦人） 劉克襄（作家） 劉書甫（作家） 鄭順聰（台文作家） 盧怡安（飲食作家） 蕭秀琴（作家） 謝忠道（居住巴黎飲食作者／臉書巴黎玩家） 　 各界好評 讀曹銘宗的食記就像在看一本台灣飲食的專業調查報告，不只是文字上的味覺冒險，同時具有文化上的洞見，充滿知識性的飽足，餘味無窮。 ──Hally Chen（飲食記錄作家） 關於極致好吃，我都說「么壽好吃」，還能「腰瘦」那就更好了。 ──王浩一（作家） 老師一本年輕耆老的無窮活力，卻又關注兼具風味、營養與文化的飲食觀點，內容精采自然不在話下。更重要的是從書名可見以季節區分，那伴隨春夏秋冬四季更迭，總有老師推薦風味與料理相伴，讓生活更顯精彩。 ──黃之暘（國立臺灣海洋大學 水產養殖學系副教授） 沈醉於輕鬆筆調，跟著熱情於台灣小吃的人，遊走各種美食。 ──黃婉玲（美食作家） 追蹤曹銘宗的飲食文字多年，喜愛那結合歷史源流掌故與日常踏查、享用，徜徉自在自得的情致，讀來既垂涎又習了智識，樂在其中。 ──葉怡蘭（飲食生活作家／「Yilan美食生活玩家」網站創辦人） 腰瘦好吃，曹老師寬闊的台灣美食偵蒐又調入了幽默一味！ ──劉書甫（作家） 談到基隆想到的總是雨。想吃就吃、一寫就中的銘宗老師，日日發揮「曹氏巧思」，將雨絲變身為台味，用這本書證明一件事：逐日的基隆都腥臊（tshenn-tshau，豐盛美味）。 ──鄭順聰（台文作家） 被曹老師騙了啦，老師一說「腰瘦好吃」，馬上就想跟著做許多原汁原味的台式海鮮，真的好吃，但結果我的腰⋯⋯⋯ ──盧怡安（飲食作家） 看《腰瘦好吃》像追美食節目一般，讓人夭壽餓。 ──蕭秀琴（作家） 本書的內容輕鬆有趣，而且有各種考證資料。我最喜歡的則是作者從台語、日語去追本溯源，找出食材名字的關聯演化，讀起來有趣且很有收穫。 ──謝忠道（居住巴黎飲食作者／臉書巴黎玩家）

人在職場，一開始如何並不重要。 重要的是，後來你讓它變得怎樣了？ 《經理人》百萬流量專欄薈萃！ 價值投資 × 人際抗噪 × 劣勢翻轉 × 職涯躍進 張力中16篇職涯筆記，伴你走過職場人生路上的寂寞與崎嶇 ★老闆好像外星人？從《異星入境》理解職場裡的非線性溝通 ★不合理的要求是磨練？看《穿著PARDA的惡魔》揭露職場斯德哥爾摩症候群 ★稱霸IMDB的影史第一神片《刺激1995》，滿滿是現代職場的既視感？ 「監獄裡的高牆實在是很有趣。剛入獄的時候，你痛恨周圍的高牆；慢慢地，你習慣了生活在其中；最終你會發現自己不得不依靠它而生存。這就是體制化。」──《刺激1995》 ◤別把職場日常，活成了你的無期徒刑 踏出校園後，大部分的人，都一腳踏進了占據人生大半的職涯階段。此時所遭遇到的，往往是在這條漫長職場路上，因各種規矩、約束、責任與人際所帶來的壓力和考驗。於是為了生活不得不將就的我們，常默默地就將職場活成了監獄。打卡上班的每一日，都彷彿在受刑。 儘管這條動輒三、四十年的職涯長路，終究是我們一生中難以迴避，同時也是成就自我不可或缺的歷程。然而這個在主動尋求與被動承受間反覆擺盪的主線任務，一路上帶來的外在考驗與內心掙扎，讓各個世代的人們無不傷透了心神—— ◆抱負青年：職場小白階段令人心驚膽跳，好想快轉、盡早接上軌道！ ◆進步中年：上下關係彷彿攻略選項，一不小心就腹背受敵，孤立無援……怎麼辦？ ◆覺醒熟年：奔忙大半輩子，卻驚覺這根本不是自己想要的人生，還有救嗎？ ◤職涯引路人張力中，洞悉幕後的16篇身價增值筆記 為了幫助你找到這些煩惱的解方，職涯引路人張力中透過電影裡的職場現形，揉合自身在各領域成功闖盪的豐富經驗，撰寫了16篇饒富意義的深讀筆記。 究竟，《刺激1995》的安迪，是如何不讓自己被體制化，並在時機到來時勇於鑿出希望之光？《我不笨，所以我有話要說》的寶貝豬是怎麼學會認識自己的天性，成就「理想的自己」？《高年級實習生》的班又是做對了什麼，才讓原本排斥他的老闆，最終理解他的價值並且尊重、信任他？ 透過電影對職場的多面向呈現，以及張力中底蘊深厚的犀利解讀，你將一一了解他們打破環境與先天限制的箇中關鍵，並且輕鬆吸收、為自己增值。 ◤透析職場光與影，就業、升遷、轉職，小人物跳級必備軟實力 正如書中所言：在職涯取得成功的人，生涯通常不會太差（至少是物質生活上）——職涯的順遂與否，與你能否自我成就、是否過上理想生活，深有關聯。 藉由將電影職場中的人物百態，映照回現實生活的辦公室日常。張力中要透過這些職場「前輩」幫你引路和經驗傳承，邀請你將目光回歸自身，重新思考並學習自我定位，找到自身的熱情與專注，為自己的人生投注真正的累積和希望。 若你在職涯上遇到任何疑惑，請翻開此書，看看張力中以自己親身奮鬥經歷，與洞穿職場迷霧的慧眼，透過16篇深讀筆記，揭露在精彩故事背後，沒人告訴過你的職場／人生升級攻略！ ◎ 引你走出職場迷霧，從本質找到自己的未來大道 ◆ 陷入體制庸碌的每一天，哪條路才能從深淵般的社畜底層爬出？ ◆ 冷眼旁觀太格格不入，又不想參與小團體宮鬥，職場人際容易嗎？ ◆ 職場其實並非與人較勁，而是自我競逐。你是否懂得面對與自處？ ◆ 想當個社會上的自由人，需要的竟是一點「惡趣味」？ ◆ 職場「冷暴力」無聲無息卻張牙舞爪，該如何化解？ 【本書特色】 ★ 求職、升遷、轉職，跳級必備軟實力，一起做懂賺錢的自由人！ ★《經理人》網站百萬流量專欄薈萃，職能必讀熱銷經典。 ★ 16篇身價增值筆記：職場暢銷作家的獨到工作心法，用精彩故事升級你的職場思維！ 【本書適讀對象】 ✓ 初入職場，尋求思維與眼界升級的新鮮人 ✓ 跌跌撞撞，不斷要適應瞬息萬變職場而疲於奔命的上班族 ✓ 浮沉數十年，對自身職涯仍力求突破的熟年工作者 ✓ 喜愛觀看、討論電影，並從中獲得人生智慧的影視作品愛好者 【職場增值金句，為自己工作的真智慧】 ○ 先求活得下去，再求活得優雅。 ○ 不確定性，才代表許多可能性。 ○ 烏托邦式的職場，從未事實存在。 ○ 困住一個人的，從來不是階級，而是思維、觀念與覺悟。 ○ 「身在職場，明確認知真實的自己」總是唯一答案。 ○ 想用一條直腸子與職場一路死嗑，通常是沒用的。 ○ 讓自己毫無選擇的，通常是自己。 ○ 對辦公室、茶水間的流言蜚語置之不理，永遠是最佳上策。 ○ 你可以讓一次沒有選擇的選擇，成為下次有所選擇的憑依。 ○ 我們是期待看到自己要的結果，而不是淪落周旋在別人的嘴裡。 ○ 職場中所謂的奇蹟，是因為你發動了行為，付諸了行動過程中所產生的共伴。

