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2024

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    最強新托福版本 整合規劃 包含六大學習法 以經典小說為閱讀主題 具備更多人生智慧迎戰未來考驗 經典小說反映各種人生現況且歷久不衰 主題包含愛情和人生規劃等重大課題 讓你在20-30中做出合適且聰明的決定 ●人生有一手好牌卻搞砸了:在《Of Human Bondage》中,即使有父親的遺產和後來伯母的積蓄資助留法等,菲利普卻因為一系列連續的錯誤決定而必須中斷醫學系課業。 ●投資:在《Vanity Fair》中,薩德利先生儘管人生早年獲取可觀財富和贏得成功,卻因為一次投資上的錯誤決定,頓時一無所有。 ●出身並未影響到後來人生際遇:在《Vanity Fair》中,儘管蓓琪家境貧寒、缺乏背景,艾美麗雅出身豪門,就擁有一萬英鎊的身價,而蓓琪卻是一無所有,但蓓琪在逆境和殘酷命運面前卻有著令人欽佩的特質,後來甚至超越了她的同學艾美麗雅…。 (更多話題請見書籍內容) 閱讀文章精要所在 省錢+省時間一次掌握多部小說 掌握小說大意能迅速用於找尋報告專題方向 ●許多國外國、高中生也會因為要突然撰寫像是《遠大前程》等小說的報告,在有限時間內要迅速閱讀確實需要,因為牽涉到小說長度、鋪陳和理解等,而你僅需要閱讀一篇文章就能掌握到所有故事脈絡…。 部分主題更涵蓋了法律英文主題,提高思考等學習能力! 六項學習步驟,而非僅仰賴不斷刷TPO (刷TPO僅在熟悉題型和檢測當下寫試題所具備的語文能力) Step 1: 資訊歸納題:聽和讀整合能力強化 Step 2: 聽力填空題 Step 3: 字彙實力檢測 Step 4: 摘要能力題 Step 5: 影子跟讀和中譯 Step 6: 新托福全真模擬試題 學習順序均可進行更動並根據程度、個人偏好進行調整 ●建議初、中階考生先進行聽力填空題和字彙實力檢測後,再進行其他部分的學習規劃,降低學習上的挫折感,並從中累積各種字彙和語句。接著進行影子跟讀和中譯,中英對照觀看並進行跟讀練習提升聽力實力。 ●具備一定程度的考生,例如新托福100-110左右的考生,可以先進行新托福全真模擬試題,並完成資訊歸納題和摘要能力題。 ●資訊歸納題:閱讀和聽力整合規劃,閱讀試題後答題+播放音檔答閱讀試題,同步演練聽力和閱讀並強化分類和歸納能力。 ●摘要能力題:閱讀文章後,撰寫一篇摘要或是閱讀文章後以口述摘要一段話,能快速強化新托福口說和寫作整合題答題能力,並且提升就業力。在外商等需英文開會的公司工作更需要具備這項能力。 十大新托福閱讀題型 (收錄更具鑑別度的試題,提升綜合閱讀理解力,有效檢測出考生分數段) #基本閱讀題型 【字彙題】: ●初階和中階:能仰賴坊間同、反義字字彙書,靠記憶和背誦,甚至僅需要看試題單字和選項就能答對的試題。 ●進階:所選取的單字,並不在坊間書籍、教育部等所公佈的1萬單字等,甚至是考生並未看過的單字,卻能有效區隔考生語文能力是否位於更高的分數段,並運用各種閱讀能力,包含理解整個段落上下文的文意或搭配推測能力去答對字彙題。 【代名詞指代題】: ●並非胡亂猜測或被鄰近的幾個名詞混淆正確選項,而是確實代回原句,檢視語意是否也正確。 【細節資訊題】: ●閱讀某個段落並且判斷細節性考點,具備良好閱讀能力者在閱讀過一次文章後就能掃視題目並答題。 【否定資訊題】: ●閱讀段落後排除沒有提到的訊息考點。 #進階閱讀題型 【推論題】: ●除了掌握基礎閱讀能力外,還要運用閱讀資訊去推測某一事件等的關係,如果是更難的推論題,可能包含要理解數個閱讀點,再釐清關係後去選擇正確的答案。 【句子簡化題】: ●釐清句子間組成的關係,確實理解段落文意和掌握一定複雜長句的寫作能力,寫作能力良好的考生能迅速答對這類題型。 【插入句子題】: ●同篇文章甚至包含兩題句子插入題,而非僅一題,會再篩選出不具備掌握綜合閱讀技巧能力的考生。 ●插入句子題會需要運用到關鍵字、句意、主題句、句子整體描述的概念和轉折、文法(掌握代名詞指代)、寫作和閱讀間的關聯性等協助定位和判答。 【修辭目的題】: ●確實理解作者意圖、中心思想等,需要思慮清晰且能迅速區隔出干擾選項的能力。 【內容總結題】: ●包含區隔出閱讀內容裡主要和次要訊息,而非選擇supporting details。 【資訊歸納題】: ●包含掌握分類和歸納的能力,這項能力也直接影響聽力和閱讀是否獲取高分。 <b>商品特色</b> 包含了六大學習法,運用聽說讀寫關聯性等整合規劃,提升分析和歸納等影響分數的關鍵能力,甩脫大量刷TPO試題仍未考取理想成績的困境。
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  • 高齡友善新視界:觀察臺灣與他國的高齡者照顧(入選國家文官學院113年度公務人員「每月一書」)

    有人說,變老不是一個過程,而是在某一個瞬間,突然意識到自己真的「老了」。 拿掉年齡、外貌、體能變化,我們都是最普通、最一樣的「人」,同樣渴望有品質的生活、受到尊重,以及被愛。 長期關注高齡政策的周傳久,走訪各國實際觀察、體驗照顧觀念與方法,帶給臺灣長照領域更多想像空間。 ‧日本由「照顧經理」執行長照任務,背景多元,可能是牙科助理、柔道整復師、視能訓練士、指壓師等,必須有五年工作經驗,通過醫學常識、一般常識、法律知識等考試,試後接受訓練、每兩年再進修,才得以具備資格;評估客戶時,照顧經理與主治醫師的評估與意見,將一起送至專業評估小組,過程嚴謹又細緻。 ‧以色列輔具借用中心「撒拉之手」有近三百種輔具,包括:氧氣筒、床、拐杖、輪椅、生活用品等,以低廉租金或購買金,在全國流通;若需長期使用、購買,則可至「米勒巴」諮詢,該機構除職能、物理、語言、呼吸等各種治療師參與,還有國防科技武器專家以志工身分協助研發個別化輔具。 ‧瑞士「時間銀行」,建立初老志工服務高齡長輩模式,互助完成洗衣、買菜等事,交換所長得到回饋。透過機構專業媒合配對,提供適切服務,增加生活中的人際相處,並同時肯定自我能力。 作者也針對臺灣照顧領域現況提出建言,綜合國內外經驗,希望臺灣發展因地制宜的照顧模式,營造令人嚮往的高齡友善社會。 【專文推薦】 蔡淑鳳(衛生福利部護理及健康照護司司長) 王英偉(衛生福利部國民健康署署長) 曹文傑(公視總經理) 簡月娥(士林靈糧堂社區老人照顧服務總主任) 邱家宜(卓越新聞獎基金會執行長) 高英茂(高雄十全教會牧師、前中華信義神學院董事長) 【好評推薦】 我從事長照應已逾二十年,傳久的文字、影片、觀點,總是會在我的腦海常佇足。有時會很好奇是如何的成長背景造就了傳久如此不凡的社會影響力。 近十年來,當愈來愈多專家學者大談闊論形形色色的長照議題與論述時,傳久的觀點總會是超越,超越長照技術、操作、專業慣性、防弊性政策作為,回歸到人的本質、真善美的社會倫理,然而這些常被忽略,但卻有極其可貴的觀點,並非大道理的闡述,而是傳久經年累月深耕北歐、點點滴滴的生活體驗與看見,用影片、文字及他的身體力行,讓不斷紛擾的臺灣,持續存在著清晰透徹的反思與引導。我從副市長卸任下來,投入偏鄉部落擔任照服員,其實就是追隨傳久數年前,他實際參與照服員培訓、服務的實踐行動。就是他,讓我能快速跳脫政治紛擾,回到初衷! 若說傳久是位會說、能說長照靈魂的人,我想更貼切一點是,他只是借當下高齡社會的需求,不斷探索生為人的價值與社會、國家可能、應能的美好。 ─林依瑩(前臺中市副市長、前弘道老人福利基金會執行長) * 認識周傳久老師以來,最受感動的是周老師常在臉書上書寫,簡短有力,每每讓我思考許久,就像是周老師在螢幕的另一頭對我提問。今欣喜能拜讀周老師的最新創作,將網路世界裡的精神透過更細緻的文字傳達給更多對長照議題關心的大眾。在這本書裡,每一個提問背後都有動人故事,進一步帶動思考,幫助我們自省、自勵與懷抱夢想。相信對每一個讀者來說,周老師的文字能幫助我們彷若親臨故事的現場,讓懷抱疑惑而來的我們都能在字裡行間尋找到答案,同時體會到這的確是一本行萬里路後而擲地有聲的真誠之作。 ─陳乃菁(高雄長庚醫院失智共照主治醫師) * 什麼是真正的照顧?什麼是真正的療癒?生命的晚年什麼是真正的幸福?這本書處處流露作者身為媒體人用心關懷生命與終身學習的精神,書中各種實例具體深刻又充滿啟發與希望,鼓勵著我們以愛與專業,不斷創造銀髮照顧工作的新思維與行動。 ─余嬪(國立高雄師範大學成人教育所教授)
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  • 驢子法則:人生很長,跑得快的不一定笑到最後

    人生是一座礦場,不是高速競爭的賽場! 擁抱內心的驢子,找到屬於你的金礦,就能活出美好! ★Amazon讀者4.9顆星推薦,從驢子身上學到的幸福之道 ★全書搭配美麗、原創的版畫藝術呈現 ──這本書用充滿愛的拍撫和驢踢,助你走出困境── 在這個歌頌賽馬競逐的世界,看到別人光鮮亮麗的成功故事,有時會讓人質疑自己的價值和能力,感覺就像一頭毛茸茸的驢子,誤入了耀眼的純種馬群。但人生並不是一座賽馬場,只為最快、最閃亮的純種馬爭奪金牌而打造。 ◤「驢子法則」就是: 當你擁抱內心的驢子時,會發現自己生來要做的有意義工作,並在當中茁壯成長。◢ 作者瑞秋是美國德州的作家、插畫家、演說家和創意教練,她在35歲才拿起畫筆,成為職業藝術家;50歲出版的成名作《Flash》,講述她救援的流浪驢子「閃電」幫她從經濟困境中找到活下去的力量,鼓舞了許多讀者,售出電影版權,也讓她成了激勵別人的教練。這個獨特經歷讓她從驢子身上學到受用無窮的智慧,並寫進《驢子法則》這本勵志新作中。 瑞秋以原創插圖巧妙結合與驢子有關的故事,讓人忍不住嘴角上揚,而書中4個主軸的第一個字組起來就是:GOLD(黃金)── 1. 允許自己(Give Yourself Permission) 2. 擁有你的故事(Own Your Story) 3. 發揮你的獨特優勢(Lean In to Your Unique Strengths) 4. 