拇趾外翻約4個月改善，腰痛、膝痛自然緩解！ 讓腳寬縮小，大腿、小腿肚變細的「獨家步行法」～ 上班沒時間下班想休息？那就靠走路改善吧！ 【本書特色】 ◎充分考量人體工學，足部醫學專家親創最合理的獨家自然行走法「放鬆腳跟步行法」！ ◎改善腰痛、膝痛等不適，以及拇趾外翻、腳寬、O型腿、無法長時間走路的煩惱！ ◎「走路」是日常之所需，透過平常矯正姿勢與步行法，無痛改善、輕減疲勞！ →你可曾想過，自己的走路方式有問題呢？ →你相信自己的走路方式「非常理想」嗎？ →假如你的走路方式，會每天造成身體負擔、傷害身體，要怎麼辦……？ 走路這個動作，是我們每天都會做的事情。 因此，一旦走路方式不正確，就會對雙腳和身體造成很大負擔！ 如：拇趾外翻、腳掌變寬、姿勢不良，進而造成腰痛及膝痛發作。 此外，想避免痛不欲生的足部疾病發作或舊疾復發，最好的方式當然是「防範於未然」， 而這些只要靠【積極的自我檢測】，同時從【改善每日走路方式】下手就OK！ ╲長年困擾你的足部及身體疼痛及症狀，透過改變走路方式就能輕鬆緩解！╱ ◆chapter1◆ ～你的健康取決於你的「走路方式」～ 影響現代人足部疼痛不適的主要原因有5個： ①鞋子　②嗜好／運動　③工作　④受傷　⑤錯誤資訊 透過分析足部不適成因，就能改善惱人症狀！ ◆chapter2◆ ～就是這麼厲害！放鬆腳跟步行法的效果～ 以生物力學及足部力學觀點驗證 「放鬆腳跟步行法」為最自然的走路方式， 藉由轉換走路時足部的重心， 論述各走路方式的效用與對身體造成的影響。 ◆chapter3◆ ～從今天起就做得到！放鬆腳跟步行法～ 養成正確的站立方式！學習「放鬆腳跟步行法」～ 每天只需要訓練10分鐘，掌握正確步行的感受就好。 附步行法檢查表，方便確認正確度， 讓你改善姿勢、離正姿美儀又更進一步！ ◆chapter4◆ ～深入了解放鬆腳跟步行法～ 詳細介紹學習「放鬆腳跟步行法」 使水腫、痠痛症狀得到改善的真實案例； 列舉常見問題， 協助學習者排解學習過程的疑難問題。 ★★步行法好評推薦★★ 「拇趾外翻痛不欲生，大腿也水腫得厲害…… 這種情形就在我改變走路方式後，發生了巨大變化！」──K小姐（20多歲．女性） 「早上醒來時，雙腿超級水腫！沒想到只是改變了走路方式， 雙腳就變回如此纖細。如果能早點知道就好了（笑）！」──N女士（40多歲．女性） 「以前我一年會有好幾次腰痛到動不了，如今看來就像一場夢一樣。」──K先生（40多歲．男性） 「我長年飽受膝痛困擾，學習了步行法後疼痛居然逐漸減輕了！」──Y女士（70多歲．女性） 正如同身體是由「吃了哪些食物」所形成， 足部也會因為「如何走路」而造就一切。 準備好學習放鬆腳跟步行法了嗎？ 一起改善走路方式，「走向」無痛快活人生吧！

★ 全國高中職師長力推，學生狂讚！囊括文化部推薦、各大通路暢銷榜肯定，眾多讀者引頸期盼的《崩壞國文》，作者謝金魚睽違七年推出新作！ ★ Hazel／《時間的女兒：八卦歷史》Podcaster、李文成／臺灣公構創辦人、神奇海獅／歷史作家、陳茻／與點堂創辦人、黃震南／文史作家、厭世國文老師／高中教師──真情推薦 ★ 本書用最引人共鳴的婚姻史，融合史地、經濟、文化、局勢，帶你走進絲路兩千年，讀史更趣讀人生！ ★ 沒有結婚真的不會死，跟不對的人結婚絕對生不如死。婚姻此路風險極高，不亞於徒步勇闖絲路，上路前請認真評估！ 超有哏的歷史作家謝金魚，透過絲路上的新娘 寫出隱藏在課本中，既人性卻悲傷的真實人生 用婚姻讀懂歷史，卻也不只是歷史 　　從西元前二世紀到十九世紀，兩千多年來，有無數的新娘從絲路進入中國或離開中國，她們揮別故國，走進未知的婚姻、也走進了陌生的國度。有人可以白首偕老，有人痛失愛侶，也有人一生困在婚姻附加的枷鎖中不得離開，但不管是哪一種，最終都成了「某母某夫人」，她們的名字大多被歷史遺忘。 她們曾經惶恐嗎？曾經害怕嗎？又是為了什麼走入婚姻？走過漫長的人生路，又是如何回望當初的決定呢？她們的生活年代有時相去甚遠，但在那片熾熱的大陸上咬牙活下來的女人，都不簡單。 　　這本書中紀錄的只是她們漫漫人生中的片段，透過那片傳絲公主圖、那封虎妻恨意滿滿的信、那本英國夫人的小書，讓我們看見壓在黃沙中的絲路新娘們，並看見當時當代最真實的面貌。歷史不再是生硬的年代地名，而是無數個有血有肉的人生。 透過和親、聯姻、異族通婚種種型態的婚姻，你將更深入看見兩千年來的政治、經濟、戰爭與外交；透過走在絲路兩千年的女性們，你將重新認識這條貫通亞歐兩端，影響中西文化甚鉅的交流孔道，因而，真正讀懂了歷史。 ∕口碑推薦∕  在絲路這條串起無數文化圈與不同背景的路徑上，無數女孩在婚姻裡展開不亞於沙漠旅行的冒險。在豐富史料裡，金魚讓這些被埋沒在歷史沙塵中的故事，重新換上溫柔且堅毅的臉孔，出現在大眾的眼前。（李文成／臺灣公構創辦人）  針尖般精準的文字，細膩刻畫；段落間又相互交織，運筆流暢──讀金魚的文字，簡直就像在欣賞一幅精緻的刺繡品。（神奇海獅／歷史作家）  異國婚姻是「人與人的連結」，也是「文化與文化的連結」；謝金魚以小說家的生動文筆、史學家的考據精神，將歷史長流裡異國婚姻的故事在今日重新呈現，創造了千年時空的連結。（黃震南／文史作家） ◆ 從婚姻看絲路歷史 》西元八世紀就出現「婚前契約」？小三出現時還明訂賠償金額？ ◆ 從經濟看絲路歷史 》人口販賣在人類歷史上層出不窮，我們的祖先都可能是奴隸 ◆ 從文學看絲路歷史 》元稹〈葬安氏誌〉、白居易〈琵琶行〉以及李白筆下的「胡姬」寫的也都是穿越絲路的女子們