達成任務(Deliver Your Work) 向驢子學習幸福之道,了解自己獨特的優勢,挖掘內在的黃金寶藏! ※專文推薦 瑪那熊 ▎諮商心理師、溝通表達講師  鄭匡寓 ▎「前往下一頁的反圖書館」粉專、博威運動科技總編 ※好評推薦 洪仲清 ▎臨床心理師 洪培芸 ▎臨床心理師、作家  周志建 ▎山隱中的療癒師、故事療癒作家 陳志恆 ▎諮商心理師、暢銷作家 劉仲彬 ▎善言心理治療所所長、臨床心理師 盧美妏 ▎人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師 Vito大叔 ▎圖文作家、Podcast主持人、設計人生教練 愛瑞克 ▎《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 整理鍊金術師小印 ▎《財富自由的整理鍊金術》作者 【各界好評推薦】 成為真實的模樣,更有機會讓自己閃閃發亮。感謝驢子所帶來的智慧,與作者深刻的詮釋,讓我們能擁有自己的故事! ──洪仲清,臨床心理師 快速瀏覽後發現,我就是一隻(可愛的)驢子啊!GOLD法則也是我一路走來的體會,對於生命的理解。三十四歲透過書寫抒發婚變的痛楚、生命的感悟,接著就意外被出版社看見,三十六歲出書至今,很多人對我的印象都是作家。還因為作家角色太鮮明,後來經常受邀上電視、廣播、PODCAST擔任專家來賓、各種商業合作及演講,甚至讓不少朋友誤以為我已經轉行,不再從事心理治療工作。但我從來沒有停止執業,只是從原本的單一專業,成為多元斜槓,卻也因此槓出生命的熱情,挖出更多人生中未知的金礦。 ──洪培芸,臨床心理師、作家 光是第一個章節我就深深被震撼與感動到。這本書不是那種強調「贏過別人」「權謀爭霸」的致勝手冊,而是帶領我們回到自己內心,重新整理過去、聚焦此刻並規畫未來,建立你想要的人生模式。若你目前覺得生活有點雜亂、心情有些煩躁,或對未來感到困惑,都非常推薦來閱讀這本輕鬆卻充滿哲理的好書! ──瑪那熊,諮商心理師、溝通表達講師 閱讀過程中,偶爾停下來反思自我,如同驢子,縱使稍有停頓省思,也莫忘堅持的目標。我把「驢子法則」收進心底,也希望這本書能讓你跟我一樣驢。 ──鄭匡寓,「前往下一頁的反圖書館」粉專、博威運動科技總編 老天爺常常會讓最不可能的老師出現在我們的道路上。你我每個人都得到同等分量的禮物,那就是聆聽他們教誨的機會。你在這本書中會學到關於驢子的事,當中很多可能以前都沒聽過。這並不只是一頭特定驢子的故事,更是關於你我的故事──探討我們如何成長,以及只要願意,我們可以從生活中學到什麼。 ──鮑伯.戈夫,《為愛做點傻事》作者 如果說有誰體現了本書描述的很有影響力的原則,那就是我的朋友瑞秋。過去二十年來,我一直最了解她的生活。當一個人始終堅持展現真實自我、創作能力和獨特目的,每個季節都是一幅美麗的人生風景。瑞秋、閃電和亨利對我的人生產生很大的影響。多年來,他們不斷提醒我要過著覺察、謙虛、深入的生活。誰知道兩頭驢子竟然能做到這一點呢!這本書太棒了,每一頁都吸引著我,讓我微笑、反思和思索未來。全書每章都充滿瑞秋誠摯的個人經驗和實用原則,會驅使你去問困難但必要的問題。接著催促你在商業、人際關係,以及生活的絕大多數面向提升到更高的層次。所以請拿起筆來閱讀本書。待沉澱過後,再從頭讀一遍。 ──普莉希蘭.夏爾(Priscilla Shirer),暢銷書作家 我喜歡這本書,相信你也會喜歡。瑞秋就是你我。她和兩頭珍貴的驢子一起學到的體悟是實用、可行的,而且對長遠發展充滿了希望。 ──席拉.沃許(Sheila Walsh),暢銷書作家 對於曾自覺像是一頭毛茸茸的驢子誤入耀眼純種馬群間的人來說,這是一本必讀好書。本書為你的靈魂提供了它一直渴望的許可和鼓勵。瑞秋.里奇以讓人有共鳴的真實性和實際應用,邀請讀者和她的驢子閃電與亨利一起在牧場上徜徉,想像另一種不同的生活方式:擺脫比較陷阱的生活、充滿意義和目標的生活、一種尊重和擁抱所有人內心驢子的生活。 ──珍妮佛.馬歇爾.布萊克利(Jennifer Marshall Bleakley),《Joey》《Project Solomon》作者 太讚了!我再也不會用同樣的方式看待驢子了。這迷人的動物有好多事可以教我們,像是如何生活、找到目標,以及與神同行。你的旅程最好的嚮導,莫過於瑞秋.安妮.里奇了。 ──韋麗莎(Lisa Whelchel),演員、作家 正如瑞秋.安妮.里奇在這本傑作當中所說的:「凡是決心堅持下去,願意一次又一次深入內心掘出寶藏的人,都能得到珍貴的金子。」我雖然沒有成為醫生或律師,但五十年來我一直走在書中描述的道路上。我的驢子小傑克霍納和我發現了「珍貴的金子」,也找到了超乎自己想像的快樂!瑞秋勾勒了一張通往真正成功和滿足生活的地圖,它是如此簡單,卻又如此有價值!「當我們不再偽裝自己,而是成為最真實的自己時,快樂就會到來。」 ──梅瑞迪斯.哈吉思(Meredith Hodges),幸運三牧場創辦人 如果你常為自信不足和比較心態所苦,這本書能讓你耳目一新。它讓你擁抱自己旅程的獨特性,並賦予你力量,開闢一條道路,通往你定義的成功。請抱持驢子敏銳的好奇心對待生活,見證奇蹟的發生! ──艾莉森.朗巴提斯(Alison Lumbatis),企業家、作家、演說家 這位高明的作家和她心愛的驢子閃電的美好相遇,帶來了一本人人適用的人生法則書。所有的靈感全都源自一頭驢子,這教導我們永遠別低估以最簡單的形式──比如一頭毛茸茸的朋友──獲得的啟迪與智慧! ──辛蒂.歐文(Cindy Owen),給予娛樂(Given Entertainment)創辦人 【讀者感動推薦】 1. 簡潔又有深意。真希望能給到5顆星以上的評價,我想給這本瑰寶級的書10顆星。書中處處蘊含著金句,但你不必刻意尋找,每一章都有希望、鼓勵和實用智慧的金塊。有了《驢子法則》,你就會被看見與聽見。 2. 最甜蜜的激勵書。你是否害怕跨出一步去追求夢想或創意的努力?你應該讀讀這本珍貴的書。書中有許多溫馨的故事和很有挑戰性的問題:為什麼不去追求夢想?為什麼不是你?閱讀這本書,找到你內心的驢子。 3. 作者用謙虛的驢子給人類上了一堂非常棒的人生課。雖然這些概念耳熟能詳,但它們對所有人來說都是極棒的提醒。因為你我都要學會擁抱自己內心的驢子! 4. 故事精采,寓教於樂!這本書有一種日記的感覺,可以讓你回過頭看看自己有多大的進步。特別是如果你覺得自己大器晚成,或者跟不上賽馬般的步調,這本書很適合你。不過它還是適合所有人。我也喜歡書裡的插圖。
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  • 食在日本:從高檔料理到街邊小吃,深入日本的廚藝殿堂

    \\\\ 英國一家從札幌吃到沖繩,深度探訪日本100天 // 透過飲食體驗日本文化,感受大和民族的極致追求! ★從高檔料理到街邊美食,深入日本廚藝殿堂 ★被改編成日本動畫電視連續劇《英国一家、日本を食べる》 ★Goodreads網站平均4顆星高評價 ▎英國一家,遊歷日本100天 「你完全不懂日本料理,一點都不懂!」 因為這句話,美食記者麥克帶著妻兒,飛越半個地球,就是為了深度探訪日本飲食。他計畫先到東京,再從最北邊的北海道往南到京都、大阪、福岡和沖繩等地,邊吃邊探訪。從英國起飛時就不順利,好不容易抵達後,還得在熙熙攘攘的東京街頭覓食,兼顧身邊的兩個挑食孩童的口味。即使種種事情令他傷透腦筋,但為了一品當地食材,了解日式料理的美學、技巧,還有日本人健康長壽的祕密。麥可說什麼都會克服萬難,目標──吃遍全日本! ▎日本,不是只有壽司與拉麵 日本人吃得健康,還是全世界最長壽的民族! 日本人長壽又健康,那麼相撲力士如何將自己吃得像巨大的海象?而很多人認為不健康的味精、泡麵,發明源頭都來自日本。還有好吃的祕訣,其實跟你想的一點都不一樣?像是天婦羅麵糊不要攪拌得太均勻才會炸得完美?更有奇奇怪怪的小知識,原來掛在壽司餐廳門口的暖簾,原本的目的是讓顧客擦手,而且越髒表示生意越好!飲食還可以引發風潮,在男子「遠庖廚」的觀念下,超人氣組合SMAP主持料理節目,讓男子漢料理風靡日本。 百聞不如一見,麥克乾脆直接到相撲部屋,品嘗力士做的相撲火鍋。還有直接到《料理鐵人》的節目現場,就近觀察SMAP。為了揭開味精對人體是否有害的疑慮,到訪味精的發明公司!接下來還拜訪有著日本廚師搖籃之稱的「辻調理師專門學校」、清酒釀造場、醬油廠、山葵產地,更是「喪心病狂」的一舔河豚肝,還有瘋狂的打算──潛入牧場,幫和牛按摩等。讓我們跟著老外麥克,一同深入日本人的廚藝世界。 ▎直到宇宙盡頭,都會念念不忘 「如果是你,人生最後一餐想吃什麼?」 會是選擇在米其林高檔餐廳,吃上精緻料理──上等鮮蠔、龍蝦、煎鵝肝,又或者是異國風味的料理,還是來自家鄉的許多難忘餐點。但是,麥克在聽到問題的當下,回答:「這一碗湯!」湯底像是新鮮的豆子,卻又包容著大海的味道猶如包容著大海的味道,即使喝得酩酊大醉,也難以忘懷的美味。 純粹而簡單的湯,卻是人生最後都想回味的。 最後,還有一件事情要學:「ご馳走様でした」(多謝款待),感謝為你準備餐點的人。 本書特色 1.日本深度文化之旅:台灣人普遍熟悉日本,但這一次,不妨跟著「老外」麥克一同探索日本的美食,還有深度體驗文化。他什麼都敢嘗試,鯨魚肉吃了,手摸生河豚肝後還悄悄舔了一口!還有更多更多的瘋狂想法,都是為了一揭美食的祕密! 2.不僅勾起讀者無窮的美食慾望,還引領探究每一道料理,讓我們了解每個美食背後都有其文化淵源。還有作者幽默語句,不僅讓人身臨其境,還會玩味一笑。 一起推薦 (依首字筆畫序) Kaoru|FB粉絲團「哈日劇」版主 工頭堅|旅行與歷史作家/自媒體 黃麗如|作家 讀者推薦 我喜歡日本菜!但我要警告你,看這本書的同時會讓你非常渴望一些日本食物(我目前很想吃味噌湯和壽司,但在閱讀這本書時我還沒有找到任何東西,哈哈)──Rainy Rose 大約 20 年前,我曾短暫造訪日本,非常喜歡這個國家和食物。從那時起我就想再訪,但經濟和生活環境不允許。這本書幾乎和真實的旅行一樣美好。內容半是遊記,半是美食,對日本各地區的文化和美食有著精彩見解。我承認我非常嫉妒作者,他能夠周遊日本,品嚐美味的食物!──Emesskay