◎Amazon讀者★★★★★推薦 一則訊息每增加一個零件，就等於多一種故障的可能，至少會多一個摩擦點。 不要讓你的收訊者費心理解你的訊息，因為他們不會花這個心思。 國內、外專家好評： 書如其名，簡潔、易懂、實用。如何有效溝通、傳遞想法？讀這本書準沒錯。 ——瓦基　「閱讀前哨站」站長 用對方聽得懂的話去告訴他不懂的事是該有的「專業」，能讓對方聽得懂又讓人舒服、開悟是追求的「境界」。要掌握溝通技巧，運用書中精髓，讓職場和生活更勝一籌。無論你是誰，都值得一讀。 ——王東明　口語表達專家／企業講師 簡單就是王道，背後是體貼和同理，只要有訊息散播需求的講師或教育者，推薦一讀！ ——林怡辰　閱讀推廣人／作家 繁複冗長的發言、文字或是行銷文案除了令人不耐，也無法有效地獲取人們的眼球。簡易、清晰、聚焦、創意的思維往往需要設計。本書教你極簡，內容卻不簡單。 ——李崇義　薩提爾模式溝通引導師 在資訊爆炸的時代，如何有效表達、讓客戶有感、宣傳聚焦？本書除了舉例比較優劣性，更提供五個重點與實作練習，讓你學以致用。 ——李政憲　教育部師鐸獎得主／「藝數摺學」臉書社團創辦人 在嘈雜的世界中，簡潔的話語會更有力量。本書將教你如何剔除雜訊，專注於核心內容，是現代人必備的溝通工具書。 ——林長揚　簡報教練／暢銷作家 其實最容易的記憶，就是將一堆複雜的資訊，簡化成有生命的金句，作者只運用五個重點，就教會大家「簡明為王」。 ——李河泉老師　陽明交大EMBA兼任副教授 能夠簡單，就別廢話！正是現代行銷人必須專注的方向。 ——劉奶爸　昇捷科技股份有限公司創辦人 《簡單說重點》教我們放大聲音和分享想法的技巧。如何打造我們要傳遞的訊息是成功的基礎，本書教的方法讓我們成為更有影響力的溝通者。 ——David Perlmutter　《紐約時報》暢銷書《無麩質飲食，讓你不生病！》作者 《簡單說重點》是所有想更有效溝通的職場人，必讀的成功指引。這本書將會改變你看待事物的角度，並教你打造清晰的訊息。 ——Jessalin Lam　Asians in Advertising共同創辦人 《簡單說重點》讀起來真清爽。幾乎所有我認識的企業家都有一個共通點：從一個非常簡單的概念出發，這個概念既容易理解又可以測量。想要成功，這本書的內容你要銘記在心！ ——Ken Rusk　企業家 我一直以來的核心信念，即能夠將複雜的訊息濃縮為簡單的格言，這是說服任何人最好的方式。然而，要怎樣做到呢？班傑明‧古特曼的新書《簡單說重點》終於為我們指出了大方向。我們終於有了具體的說明，如何在現實世界中做到極簡，並達到你要的成果。 ——Michael Schein　The Hype Handbook作者 我的團隊和我都被班傑明‧古特曼幫我們草擬清晰、有影響力的文案所震驚。現在有了這本《簡單說重點》，班傑明的技巧終於公諸於世了，是一份簡單且直接的指引。 ——Dr. Kara Fitzgerald　Younger You作者 我們生活在極度讓人分心的時代。《簡單說重點》告訴我們如何打造讓大家注意到、聽到的訊息和溝通。 ——Dr. Parag Khanna　國際銷暢書《移動力》作者 從豐富的經驗出發，班傑明‧古特曼提供經過檢測的實戰技巧，以放大有效溝通最重要的特質：簡單明瞭。以這本書為指引，你將學會如何果決和有效地溝通。強烈推薦《簡單說重點》給所有想抓住重點的人！ ——Joel Schwartzberg　Get to the Point作者 這本書喚醒了企業家、高層主管，以及行銷專家。有了這本書，我們都會成為更好的行銷人員。 ——The Content Marketing Institute 要做到簡潔很困難，但作者這本發光發亮和有價值的書，教我們做到了。 ——William Ury　《紐約時報》暢銷書《從說服自己開始的哈佛談判力》作者 作者有神祕的能力，能將複雜化為清晰、有重點的溝通。在這本書中，作者協助我們以實用的和有活力的方式，把各種想法連結起來。如果你需要更有效地溝通你的工作，你需要這本書。 ——Michael Ventura　Applied Empathy作者／Sub Rosa前CEO 我對作者這本卓越的書的評語也是很簡潔的：很棒的閱讀體驗，買下來，學習它的內容，應用它的方法。就這麼簡單。 ——Martin Lindstrom　《紐約時報》暢銷書《小數據獵人》作者 如果你想在牆上掛滿家人的照片，正在找好用的電鑽，以下哪則廣告會吸引你： 全新八小時電池續航力 馬力增強20%，全新矽膠握把超好握，電池續航力增至8小時，是居家修繕、專業營建的最佳伙伴。 留存你的回憶 電池續航力長達一整天，只要一個下午，就能搞定一整面牆的精采回憶。 更強的8小時電池續航力+超好握矽膠握把+馬力增強20% 每個人每一天都有許多生活瑣事、工作壓力，如果你的文案、訊息無法快速打中要害，大家只會刪除、滑過、忽視你的訊息！我們都知道文案傳達、訊息溝通越簡短越好，但我們還是天天看到許多讓人無感又惱人的廣告、訊息。 作者以多年和各大品牌（美國美式足球聯盟NFL、I Love NY、Comcast NBCUniversal等全球品牌）合作的經驗，加上教授行銷學的認知心理學基礎，在本書完整且深入淺出闡述了「簡單說重點」在吸引注意力的重要性，以及發揮「簡單說重點」的5大應用技巧。 我們的大腦是個自相矛盾的器官！它只想吸收簡單有力的訊息，但當它要進行溝通時，卻傾向塞滿各種訊息。人類的大腦天生無法記住複雜的訊息，尤其在這個訊息爆炸的時代，有研究甚至指出，人類用了幾十年的網路經驗，已經養成自動忽視Banner的習慣。然而，當大腦要跟其他人溝通時，為了傳遞出更專業、更詳盡的資料，就會在溝通時塞滿讓人無感、甚至誤解的訊息。本書即要教你擺脫大腦表達訊息時的盲點。 看了本書，你將學會5大技巧，設計出「簡單說重點」的訊息，在最短的時間打進接收者的內心： 有益：我們所有的決策，追求的都是利益，而非特色。 聚焦：你有一個很大的重點，別人就很難忽視。 顯著：顯著並不是因為訊息或物品本身，而是它們與環境的差異。 同理：你不是收訊者，你要的也不見得是他們要的。 極簡：訊息每增加一個零件，就多一種故障的可能。

★★★公理商業圖書獎（Axiom Award）商業理論類金牌獎★★★ 需要購物時，你第一個想到去哪消費？ 保證貨品最齊全的大賣場、快速瀏覽商品評價的電商網站，幾乎壟斷你的日常購物需求嗎？ 你不知道的是，在提供快速、方便、便宜的購物體驗同時，這些中間商也讓你付出高昂的代價…… 在過去幾十年內，中間商建立起的龐大網絡，徹底改變了經濟和我們的生活。因為這類中間人經濟的興起，商品能在世界各地運送與流通、消費者享受到前所未有的便利，坐擁各種選擇。但這種便利背後卻潛藏著高昂的代價，包括： • 中間商幫你從世界各地運送商品，當某個程序出錯時，可能必須花費大量時間與精力才能找出問題癥結。 • 當緊急狀況發生時，供應鏈的任何一個環節斷裂，都可能造成全球性的大危機。 • 在規模經濟之下，為了節省成本，商品的製作過程中潛藏了太多消費者不知道的事實，而省下的錢大多進入中間商口袋。 • 中間商大量銷售的商品，可能並非最好的選擇，而是「最能讓他們賺錢的選擇」。 • 當財大勢大的中間商與消費者之間利益發生衝突時，政府更有可能採取有利於中間商的措施。 以上這些弊病，在《直接交易》中都有解方。哥倫比亞大學法律系教授凱瑟琳．賈奇呼籲所有消費者應該更重視「直接交易」模式，因為這種模式能促進更公平、更有韌性和更具責任感的經濟體系。 ▍除了透過中間商以外，我們還有其他選擇嗎？ 中間商扮演著媒合生產者與消費者的角色，讓產品能夠被送到需求者的手中。然而，隨著中間人經濟的弊病愈來愈大，找到方法繞過中間商的好處也愈來愈多。 賈奇說：「中間商不是我們的敵人，中間人經濟才是。」 有越來越多的商品生產者，開始嘗試更直接與消費者對話的交易方式。這些交易方式或許未必方便，卻消除了生產者與消費者之間的鴻溝，讓消費者更清楚地看見自己想要的商品是在什麼樣的環境下被製造，有助於改善勞工低薪、工作環境惡劣的現狀。 除此之外，還有更多的好處： ．當產品生產的某個程序出錯時，消費者能快速得到相關資訊，避免問題進一步擴大。 ．縮短的供應鏈，幫助商品更暢通地及時到達消費者手中。 ．少了層層環節的成本疊加，消費者付出的每一塊錢，能夠確實進入生產者的口袋，並促進提升商品品質。 …… ▍直接交易：未必方便，卻更透明的商業模式 ．比起從世界各國長途運輸而來的冷藏蔬菜，你是否願意與在地小農直接交流，購買更新鮮、更高品質的在地食材？ ．比起由大明星代言的知名品牌昂貴保養品，你是否願意購買生產者履歷透明，成本比例更多是支付給生產者的產品？ ．比起由工廠大量製造的日常用品，你是否願意走一趟文創市集，實地與創作者交流，購買更有溫度的手做商品？ 關掉電商網站，走出大賣場、超商門市，尋找更「不方便」的交易方式吧！ 「直接銷售」的新模式正逐漸茁壯，身為一位想要買得更划算、買到更優質商品的消費者，這本《直接交易》便是為你而寫。 本書特色 1.眾多具體案例與明確的資料數據輔助，有助理解書中內容。 2.以生活經驗出發，令讀者切身感受議題的重要性。 全球讚譽 　　在《直接交易》中，賈奇給了我們一部內容豐富且發人深省的紀事，講述企業巨頭和不良的公共政策在農場與餐桌、製造商與購物者之間製造了太長的距離──並同時煽動消費者暴飲暴食、掠劫環境。這吹響了號角，喚醒與全心全意經營永續商品的生產者進行直接交易的簡單樂趣。假如在沃爾瑪或亞馬遜購物已開始讓你感到靈魂空虛得危險，你必須閱讀此書。 ──布萊德˙史東（Brad Stone），《貝佐斯新傳》（Amazon Unbound）與《貝佐斯傳》（The Everything Store）作者 　　兩百多年來，新式社會被認為涉及從禮物和個人關係過渡到一個被沒有人情味的市場和講求效率的交易所主導的世界。在這部精彩絕倫的作品中，賈奇顛覆了「進步」的既定概念。中間商已變得太大、太強、無所不在，我們需要了解更直接的連結何時及如何發揮作用──然後將我們的生活、企業和公共政策朝那個方向發展。對於任何一個關心好工作的未來以及我們遺留給孩子的世界的人來說，本書是必不可少的讀物。 ──西蒙˙詹森（Simon Johnson），《美國創新簡史》（Jump-Starting America）共同作者，國際貨幣基金組織前首席經濟學家 　　雖然現代商業經濟渴望給予我們一切，但這個制度存在著令人深感挫折的某種東西。在這部文辭優美且鏗鏘有力的書中，賈奇幫助我們看到一條不同的前進道路。藉由提供幫助政府和個人做出明智政策的策略，這是重塑經濟機器的藍圖──也是要求我們落實改變的迫切呼籲。 ──勞倫斯˙萊斯格（Lawrence Lessig）, 哈佛大學法學院教授，著有《什麼可以打敗美國》（Republic, Lost） 　　對於任何一個企圖了解當今市場如何運作的人，本書是必讀之作。這本書解釋了為什麼小型農場和企業正在從鄉村地區消失，並講述金融如何慢慢扼殺美國夢。它是一個警告，說明在不久的將來，單一作物和同質化市場帶來的無數危害將使社區生活變得貧乏，並抑制創新。賈奇是這個領域的頂尖學者，她令人耳目一新且流暢易讀的故事，將使最近曾到本地生鮮超市或上網購物的每一個美國人產生共鳴。 ──梅爾薩˙巴拉達蘭（Mehrsa Baradaran），著有《錢的顏色》（The Color of Money）及《另一半的銀行業》（How the Other Half Banks） 　　現代的消費方式帶來了巨大的效率與富足。但代價是什麼？在《直接交易》中，賈奇邀請我們思考與生活中的商品與服務的源頭失去聯繫會導致怎樣的人性成本。她提出了一個顛覆性論點，很可能會改變你對下一次購物的看法。 ──亞瑟˙布魯克斯（Arthur C. Brooks），任教於哈佛甘迺迪研究院與哈佛商學院，著有《重啟人生》。 　　透過《直接交易》一書，賈奇向我們展示了在強大的中間商將我們分裂開來的世界重新取得連結的新方法。她說明直接交易──包括在農民與家庭、創作者與收藏者之間，透過農夫市集和數位平台──可以如何強化我們的經濟和我們的自我意識。 ──珍妮佛˙陶柏（Jennifer Taub），著有《大黑錢》（Big Dirty Money）及《別人的家》（Other People’s Houses） 　　對當代經濟及其運作方式──以及誰受益──的一次引人入勝且令人不安的審視。 ──科克斯書評（Kirkus Reviews）