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    ●該做的工作做不完,導致必須加班…… ●數字出錯,多一個零或少一個零,導致公司損失…… ●行程管理疏失、撞期、趕不及交貨期限…… 等一等!為什麼會這樣?到底哪一個環節出了問題? 失誤除了造成實際上的損失或負面印象,最可怕的是讓人烙下「你這個人=出包大王」的印象。 人手一冊! 工作不出包、改善工作成果,工作能力變強的工作術 上班族必修!主管也要懂,避免一再付出可觀的失誤成本! 你知道嗎? 光是掌握「不出包」的技術,就能讓工作變得超有效率,提升工作品質,表現卓越。 作者飯野謙次曾任職於奇異公司核能發電部門、理光公司。並於2002年組織「失敗學會」。同時,更在東京大學、上智大學、九州工業大學等硏究所,針對失敗學以及如何避免失敗規劃課程授課,也至日本大企業指導。本書是作者基於在工程學、失敗學等領域習得的知識、經驗為基礎,提出讓任何人都能提高自身工作效率,鏟除失誤的具體建議,任何人都能立刻實踐的簡易要領,拿出確實的成果。 ◎失誤是可能發生在每個人身上的人生風險 別以為「那些重大事故與我無關。」作者提醒:「多數重大事故的背後,隱藏的往往只是小小的差錯、失敗」。 例如:  送出沒有充分檢査的文件,因為其中的「小差錯」,結果導致公司的重大損失。  因為溝通過程中的認知落差,結果要在大客戶前簡報的資料沒有準時送達,導致簡報失敗, 出了大包。 所以,確實防止小小的失敗,一旦發生就妥當應對,是為了防範發生大失敗的唯一途徑。 ●●● 怎麼做? 改變系統本身,轉換為「不會產生失誤的效率化結構」。 讓「不犯錯」成為你的招牌。 你可以:  用「1‧2原則」聰明管理資訊  運用「便利貼+待辦清單」降低大腦負擔,專注在最重要的事  建立「不容易讓問題發生的結構」  掌握「最少、最簡、最有效率」原則,防範疏失  掌控電子郵件,就能掌控業務  善用多工處理,揪出時間小偷 ◎作者獨到工作心法大公開  剛剛好的工作量管理法,評估合理工時,聰明回應。  避免搞錯主管指示、工作團隊的溝通落差……練習將口頭交辦事項「視覺化」,降低誤解風險。  和關鍵人物成為夥伴,借力使力,工作更順利。  事先預估及管控意料之外的失敗,透過「故障樹分析」試著逆向思考「怎麼做才會失敗」,針對失敗的因素各個擊破。 書中更收錄了「掌握沒有失誤,工作老練的訣竅」,透過四大失敗分類:「不夠專注」、「學習不足」、「計畫不良」、「溝通不良」提出有效對策,培養失敗應對能力,打造你不失敗的能力,讓你更能妥善掌握人生。
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  • 錯時錯地【已經發生的謀殺,有可能倒轉嗎?】

    只有對的時間,才能在對的地點,拯救對的人。 而對的時間,竟然是──昨天! 驚心逆行解謎,倒數開始! 全球狂銷百萬冊,《衛報》年度最佳驚悚小說 40國搶譯,索尼影業熱烈改編 全面橫掃暢銷榜與讀書俱樂部 ★紐約時報暢榜 ★水石書店選書 ★週日泰晤士報選書 ★Red Magazine 年度選書 ★Good Housekeeping年度選書 ★英國圖書獎犯罪驚悚類入圍 ★Goodreads年度最佳驚悚小說提名 ★瑞絲薇斯朋讀書俱樂部選書 ★BBC電台讀書俱樂部選書 ★柴克斯頓老牌詭異犯罪小說獎入圍…… 陳雪/小說家、陳曉唯/作家、冬陽/電台主持人──驚艷推薦 第 0 天 兒子殺了人,關警局,必須幫幫他。 負 1 天 案件還沒發生,家裡一團和樂,但是只有她知道危機逼近。 負 3 天 兒子什麼話也問不出來,包裡藏刀她已拿走,一切能回歸日常了? 負12天 負60天 負7230天…… 珍很忙,當律師忙,教養青少年更忙。 誰能想得到,那晚她竟成了兒子持刀殺人的目擊者! 更想不到的是,一夜憂心之後,起床要面對的是──昨天。 這一晚已過午夜,十七歲的陶德還沒回家,珍再忙還是幫兒子等門。 沒想到,陶德竟然朝路旁陌生人衝去,手上還拿著刀…… 單純的兒子為何對陌生人痛下殺手,而且還在自家門口? 兒子遭羈押,未來毀了。這一夜她只能帶著絕望入眠,一切等天亮再說。 再次醒來,時間重回昨天!是上天給絕望的母親一個搶救的機會?或只是殘忍的絕望輪迴? 一次次,珍清晨醒來,時間回撥逆行一點,但是每一天她的苦思努力,都在逆轉迴圈之中分崩瓦解。 為何?怎麼會?怎麼做?答案一定在某時某地,一定有什麼觸發了這一切! 珍必須找到,不只為兒子,不只為了這場逆行謀殺的真相,更為了挽救他們一家的「明天」。 ▲ 注意!高度驚心動魄,請備妥降壓舒緩品!▲ ※好評不斷: ◎ 這是近期我看過最引人入勝的小說,更重要的是,這故事沒有辜負這個題材,夠大膽,勇於挑戰……非常厲害高明的設計,而且很有愛。──英國犯罪小說天王,伊恩.藍欽 ◎ 太完美了,每一個字,每一個片段,驚奇不斷的作品。──紐約時報暢銷作家,麗莎.傑威爾 ◎ 絕對是頂級之作。迷人的驚悚故事,節奏無懈可擊,快把握時間搶讀吧。──全球暢銷小說《別相信任何人》作者,S. J. 華森 ◎ 絕妙高明的顛覆性作品,對「為了救孩子能做到什麼程度?」給出極度燒腦的震撼解答。──《紐約時報》暢銷作家,露絲.韋爾 ◎ 大膽創新、曲折離奇,高超的說故事技藝,讀者盡管放心讀,翻開此書您就進入對的時間、對的地點。──《紐約時報》暢銷作家,A. J. 芬恩 ◎ 太喜歡這本,破除了類型疆界,徹底展現原創精神。故事真誠細膩,令人心碎。絕對極品。──暢銷小說《The Couple at No. 9》作者,克萊爾.道格拉斯 ◎ 完美打磨的作品,高度原創性,讀一次絕對不夠。──BBC電台讀書俱樂部 ◎ 令人著迷的「為何犯罪」推理,相當與眾不同,層次豐富、想像力滿點。──《週日泰晤士報》 ◎ 時間線驚心動魄,謎團揪心又高明。──《衛報》(Top 50大熱選書) ◎ 多層次謎團,迫不及待翻開下一頁找到之前沒察覺的祕密。你絕對會跟每個人談起這本書。──《先驅報》 ◎ 幾乎令人喘不過氣的緊張感……深入挖掘祕密與愧疚,及其腐蝕、毒害人心的威力。──《紐約時報》 ◎ 打破規則的驚人之作。──泰晤士電台 ◎ 謀殺版的《今天暫時停止》……讓人怎麼也猜不中劇情走向,塑造人物、構畫情節的高明技藝,是這故事註定成功的核心。──《金融時報》 ◎ 巧奪天工,情節曲折,許多曲徑迷宮就藏在字裡行間。──《寫作雜誌》 ◎ 這本大膽到令人瞠目結舌的小說,絕對超越你今年看過的所有驚悚片。──《Red雜誌》 ◎ 本書以令人耳目一新的角度去思考犯罪,同時也對人怎麼思考過去,怎麼看待人生階段,提供了優雅的洞見。──《出版人週刊》
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  • 重新找回自己:不完美也沒關係!你不用活成別人眼裡的100分

    與原生家庭愛恨情仇的糾結, 夢想和現實生活吃不飽的殘酷距離, 不斷被人貼上標籤的生活…… 人的成長包含很多痛苦、挫折、掙扎和領悟, 過程中很容易迷失自我,尤其是當現實不如意時。 童話故事裡,迷失的主角會走進黑森林,重新尋找自己是誰的答案。 你也需要走進你的黑森林,去尋找你是誰。 當你終於找到那個新的自我時,你會發現,你認得他! 他就是你原來的樣子。 那個還沒有因為受傷而害怕,能夠投入做事,也願意接近他人, 還會天真地打量世界,躍躍欲試地想要開始冒險的少年。 那個懷著初心,還沒有背負那麼多別人的目光的自己。 ──────────這是一本不完美人生的解答書!────────── 每個人的困境都是獨特的,但解決的方式都有跡可循。 全書中共分9個章節,透過自我練習,讓你找回真實的自我。 ▌假想的自我與真實的成長 追求成長的衝動、擔心做不到的懷疑,這種矛盾永遠會存在。去見識更大的世界很美好,可是萬一,我們選擇了「躺平」的路,那也沒什麼大不了。 ▌更大的世界和眼前的生活 我們需要經歷很多次理想世界的坍塌,才能達成跟現實的和解,才會發現,這個泥濘、混亂、充滿不確定的世界,也有可取之處。 ▌理想與平庸 不要怪現實把你和理想隔開了,只要你上路了,總會到達想去的地方,找到在這個世界上最合適的位置。 ▌匱乏與不安 對於身處困頓中的人,我總是建議他們,去學習一門專業的技能,它讓你有地方可躲,技能也是誠實的,你投入多少,它就會回報多少。 ▌愛與孤獨 有時候,我們需要先離家,去尋找屬於我們的世界,才能再回家,以成人的身分,跟家人保持一種新的、相互支持又富有邊界的聯繫。 ▌拖延還是不拖延 很多人,深陷於拖延的困擾。記得,每一小步的行動,都能創造一些新的可能性。 ▌空虛和意義感 任何重要的人生體驗,都會指引我們的人生,告訴我們活著的意義。 ▌接納與改變 接納不是軟弱,而是另一種勇敢。去承認生活的殘缺,去應對因此產生的失落,然後去其他地方尋找生活的出路,這是生命最偉大的創造。 ▌結束與開始 有時候,我們得學著,從哪裡跌倒,就在哪裡趴下。認栽了,才會發現,原來可以換個地方,重新來過。 <b>讀者感動推薦</b> ★你經歷過的痛苦與彷徨,憤怒與焦慮,在這本書裡都能找到答案,效果像極了精神SPA。 ★命運無常,我們可以做的,是專注於我們可以改變的部分,讓自己變得越來越好。 ★這本書讓我對那些曾經給我帶來精神折磨、卻又無法改變的人和事感到釋懷。 ★看過很多心理學的書,有的看得亢奮沒什麼實效,有的越看越鬱悶。閱讀這本書非常舒適,像是在和老朋友促膝長談。 ★這本書讓我知道對生活焦慮的不止我一個人,在成長的路上我不孤單。 ★如果你是一個內心細膩,希望獲得自我成長,又總是希望找尋人生意義,渴求自我療愈的人,建議你一定要看。 <b>商品特色</b> ★作者擁有15年心理諮詢經驗,熱門問答網站「知乎」超過107萬粉絲關注,其著作《了不起的我》狂銷近50萬冊。 ★超過7,000位讀者好評,好評率100%,教你如何在困境中,找到一條可能的出路。 ★書中含豐富的諮詢案例,作者以專業的心理學知識,幫人們改變消極錯誤的思維認知。 每個人都可以在這本書中的故事, 看到至少一個自己正面臨的困境與掙扎。 解開你的焦慮、迷茫、自卑與孤獨, 療癒你的內心世界,找回自己原來的樣子。
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  • 重啟人生的17個練習【薩提爾推手李崇建力薦】