◎「最近一直掉葉子，是因為換季還是生病？」 ◎「我買的盆栽越養越大，是不是該換盆了？」 ◎「陽臺充滿綠意，雖然很療癒，卻引來一堆小蟲子……。」 ◎「我只是將植物換個位子擺，怎麼過沒幾天就掛了？」 你也是這樣對待家中的植栽嗎？ 「一旦養不活，就扔掉換新的」，把園藝當成了隨時可拋的消耗品。 本書作者川原伸晃是日本百年歷史花材專賣店繼承人、著名園藝家， 18歲還遠赴荷蘭向當地的花藝大師學藝， 並在荷蘭最大的園藝學院Wellant College取得European Floristry國際認證。 他在日本業界首創植物照護（Plants Care）服務── 當出售的盆栽出現問題時，提供「急診」， 例如，植物長太快、太大或土質變差時，協助換盆； 顧客搬家或長期出差時，提供「植物旅店」暫時照顧。 本書就是他最常遇到的「盆栽急診」的所有問題結合， 只要按照他的方法好好養護植物，人人都可以成為綠手指。 ◎ 第一次養盆栽就上手 ‧光照、通風、溫控的眉角 不是所有的光都是好光，紫外線和藍光都是植物見不得的光。 冷氣暖氣不能對著吹，就算寒冷冬天，只要室內溫度在10度以上， 盆栽都能不落葉的度過寒冬。 ‧買回家後，盡快換盆 在花店買的盆栽總是活不久？因為塑膠盆裡的土壤缺乏養分， 所以當購入一盆觀葉植物，回家的首要任務就是換土換盆。 怎麼換？關鍵是不能傷到根部，且不能長期暴露在空氣中。 土壤是否肥沃怎麼判斷？腐植質越高 （顏色越深越黑）越好。 ．澆水也需三年功，太多太少都不行 等盆內的土完全變乾（土壤溼度計可以幫你測量）再給水， 水量以盆器體積的1／4為標準。 ◎ 它是老了，還是病了？ ．幾個日常好習慣，植栽遠離病蟲害： 替葉片噴水，植物容易長新芽，還能讓空氣更流通； 定期擦掉葉上灰塵，除了能驅蟲，更能保持光合作用的效率； 每個月一次，植栽原地轉向，確保盆栽每面都能照到陽光，減少落葉。 ．碰到病害蟲，別馬上用藥 想讓根、莖變強壯，澆水時加一點矽酸液； 避免盆栽成為蟲蟲聚集地，用水稀釋木醋液，然後擦拭葉片； 土壤養分不夠？用茶葉自製腐葉土，改善肥沃度。 ◎ 不同植物的照護要領 ．榕屬類植物的葉片面積大，容易沾灰塵，要多擦拭。 此外，有的品種葉子薄，如愛心榕容易乾枯，須增加噴水頻率。 ．黃金葛等草本植物對溼度敏感，水噴太多反而容易讓根腐爛。 ．虎尾蘭耐旱，但不耐溼寒，不必澆太多水或替葉片噴水， 冬天時要特別注意環境溫度。 葉子變黃、掉葉、有病蟲害、換盆、修剪分枝， 百年園藝老店繼承人的綠手指養護祕笈。

【歡迎來到大腦的世界】 意識存在於何處？ 我們如何看到和聽到？ 我們怎麼記住一件事情？ 人的七情六慾由大腦的哪些區域控制？ 腦科學是理解自然和人類本身的「最終疆域」 更是生命科學最難以攻克的領域之一！ ▎腦科學的前世今生 本章介紹了神經科學的誕生和發展歷程。從顱相學的興衰到神經元的發現，再到認知科學的崛起，本書探索了人類如何逐步揭開大腦的祕密。這一章節還展望了腦科學的未來，探討了夢境掌控、意念互聯和記憶植入等可能性，展現了科幻小說般的未來圖景。 ▎神奇的大腦 走進大腦的微觀世界，深入了解神經元和神經膠質細胞的角色，以及神經訊號的傳遞過程。這一章節詳細介紹了大腦的總體組成，解釋了大腦地圖、溝迴和腦區的功能。此外，本書還探討了大腦的可塑性，及其在藥物治療、行為訓練和物理調控中的應用。 ▎腦認知科學的興起 本章聚焦於大腦的知覺與感覺，詳細解析了視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺的功能。接著，本書探討了運動控制系統，從運動產生的過程到運動障礙患者的挑戰。記憶與注意的研究揭示了照相式記憶和既視感的奧祕，並介紹了如何升級並更新大腦的記憶體。 ▎「腦機介面」走進我們的生活還有多遠 本章節深入介紹了腦機介面技術，從其基本概念到在醫療、軍事和娛樂領域的應用。我們將看到腦機介面如何幫助肢體身心障礙患者重新「動起來」，以及未來可能出現的科技創新，例如「腦控」技術在元宇宙中的應用，讓人類與機器的互動更加緊密。 ▎類腦智慧發展的人工智慧時代 本章展望了人工智慧與腦科學的結合，探討了類腦智慧的未來發展。人工智慧不僅促進了科技的快速進步，還對人類生活產生了深遠影響。期待著人工智慧與人腦攜手共進的未來，探索類腦智慧帶來的下一個「春天」。 本書特色：本書由閆天翼教授根據多年研究經驗撰寫，介紹了大腦研究的發展歷程和基礎知識，並探討腦科學在實際生活中的應用。作者運用類比手法使科學知識通俗易懂，增添趣味性，全書內容涵蓋神經科學的歷史、現狀與未來，以及腦機介面技術和人工智慧的前景，旨在引導讀者了解大腦的奧祕，激發科學探索的興趣。

一個人生活過又死去的痕跡， 是沒有辦法輕易消除的。 繼《那些得不到保護的人》後 中山七里再次貼近社會真實面貌 獻上充滿人性溫馨的\"日常\"推理 特別收錄 〈自我解說好害羞〉出版首月即三刷！ 紀念短文 凡是有需求的工作對社會都是有意義的。 「這樣的話，至少要把工作做到往生的人沒有遺憾才行。既然靠別人的不幸吃飯，最起碼要把幾個人從不幸中解救出來才說得過去。」 「不是為了讓委託人滿意嗎？」 「委託人常會騙人啊，畢竟他們活著。人只要活著，有時候就不得不說謊，即使是基於善意。可是死去的人想說謊也不可得，他們心中所求也都差不多。」 「他們求什麼？」 「求有人體察他們的心意吧，我想。」 特殊清掃，指的是垃圾屋、凶宅這類問題物件的居家清潔。這類需求隨著孤獨死的增加，如今甚至被視為成長產業。不僅提供居家清潔服務，連祭拜、整理遺物、收購家具、改建翻新，甚至收購物件都在服務範圍內。 秋廣香澄因為前公司倒閉的緣故急需找到新的工作，透過各種求職管道，但轉職的工作不是需要證照，就是需要經歷多次面試與擁有相關產業經歷，迫於生計只好前去應徵特殊清掃。自此便跟著公司代表五百旗頭?和同事白井寬開始執行一樁又一樁的清掃任務，香澄從一無所知也開始到體會超越貧富、年齡這些外在條件後，生而為人所面臨的諸多困惑與苦惱，從居住場所遺留下的痕跡，試著推理還原生命最終流逝的過程，弭平那些在生命終途留下的傷害與遺憾。 空無一人的房間 才會顯現出最真實的生活樣貌 『房間會呈現住戶的個性和愛好。從整理的程度可以看出精神狀態，從垃圾可以看出生活水準。』，主人不在了，房間裡還殘留著他走過的足跡。

亞馬遜五星，好評8000則！ 紐約時報NO.1暢銷書作者的成名處女作！ IG超288萬追蹤的人氣作家！ 著作於全球銷售超過 100 萬冊，並被翻譯超過 25 種語言。 「非常適合在一天中的任何時候進行深思…… 我總是很驚訝，即使是揚‧裴布洛的一首短詩也能產生如此大的影響。」──馬克‧海曼博士，《紐約時報》暢銷書作家 本書是揚．裴布洛繼知名暢銷書《往內看》後的第二部系列續作，以詩歌和短文集的形式，描述強烈的情緒如何在我們的潛意識中積累，並影響我們以某種方式行動和反應，更重點探討了我們過去的創傷如何影響現在的關係，以及個人的療癒可以幫助建立相互滿足的人際關係。 他以其特有的簡潔、詩意風格，引導讀者挖掘和釋放創傷。由於文字不多，即便不願看長文的現代人也能無負擔地輕鬆看完，也很適合一篇篇細細品味，並花時間消化、應用到生活中。本書無論單本閱讀還是做為《往內看》的補充，對於致力於個人轉變、建立自我意識和加深與他人聯繫的人而言，都是強而有力的資源！ --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 建立深層的連結，而不是深深的執念。 找一個既能接受真實的你，又能激勵你不斷進步的伴侶，因為他們會認真對待自己的成長。 愛不會試圖改變你，它會無條件擁抱你，讓你有足夠的安全感去撫平舊傷，並為新事物付出努力。 你們都有勇氣堅持內心的旅程，這將在你們的關係中體現得淋漓盡致。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 「每天都會隨機打開一頁來獲取當日訊息。這是一本可以重複閱讀的書！充滿有力量的訊息和提醒。」 － 讀者 KR 「一本富有洞察力和令人印象深刻的詩集，內容涉及情感、關係、療癒、自我意識、成長、釋放、接受、溝通、脆弱和愛。」－讀者D.B

磁磚掉落、地板迸裂?! 地表最強、超實用的泥作工大全來了 超硬核的手把手步驟圖教學，裝修零經驗也好懂 房事保平安、裝修有保障，全靠這一本! 行家聯手推薦 作家 林立青 DECOmyplace 創辦人 蔡明宗 暢銷作家 + 職人能手 敷米漿 台北市室內設計裝修商業同業公會理事長 戴源昌 保障1 房子會NG是泥作沒做好？！ 首度公開泥水界的真秘密 ✧裝修好吃驚，室內窗邊磁磚有裂痕，室外裂大縫，油漆乾裂、牆壁歪斜、地磚膨共，泥作也要負一半責。 ✧20個常見裝修建築出包QA，搞懂房子出的狀況，和泥作工法的選擇有密切關係，本書首度公開，教你正確的工法運用，防土水師ㄟ偷吃步。 保障2 流鼻水、黏麻糬，有聽沒有懂？！ 一次聽懂土水師的行內話 ✧什麼叫黏條ㄚ、黏麻糬、流鼻水、ㄌㄚˋ土賽、拉毛和打毛，每一個技術裡面暗藏泥作知識大學問。 ✧麻糬就是黏灰誌，牆流鼻水是指粗底砂漿太濕沒抹平，隨地心引力往下沉。……專業用語不求人，快速聽懂泥作師工地暗號。 保障3 順序錯裝修會GG？！拆解最到位的泥作工程順序 ✧從結構拆模板開始，有水泥的地方，就有泥作的事。 ✧先粗底才能水泥粉光，而且要等自然風乾，否則粉光容易裂。 ✧油漆牆不能直接貼磚，要先刮表層，打毛製造密密坑洞好黏貼。 ✧拆解泥作工程順序，從黏灰誌結構整平，一路開講步驟到貼磚砌隔間牆，連收邊法也全不藏私大公開。 保障4 鯊魚劍工法施工最快？　軟底大理石工法不能重壓？ 科普貼磚工法施工眉角 ✧泥作工法沒分好和壞，只分用對沒用對。資深泥作師傅經驗傳授施工眉角與禁忌。 ✧鯊魚劍法一次全室打底快快貼，用在這個地方，小心日後磁磚會裂掉。 ✧軟底大理石工法好控洩水坡度，平整度最好抓，就是剛貼磚不能大象踩步壓重量，小心變形。 ✧窗邊貼磚也有八塊肌，原來可以防磚裂，滲水危機超前部屬。 保障5 超好懂的step by step工法步驟 ✧實地跟拍紀錄工法步驟， 輕鬆看圖學施工，老泥作師親傳工法要領，曝光魔鬼施工細節 ✧貼磚工法學問大，大理石工法X 濕式工法 X 硬底日式工法 X鯊魚劍騷底工法，有分磁磚類型和施工場所，不是你想怎麼貼就怎麼貼。 ✧牆壁陰角陽角美型收邊，45度鳥仔嘴倒角vs.收邊條訣竅 保障6 10分鐘跟著行家挑磚長知識 ✧貼磚看工法，也要找對磚，5大空間 X 10大陷阱迷思 X 9大專有名詞，搞懂泥作貼磚大小事。 ✧大尺寸磁磚很美，要小心翹曲度，地磚最怕不平整 ✧浴室地磚首選要防滑，廚房自然要抗汙。 ✧必讀重點名詞：吸水率、硬度、翹曲度、耐磨、抗彎強度 ✧挑磚陷阱題：限量、價格超激安，背後有玄機；磁磚也分一二軍，小心被混包。 商品特色 土水師ㄟ不傳技法全公開！ 實地拍攝、又強又實用、好操作的工法聖經。 ★牆壁漏水長壁癌、地磚膨共、牆歪一邊、油漆乾裂有皺紋、說好的浴室乾溼分離卻滿地都濕到底，惱人房事，就靠到位的泥作工法來解決。 ★不怕不肖工班偷吃步，美化家庭編輯部工地跟拍，貼身紀錄最優的泥作施工全過程。 ★挖寶資 #做工的人，圖解工法步驟，找出裝修NG解法。

角色的人生經歷真的比我們多出太多， 演戲時在他們的生命旅程中一起經歷傷痛， 每一道傷口都像是劃開一個新宇宙。 ★ 曾幾度榮獲金鐘獎提名並拿下新進演員獎，近年以《茶金》、《奇蹟的女兒》、《流麻溝十五號》等作品席捲時代劇風潮，連俞涵以其靈思漫漶的散文隨筆，刻寫女演員的戲劇尋索：在各種試鏡間跳躍、走過片場人事聚散，寫至脫卸角色的日常，及其對此身的內在叩問。 ★ 五十四篇隨筆勾描演員工作與生活彼此互放的輝芒，進出角色之間，同時鋪綴現實的星辰。 ★ 作家柯裕棻專文作序；插畫家常芷跨刀配圖，日式風格恬雅清麗，點綴新鮮的顏色。 ★ 隨書附贈插畫書籤一張，兩款書籤隨機贈送！ 在一個短暫的action到cut之間， 我就可以做一個迷你的夢了。 如水豚般慵懶自在的女演員， 時而藏身角色之後，時而周旋於書寫、捏陶和烹煮間的香氣氤氳， 變換不同身分彷彿工讀生兜兜轉轉，卻有著安定恬淡的性格； 任時光翩然凝鑄，一個又一個角色在她身上流淌、塑形， 再杳遠的夢幻泡影，透過文字堆疊， 也碎閃著栩栩如真的光暈⋯⋯ 「俞涵在這本書中對於作為一個演員究竟意味著什麼，會遇見怎樣的困難，在情緒和體能上經歷何種考驗，有很多省悟。演員需要有相當柔軟而且容易合作的性格，不斷將自己的精神交付在他人的故事裡，長時間與龐大的製作團隊一起勞動，和各種人共同完成作品。這需要上善若水的特質，但也要有水晶似的堅實的靈魂核心，才不致受到干擾或迷失自我。挫折和磨練的確難以吞嚥，但成功與成名也需要足夠的修鍊才能怡然承接。」——柯裕棻（作家） 她是從大時代硝煙走出的堅毅女子；她是短時間消化劇本、前往劇組救火的「消防大隊長」；她曾拍攝廣告吃洋芋片吃到發燒昏倒；她也曾為戲劇宣傳，在大雪紛飛的北國，寒風中艱步前行⋯⋯ 撕開女演員鮮麗外殼，她彷彿特務般按照劇本擁抱新的名字、新的身分、新的口音，再進到一個全新的環境；踅走於虛擬和現實之間，亮出犄角，迎頭撞上無法預期的一切。她得強化內心韌性、放大感官，「而在每次結束之後，我也都會思考，還要繼續當演員嗎？這樣飄飄蕩蕩，隨時在放下和拾起之間的生活。卻也總在一通電話或一封信之後，想也不想地再次投入其中。」 與角色相遇／告別，重新拾掇日常細瑣，擦亮生活的鏡面。她鬆軟了獨處時光，鑽探記憶隙縫，在角色之外的光影中，仍為身為演員準備些什麼：收集眼前或豐盛或疼痛、甚至百無聊賴的情緒，珍視當下物事移徙，感受每一次的愛過與失去⋯⋯書中文字晃遊出女演員的虛實軌跡，自角色入戲，徘徊於人事流離，往內直入自我的私密宇宙，映現此身與生命熨貼的溫柔。她相信穿越黑洞、進出角色之間，日子也跟著慢慢美好了起來⋯⋯ 「無論你喜不喜歡水豚，或認不認識這位演員，這本隨筆集，就是在做水豚工作時，拿起電腦，在桌前敲敲打打的工作隨想。若你剛好好奇演員的工作，或是想看看不同的職場雜記，成為水豚的我，正吃著橘子，一邊敲打著這些文字，等著大家說：『這是工讀生扮的吧！』」 ——連俞涵