    <center><iframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https://www.youtube.com/embed/86zzzTiB1Bk?si=UZaVkpenb2rfBzka\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen></iframe></center> ★薩提爾推手李崇建力薦! ★能量滿溢!改造心靈最珍貴的練習 ★累積逾千場講座、工作坊經驗,感動無數人 他念完博士卻長期失業, 他熟知古人卻對自己如此陌生, 靠著三大工具:薩提爾模式、當下力量與自由書寫, 他尋回了自己,並重啟了人生。 他寫下自己的經歷,祈願能幫助到需要的人。 17個突破習性、療癒內在的練習,帶領你重新愛回自己 他在原生家庭、事業、健康,都曾經歷艱難時刻,不知道自己為何會鬱鬱寡歡、憤世嫉俗?為何會和父親十八年不說話?為何會輕易放棄、不得志?為何會未老先衰,長期失眠服藥? 年近四十,他開始探索內在,透過學習薩提爾模式、靜心冥想、自由書寫等工具,從無意識的習性裡解脫,蛻變為有意識的放下捆綁多年的限制性信念,漸次實踐認識自己、接納自己、安頓自己的課題,帶著重新獲得的內在力量,活出平靜自由的生命狀態。 在人生最低潮的那幾年,他的母親無條件接納他,大學學長李崇建陪伴過他。如今的他,已長出接納自己與他人的能力,一路上陪伴過好多人。現在,就讓他用這本書來陪伴你學習愛自己、接納自己,進而讓你也能溫柔地陪伴自己。 【各界推薦】 李崇建|薩提爾推手、作家 陳志恆|諮商心理師、作家 畢柳鶯|復健科醫師、作家 羅寶鴻|蒙特梭利親職教育專家、作家 馮以量|馬來西亞臨終關懷及家族治療推手 ──真情推薦 ◆落實內在生活的美好見證◆ 對我而言,志仲是學習者的典範。本書是心靈改造的工程,我相信這些練習的能量,可以為人們帶來改變。──李崇建 作者擅長用他自己的生命故事,說明遭遇各種打擊與挫折時,如何利用所學來化解那些難關。常有令人豁然開朗、會心一笑的美好體驗。──畢柳鶯 讀這本書很療癒,字裡行間傳遞出安定的氣息……要讓讀者有如此閱讀體驗,作者本身也得內心安定才行。──陳志恆 如果你正希望學習如何關愛自己、照顧自己內心,這本書正好能提供你很好的方向與方法,是一本不可多得的實踐指南。──羅寶鴻
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  • 醬,讓料理更好吃 快速掌握料理的靈魂,做出50道美味的素料理

    <b><font color=\"red\">29道東西素醬料,50道美味素料理, 美味不藏私的獨家配方,以好吃掌握料理的王道。</b></font> 在家裡想做出一道美味好吃的佳餚,總是東拼西拼湊不出完美的花樣, 其實掌握一道菜餚的靈魂,關鍵就在好吃的醬料, 醬料的比例拿捏不對,會讓料理失去美味的靈魂。 ★美味料理的好吃醬 .塔塔醬是西方料理極重要的醬料,但你知道素的塔塔醬怎麼作? .奶油醬香醇濃郁的美味,總讓人垂涎三尺,但素的奶油醬汁怎麼作? .素醬汁有很多種,你知道哪一種最美味、最能佐料? .你知道什麼是咖哩醬的黃金比例?讓濃稠度調起來不過稀也不稠? .什麼調味料是客家醬料桔子醬的美味的組合? ★29種東西素醬料大車拼,讓你餐餐吃到快速美味料理 每當吃到好吃的醬料,口中那讚不絕口的滋味,總讓人擁有滿足感。而醬料就如同靈魂般重要,也是能夠快速料理的最大祕密。好的醬料要兼具色香味俱全;而素食醬料更是不易,需要兼顧營養與健康。 在本書中,不管是西式料理,如麥年式素魚排、地甫法蘭炸素蚵、乳酪恩利蛋、義大利茄汁炒什錦菇;亦或是中式料理,如芝麻拉麵、柴把麵疙瘩、紅麴波菜麵,都是讓人忍不住食指大動的美味佳餚。 因此如果你對做菜不在行?對口味沒把握?想做素食卻苦無找到合適的配方?本書中29種中西式素醬料,方便製作出50道美味佳餚;完整不藏私的配方,讓你餐餐擁有滿足的口感。
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  • 這一生,你要知道的五個祕密【暢銷紀念版】:人生長老教我活出生命意義、不留遺憾的終極解答

    <b><center>★全球暢銷心靈成長經典★ ★授權美、德、法、日等十一國版權★ 有些事早點做,人生或許就會不一樣! 但,什麼才是人生真正重要的事? 幸福的秘訣,到底是什麼? 勵志大師約翰.伊佐博士, 從二百多位人生長老的智慧與感悟 淬鍊出幸福人生的五大祕密</b></center> 想像一下,你即將前往一處秘境,度一個長假,但是時間不足以探索所有角落、也沒機會再走第二次。你希望這趟旅行能盡覽美好風景,收穫越豐富越好、遺憾越少越好。 現在有人告訴你,你家附近有幾個人曾去過秘境,還探訪每個角落。有些人很享受這段旅程,幾乎不留遺憾;但還有些人在去過之後帶著後悔,希望能再走一次。你難道不想邀他們來談談,請他們帶上旅途照片,說說他們的故事,聽聽他們的旅程建議? 這趟旅程正是本書所探討的——你的這一生。 為了找出在這一生的旅途盡興地活、不帶遺憾的祕密,約翰.伊佐博士及團隊採訪了兩百多位年齡在六十至一百零六歲之間的長者,總計有上萬年生活經驗。他們都被公認「找到了幸福和有意義的人生」。身分從小鎮理髮師到大屠殺倖存者,從部落酋長到CEO,都回答了這樣的問題:「這一生,什麼給你帶來了最大的快樂?」