一位被女性熱烈討論的富有紳士突然在舞會上倒地身亡， 一位嗜讀犯罪專欄的大家閨秀扮演起偵探角色。 她在內心深處自忖， 若知世界潛藏著何種邪惡， 那麼她也許就會準備好面對邪惡── 活潑、熱情的碧翠絲．史提爾從來不符合斯旺普郡真正淑女的定義，她的針線活糟糕透頂、缺乏音樂天賦，因美術作品醜得嚇人而被禁止作畫……儘管如此，她過著非常舒適的家庭生活。但碧翠絲隱藏著一個黑暗的祕密：她痴迷於報紙上讀到的真實犯罪案件，甚至試圖自己解決這些案件。很不幸地，在她那沉迷於禮儀的英國鄉間小鎮，如果這個特殊嗜好被人發現，她將被視為迷戀死亡的變態狂，並永遠被驅逐出體面的社會。 碧翠絲為了自己與家人，發誓要把自己的熱忱拋在腦後，成為一位受人敬重的女子。符合條件的單身漢艾德蒙．克洛茲沃斯準備參加即將到來的秋季舞會，史提爾一家都希望美麗的次女露意莎能偷走他的心。因此碧翠絲必須表現得宜——然而當一位名譽掃地但迷人的偵探莫名其妙地出現在舞會上時，這一切變得很困難。 「天使根本不是天使，難道你們這些傻子看不出來嗎？」 舞會上，艾德蒙．克洛茲沃斯在小步舞曲中突然倒地身亡，獨留一句遺言。隨著外面暴風雨肆虐，夜晚陷入了恐慌、恐懼和背叛的瘋狂之中——顯然他們被殺人兇手困住了。面對競爭激烈的紙牌遊戲、棘手的補藥和此地惡名昭彰的「泥洞」，碧翠絲必須在其他人被謀殺之前，超越社交禮儀和《斯旺普郡淑女指南》，轉而追求正義和她自己的渴望。 然而，謀殺案的每一位嫌疑犯都是碧翠絲認識的人，有些甚至是她十分喜愛的人。她如何能屏除情感？還有，她要怎麼把自己的厭惡拋在腦後？這些人真的是最有嫌疑的嗎？還是只是碧翠絲希望他們有罪？ ◎出版者週刊（Publishers Weekly）年度最佳圖書 ——「出色的首次亮相。珍‧奧斯汀的粉絲們一定會被迷住的。」 ◎國內外熱烈好評推薦—— 臥斧（文字工作者） 陳國偉（中興大學文學院副院長、台灣文學與跨國文化所副教授） 龍貓大王通信（影評／龍貓大王通信） 藍霄（推理小說耽讀者） 「一杯令人愉悅的潘趣酒，融合了《柏捷頓家族》系列、珍‧奧斯汀的《傲慢與偏見》和阿嘉莎‧克莉絲蒂的《瑪波小姐探案》等元素。其回報是豐富的智慧、歡樂和懸念。」——People (Book of the Week) 「如果你從小讀過珍‧奧斯汀（Jane Austen）和阿嘉莎‧克莉絲蒂（Agatha Christie）（或者是《柏捷頓家族：名門韻事》（Bridgerton）和《鋒迴路轉》（Knives Out）的粉絲），你會喜歡《最令人愉快的謀殺案》。」——Kate Stayman-London（暢銷書One to Watch的作者） 「儘管它的標題是《最令人愉快的謀殺案》，但它既是對攝政時期慣例的戲仿，也是對密室之謎的輕鬆諷刺。她用充滿愛意的手和銳利的雙眼引導我們在恰如其名的沼澤小鎮斯旺普郡權貴中度過一個命運攸關的夜晚。」——《紐約時報》書評 「毫不誇張地說，這是我讀過的最有趣、最溫馨的懸疑小說之一。」—Book Riot 「希望《柏捷頓家族》系列有更多阿嘉莎‧克莉絲蒂的天賦嗎？這就是茱莉亞．希爾斯在她的處女作中所提供的。」——《娛樂週刊》 「《最令人愉快的謀殺案》以社會諷刺開始，逐漸演變成致命的鬧劇。其中有古怪的怪人、祕密通道、虛假身分、傳聞中的鬼魂、三幕精彩的玩笑，以及一位從自己火的試煉的灰燼中誕生、無法抑制的女英雄。」——《華爾街日報》 「一個非常愉快的謀殺之謎。《最令人愉快的謀殺案》讀起來就像咯咯笑的珍‧奧斯汀把她的筆浸入血中。（請注意，沒有太多血；這一切都很有禮貌）我喜歡這部非常愚蠢的鬧劇的每一頁。」——《西雅圖時報》 「機智而聰明，這就像阿嘉莎‧克莉絲蒂和珍‧奧斯汀如果能夠合作的話可能會創造出的東西，只有他們自己奇妙獨特的火花。」——India Holton，The Wisteria Society of Lady Scoundrels的作者 「我喜歡這個：禮儀喜劇與謀殺懸疑相遇，既驚險又華麗。」——Sophie Irwin，A Lady’s Guide to Fortune Hunting的作者 「這本書是一個有趣而詼諧的故事，結合了珍‧奧斯汀世界的元素和阿嘉莎‧克莉絲蒂懸疑小說的陰謀。讀者可以期待喜劇、懸疑和正義追求的令人愉悅的融合。希爾斯帶領讀者踏上一段充滿曲折的驚心動魄的冒險之旅，讓他們直到最後都在猜測。」——Blogarama 「《最令人愉快的謀殺案》極為有趣，曲折又曲折，是一本最令人愉快的讀物！珍‧奧斯汀的粉絲會欣賞其中富有洞察力的觀察以及對某些知名人物和比喻的諷刺幽默。」——Mia P. Manansala，Arsenic和Adobo的作者 「我吸了一口氣，神魂顛倒地以創紀錄的速度讀完了這本書——這是我這一年來讀過的最有趣的書之一。舒適的神秘迷們，這是必須的。」——Ashley Winstead，The Last Housewife的作者 「無禮、諷刺，而且非常有趣！」——《科克斯書評》（星級評論） ◎本書影視版權已售出給三星影業（Tri-star Pictures），將由3Arts製作。

＊水彩暢銷書作者，細節解剖水彩的每一步驟，解決水彩最難的調色問題，讓讀者輕鬆掌握畫水彩。 ＊書中介紹大家最喜歡的五個主題(美食、建築、花卉、蔬果、場景)，隨時記錄、馬上上手。 ＊最療癒、暖心的水彩風格，一畫就有好心情，附上作品賞析和作品練習。 ＊本書內頁使用水彩紙，封面使用厚磅紙張，隨手就是自己專屬的畫冊。 美食、建築、花卉、蔬果、場景 藝術源於生活，善於發現生活中的小美好，然後用畫筆紀錄下來。 最詳細的水彩解剖，解析水彩的每個步驟和顏色變化，輕鬆創作專屬於你自己的驚豔作品！ 藉著一本書帶著你由淺入深體會水彩的寫意與美好，只要一支筆就能進入水彩的精彩畫面。 書中重點： @5大主題掌握水彩的學習細節。 @一枝筆即可開始，自然、清透、寫實、輕重；堆疊、濃淡、結構，展現每個重點。 @顯示配色表，輕鬆找到相對應的顏色，解決水彩最難的調色問題！ @大幅作品的展現，讓你練習時得心應手。 @掌握水彩最難處理的細節，一步步畫出每一個驚艷作品。 @贈送水彩臨摹練習，創作屬於自己的作品。

拉波德氏變色龍，一種時間劫後的遺族。 每年四月，旱季起始，彼時，一整個世代的牠們，都將在旱地裡死絕，無一可能倖免。──童偉格 龐大的苦難，被收摺再收摺，凝煉成時光劫後，末世的證詞 紀實的碎片，虛構的臨在 每一次的書寫，都在無數次絕望中重生 俱是受辱時空的修繕，人的話語的奪還 骨灰池畔，水的冷冽，火的餘燼，人的消亡 他將自己的全副心魂，擠迫壓縮進累劫人類世思索者意識流，將漫長幽困於殘酷歷史的不可解，以共感臨現的同在回返，重新兌換了一次記憶的誓約。 預言者、倖存者、受難者、失蹤者、行刑者、死亡助手、屠殺者後裔，以及各種不可理喻的見證者、書寫者，他們的故事被掘取點燃，重新誕生。 追尋卡夫卡理應拭滅的字證，預視了體制與屠殺的成真。 跋涉於杜斯妥也夫斯基逃死的餘生，思索認罪長路，罪與罰的惶惑。 將普利摩．李維躍下冥河前的剪影倒帶──彼日，一個新世界的少年說「這是沒有的事」。再往前，往苦難極地，以夜鳥之眼瞪視，形上思維死去的場所，人文無憑，詞語的被褫奪。 悄聲逡巡園中地堡，逐一照探落實施行細則的士兵、法醫助手，甚至元首的牧羊犬，直視其無異於同類的行狀。亦借柯慈的疏離，提示文學的多重義理，切勿將這一切，簡化為普世立解的隱喻。 ．請不妨這樣，理解我將對你說出口的殘酷。 ．悲願是：應當要有文學創作，來為將臨的大屠殺作證。縱使作證，目前是預先的作證。縱使，在未來讀者的回顧裡，它預證過的將來，已是讀者實歷了的過去。 ．永遠有一個可能：不是因為無法同理，不是的；正是因為擅長想像他人痛苦，一個人，才能成為優秀的行刑手。 ．所有人都能找到自我圓說的邏輯，讓自己免於良心折磨。 ．所謂「地獄」，是一個所有語彙、所有表達都無差別的地方。所謂「地獄」，就是一個人們會一再由衷地，嘔出地獄的地方。

✦亞馬遜最佳「非文學類」編輯選書✦ ✦新思潮俱樂部（Next Big Idea Club）推薦必讀✦ ────《推力》、《雜訊》共同作者 ╳ MIT認知神經科學教授──── 聯手解密人類的最大盲點：習慣化傾向 危機與轉機，就藏在習以為常的事物裡。 從個人幸福到社會議題，當現狀變得沉悶且黯淡， 「去習慣化」就是走出新局的路線圖。 ❝ 本書猶如一場生活實驗，帶領我們看穿習慣化， 用嶄新的眼光衡量自己的人生、撼動已經凍結的信念 ❞ ▎習慣化無所不在，卻又經常被無視 ．在揭穿謊言時要避免重述謊言？ ．一年安排幾趟小旅行的效果勝於一次長時間的遠行？ ．瑞典改為「靠右行駛」的第一天，交通事故竟然大幅下降？ ．結婚提升戀人的幸福程度，但在兩年後便會下降至婚前的水平？ ．貼文的按讚鈕新增信任與不信任兩個選項，就能減少一半的假訊息？ ．英國前首相大衛．卡麥隆為何甘冒政治史上的最大風險舉行脫歐公投？ 曾經教我們興奮的事物，最後成了生活裡習以為常的擺設；短暫的戀情比長達十年的感情更讓人回味。我們一旦接受看似微不足道的壞事，對壞事的容忍度就在不知不覺中被放大；每安然度過一個小風險，就會讓我們去冒更大的風險。 我們每天都與這些內建的傾向共處，卻毫無頭緒它會影響我們至何種境地。哈佛法學教授桑思坦和MIT認知神經科學教授沙羅特深入研究這些現象，不僅告訴我們為何會習慣化，還要教我們如何去習慣化：重燃生活中的喜悅之火、讓我們更具創造力、覺察迫切需要改變之處。 ▎每個行為都只比上一個糟糕一點點，最終會讓我們做出多可怕的事？ 「我一開始只拿幾百、幾千，對此感到安心自在， 在我意識到之前，它已像滾雪球一樣變成巨大的數目。」 ───龐氏騙局的首腦伯納德．麥道夫 想像你是新上任的社群小編，為一名抗癌成功的健康大師管理社群，她要你發表的第一篇文章是茄子的療效，你對內容有疑慮，但經過一番掙扎還是照做了；第二篇文章是自家網站販售的鴕鳥蛋可以促進生育，你覺得不對勁但還是照做了；幾個月後，她要你發表一篇癌症療法教讀者放棄化療改採某種偏方，這篇文章對讀者造成的影響，嚴重性遠大於之前的文章。 在工作幾個月後，或是任職第一天，你在哪種情況下比較可能遵照她的指示發布貼文？大部分人的答案是前者，因為對壞事的容忍度逐漸產生位移。這是在澳洲真實上演的吉卜森詐騙案，她被踢爆從未罹患任何癌症，而她的說謊傾向可以追溯到少女時期，這又是另一個習慣化效應。在家裡，當小孩撒謊立即給予指正；在公司，建立不接受小謊的文化（例如虛報幾塊開支），可以避免將來出現更大的過失。 ▎歡愉，來自於不完全且間歇性的滿足 親密，是透過重複和熟悉而增加；慾望，卻會因為重複而麻痺。人類的慾望，從不關心自己去過哪裡，對還可以去哪裡倒是充滿激情。我們在理智上知道要珍惜的事物，經常與我們在情感上的感受分離。親密關係雖然需要共處的時間來維持，但參雜各自獨處的空間才是催情的良方。 科學家發現人們最受伴侶吸引的情況有兩種：一是對伴侶感到不熟悉與不了解（例如伴侶和陌生人交談展現不同的一面）；二是暫時分離之後。重燃愛意的關鍵就在於「去習慣化」， 不論是物理上的分離或心靈上的想像練習都有助益。 ▎習慣化在某些方面有利於生存，去習慣化則有助於進步 習慣化讓人類祖先不用每次遇見危及生命的野獸都像第一次那麼恐懼，讓我們上台做簡報不會像第一次那樣慘不忍賭；但習慣化也讓我們身處污染的環境而不自覺，身受歧視而沒有挺身而出。我們沒有去思考在我們周圍一點一滴增長的可怕事物，每一步都那麼小、那麼無關緊要、那麼自圓其說……以至於我們沒有看出它一天天發展，直至為時已晚。 人類文明的進展，仰賴於去習慣化倡導者打破多數人的盲點：性別歧視、種族歧視、專制暴政等。當有愈多的去習慣化倡導者，就能大幅擴展人類全體的界限，原本看似瘋狂的目標最後也會落在可能的範圍內。

★ 蟬聯亞馬遜商業書榜首25週，長銷20年不墜 ★ 百萬追隨者的成功學教父、地表上最具影響力人物之一 ★ 《與成功有約》作者史蒂芬．柯維、《心靈雞湯》作者傑克．坎菲爾 強力推薦 這本書是地圖，引導你通往一直夢想的人生； 這本書也是羅盤，指引你邁向富足的理想人生。 它將帶領你認識，成功者默默在做的「帶來不同的不同」！ 不要遲疑，現在就翻開本書實踐你的想法， 獲得改變的驚人成果。 他指導全球不計其數的國際知名企業，會見世界級領袖，成功翻轉自己與他人的人生，在領導力和個人教練領域成果卓著。 他清楚點出成功人士和一般人不一樣的地方在哪裡。本書是歷久不衰的經典，「帶來不同的不同」，已改變千百萬人的生活，幫助他們創業並實現財務自由，找到健康，擁有愛情；最重要的是，找到了生命的深刻意義。 《成功9步驟》是《與成功有約》的作者史蒂芬．科維極度讚嘆的實踐顯化版，作者從量子力學、能量學、心理學等機制分析刻畫出獲得成功的關鍵因素，只要抓住竅門做出蛻變、實踐，你就能通往成功之路，活出富足人生。 【各界推薦】 海內外強力推薦 史蒂芬．柯維 《與成功有約》作者 傑克．坎菲爾 《心靈雞湯》作者 莎朗．萊希特 《富爸爸‧窮爸爸》合著者 布萊恩．崔西 頂尖商業演說家 許瑞云 「心能量管理中心」創辦人暨執行長 高堯楷 《養氣》系列作者 陳瀅妃 諮商心理師、婚姻家庭治療暨前世今生催眠專家 許景泰 商戰CXO 執行長 愛瑞克 《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 洪瀞 成大教授、《自己的力學》作者 郭家齊 連續創業家、作家 林長揚 簡報教練、懶人包設計師 知識出類拔萃。詹姆斯的演講讓人驚訝。 ——史蒂芬．柯維 如果我是美國總統，我會讓他擔任我的高級顧問。 ——傑克．坎菲爾 詹姆斯為數百萬人帶來靈感！ ——莎朗．萊特絲 他是一個奇人，各行各業他都有研究，對於身心靈也有很深入的體會跟了解。最珍貴的是，他能將這些身心靈的感悟化作現實生活的靈感，幫助追尋財務自由的人獲得自由。 ——高堯楷 詹姆斯是個幽默的超級夢想實踐狂人，擅長種下奇蹟與巧合的顯化種子。感謝他帶我積極突破不可思議的限制性信念，不斷飛躍性地體驗理想的美好人生！ ——陳瀅妃 他指引我們通往真正幸福的道路。 ——高野登 前日本麗思卡爾頓酒店CEO 詹姆斯是通向無限可能的光榮典範！ ——Joseph McClendon III 東尼．羅賓教育機構首席講師 他是這個時代最傑出的商業潮流引導者。 ——Roice Krueger 富蘭克林．柯維集團創始人之一 令人驚訝的能量，他的理論和方法是將人引向成功的本源與理念。 ——Hyrum Smith 富蘭克林時間管理發明人

遺憾、念想、欲望、夢想── 請在此留下您的訂單，我們會滿足您所有的心願。 韓國暢銷突破50萬冊！出版15週年暢銷不墜的超暖心經典！ 榮獲韓國第二屆創批青年文學獎！ 韓國BOOK MASTER評選年度最佳書籍！ 韓國KBS電視台「讀書的夜晚」節目推薦書籍！ 童話之所以被稱為童話，是因為只有小孩子才會相信。 而奇蹟之所以能成為奇蹟，是因為發生後，人生將從此改變── 少年從很小的時候，就知道奇蹟並不存在。 在六歲那年，屬於他的童話故事，就已經隨著拋棄他的母親畫下休止符。當他聽見公車站旁的麵包店店長告訴他，店裡的麵包竟然是用白頭鶇的大便、貓的舌頭這種奇怪的東西當作製作材料，他只把店長當成一個腦袋有問題的人。 但他還是只能每天到此光顧。因為繼母的到來，家裡的矛盾不斷累積，當達到至高點爆發的那一刻，他知道自己在家中的容身之處將從此消失。最終，麵包店成了他唯一的藏身處。 這裡的麵包隨著訂單一個接一個出爐，客人的故事也一齣接著一齣上演：害死朋友陷入悔恨的少女、詛咒戀人的女人、犧牲自由的青鳥、被奪走一切只留下仇恨的「夢魔」……每個人都想實現心願，每個人都渴求找到棲身之所。而少年還不知道，見證這一切的自己，將成為童話故事裡的主角，迎來屬於他的奇蹟…… 【惡魔的肉桂餅乾】 心願麵包店的產品，每一項都有一百分的效果，不論是祝福或是詛咒都不例外。少女還不知道，她小小的惡作劇，就可以毀掉一個人的人生，最後的代價竟是一條無辜的生命…… 【花生奶油味月圓麵包】 母親獨自的啜泣、電腦螢幕裡被關掉的視窗、懸吊在屋樑上的皮帶，這一切的一切，都在小男孩的記憶中模糊。但不管過了多久，男孩長大後唯一記得的，只有母親將他遺留在車站時，口袋裡花生奶油味月圓麵包的滋味…… 【核桃蝴蝶餅乾與杏仁糖膏巫毒娃娃】 曾經，女人讓男人吃下魔法餅乾，得到了他至死不渝的愛。但最好的愛情，也會隨著歲月變質。如今的他只想掌控她，而她只想逃離他。女人決定再嘗試一次魔法，但這次她所懷抱的心願，或許將會帶來可怕的後果…… 【夢魔的襲擊】 得罪了夢魔的人，注定得不到安眠，只要一閉上雙眼，就會被生不如死的惡夢吞噬，普通人甚至可能永遠無法醒來。這間麵包店24小時營業，店長永遠不願休息，難道是因為夢魔的詛咒嗎？ 【白巧克力粉】 世界上不存在生死與否都無足輕重的人，這是每個學習魔法的人都該銘記於心的法則。他從未想過偶然的善心，會奪去他生活中的小小幸福。這一切，都是源自於那「能夠復活亡者的巧克力粉」。 作家｜DIV（另一種聲音） 作家．丹鳳高中圖書館主任｜宋怡慧 諮商心理師｜海蒂（李家雯） 親職教育講師｜澤爸魏瑋志 作者｜盧建彰 感動推薦！●按姓名筆畫序排列

如果壓力無法迴避， 那就讓自己更有力。 巴布森學院全球領導力教授 ✕ 全球最具影響力女性 重磅力作！ 徹底解析14種讓你說不出口，卻也笑不出來的「微壓力」！ 台灣版特別附贈 4款「減壓策略．藏書卡」！ 極具珍藏價值！ 【敦南新生活版主】Zen大 【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中 【臨床心理師】洪仲清 【臨床心理師、作家】洪培芸 【全職交易人】梁展嘉 誠摯推薦！ 壓力：主管善變又易怒，每天都很情緒化。 微壓力：主管不帶情緒，卻一次又一次修改你的提案。 壓力：突然被診斷出罹患癌症。 微壓力：你感覺自己體能正在下滑，精力大不如前。 壓力：打離婚官司，擔心家庭離散，積蓄耗盡。 微壓力：女兒有重要活動卻無法出席，只能面對她的失望。 「微壓力」是一種我們每天都會遇到，卻從未意識到的隱性情緒，它產生的影響雖然無形，卻極具破壞性，在不知不覺中侵蝕著我們的日常。 「微壓力」源自我們的生活，隱藏在我們與朋友、家人、戀人和同事的互動中，當我們面對普通壓力時，大腦會引發壓力反應來幫助我們適應，但「微壓力」卻不會，它會深埋在我們腦中，逐日累積，長期下來可能會使人喪失活力，損害我們的身心健康。 本書融合數百份訪談、最新的研究成果，以嶄新的視角徹底解析14種常見的「微壓力」，並提供理想的解決之道。透過本書提供的方法，你將能夠培養出強大的心理韌性，擺脫壓力與壓抑的惡性循環，重新優化生活，找回情緒的主導權！ 【來自各界的最高讚譽】 《微壓力》令人茅塞頓開。兩位作者從多年的學術研究中汲取了實用而明智的策略，讓我們重新掌控自己的時間和幸福。如果小困擾和小負擔侵蝕了你的生活，這本傑作就是解藥。——《後悔的力量》作者，《紐約時報》暢銷冠軍／丹尼爾．品克 在這本重要的新書裡，兩位作者揭示，日常的人際互動和人際關係往往會引發意想不到的漣漪效應，闡明了人際連結的關鍵性質。他們介紹了微壓力這種新的壓力形式，也提供了與之對抗的實用步驟。人人都能因閱讀此書而獲益。——哈佛商學院教授，《心理安全感的力量》作者／艾美．艾德蒙森 強而有力！《微壓力》提供確實可行的步驟，讓我們能掌控自己的生活，並且在工作中創造出平衡，使我們感到充實滿足。如果你自覺陷入壓力與匆忙的惡性循環，這是本必讀之書。――全球五十大管理思想家，全美第一的高階主管教練／馬歇．葛史密斯 《微壓力》令人信服地說明了，對大多數人來說，一個接一個的小問題累積起來就足以毀掉我們的生活。在這部生動的寶典中，兩位作者提供了實用可行的解決之道，能幫助我們消除惱人的微壓力源，減少剩餘的問題對我們的干擾，並且藉由享受美好的微小時刻，懷抱對生活的熱情度過每一天。——史丹佛大學商學研究所組織行為學教授／羅伯．蘇頓 兩位作者提供了全新的見解，洞悉了我們這個時代的一個重要議題──為何許多高績效工作者在職場和生活中都遇上過勞的風險？《微壓力》以紮實的學術研究為基礎，不僅提供了希望，也提供了實用的指引，讓我們擊退微壓力，並且活出豐富充實的人生。——《華爾街日報》暢銷書榜冠軍《情緒靈敏力》作者 蘇珊．大衛 這本賦予我們能力的指南提供了許多實用的工具，提醒我們人際關係的重要，也告訴我們如何在日常生活中有意義地培養人際關係。——華頓商學院名譽教授，《如何過你想要的生活？》作者／史都華．佛里曼 《微壓力》提供我們實際可行的嶄新建議來對抗壓力、掌控自己的人生、每天都過著更豐富的生活。——杜克大學商學院教授，《長線思維》作者／多利．克拉克