「你希望你早點學到什麼?」「最後什麼事重要,什麼不重要?」 伊佐博士在《這一生,你要知道的五個祕密》分享了他們的故事,很有趣、動人且發人深省,更重要的是,揭開故事中隱藏的五個祕密—— ● 第一個祕密:忠於自我 每個人心裡都有一條自己最嚮往的道路,如果我們跟著那條路走,最後就會看見幸福。幸福的人問的問題不是「我是不是在做最重要的事」,而是「我是不是在做『對自己』最重要的事」。 ● 第二個祕密:遠離遺憾 死亡並不是我們害怕的事。如果我們每天都過得很充實,做的都是自己想做的事,通常我們都能用優雅的態度接受死亡。我們最害怕的,是到最後才了解自己從來沒有盡情生活過,到要走的那一刻說的是「真希望那個時候我……」。 ● 第三個祕密:學會愛人 一位八十五歲的婚姻諮詢專家告訴我:「我注意到每對男女剛開始在一起時,幾乎只看見對方的好,但日子久了,眼裡慢慢就只會看見對方不順眼的地方。如果大家能夠把比例調換過來,大多數的婚姻關係和家庭生活就會改善許多。」 ● 第四個祕密:活在當下 九十三歲的約翰說:「把每一刻當成自己活在這世上的最後一刻。」然後在一天結束前,仔細回想當日發生的好事,不管事情有多小,最後再請求上天再多給一天。 ●第五個祕密:施比受更有福 我們都活在一個「借來的」世界裡。我們每一代都向上一代借用世界,到手之後便小心翼翼地把它捧在手上,直到借用期結束,再把它借給下一代。 伊佐博士說:「跟這些生命智者談話改變了我的人生,希望他們的故事也能改變你的人生。」兩百多位智慧長者道出人生的五個祕密,使他們滿足、感激,並且不再懼怕人生終止的那一天。這些故事與感悟將帶你歡笑、偶爾流淚,但重要的是——引導你及早發現,這一生對自己而言最重要的事。 本書為《死前一定要知道的五件事》(2016)、《早點知道會更好的人生祕密》(2008)改版 <b>◎本書特色</b> 1. 經典復刻,暢銷全球25萬冊心靈成長經典之作 二百多位「隨時都可以快樂地死去」的人生長者分享──這一生,越早知道越好的五個祕密,全球暢銷15年、25萬冊經典復刻版,人生智慧,展卷即得。 2. 二百多位智慧長者的人生體悟,濃縮於一書 發現幸福人生的秘訣,知道怎麼生活才有意義,都可以讓人生更不留遺憾。智慧長者的經驗、故事與人生體悟,為你未來的人生旅程指引方向,不再困惑、迷茫。 3. 一段幸福人生的旅程,現在啟程,永不嫌遲 有些祕密越早知道越好,有些事越快做越好,因為我們都沒有永遠的時間。不管你是青年、中壯年或步入熟齡,及早體會人生的五大祕密,接下來的幸福之路,啟程永遠來得及。
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  • 逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考

    <iframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https://www.youtube.com/embed/5bia1ROOlOw\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen></iframe> 想法轉個彎,人生路更寬! 全世界狂銷突破100萬冊! 2023年博客來Q1暢銷總榜NO.1熱銷書! 《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》暢銷作家、 「正向心理學」權威亞當.格蘭特 重量級代表作! 如果正門進不去,就尋找側門, 假使計畫行不通,就改變作法。 翻轉危局的解答並不一定在前方, 而在你的每一個「想不到」裡。 ● 面對無法撲滅的森林大火,最好的逃生方式竟然是「放火」? ● 一旦水溫變熱,青蛙就會受不了跳出去,所以「溫水煮青蛙」永遠不可能發生? ● 為什麼皮克斯不延續《玩具總動員》的成功經驗,反而希望團隊「唱反調」? ● 沒有任何證據顯示星座影響性格,但為何我們還是對星座分析著迷不已? ● 五年內從全美一半的市占率暴跌到1 %,黑莓機到底做錯了什麼? 每個人都習慣以最舒適的方式思考,不願懷疑或挑戰自我,因為「質疑」會讓世界變得難以預期,甚至威脅到自我認同,於是,我們的成見不斷延續,聰明成為盲點,害怕改變的「順思維」讓我們選擇劃地自限。 若想要突破自我限制,就必須建立「科學家」的「逆思維」,打破成規,大膽反思。不同於信仰堅定的「牧師」,或是巧舌如簧的「政客」,「科學家」不會讓自己的想法成為意識形態,也不會妄下定論,而是會讓問題帶領我們前進,關鍵不在於誰對誰錯,而是明白自己的欠缺與不足。 從自己到他人,從他人到群體,從群體到社會。「逆思維」幫助我們用開放的心態,提升心智的彈性,建立良性的衝突,在瞬息萬變的世界中找到平衡點。真正的「知道」,就是承認自己的「不知道」。只要謹慎思考,凡事再想一下,就能掙脫成見枷鎖,突破認知盲點,掌握永不被淘汰的核心競爭力!
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  • 跟著80種魚環遊世界:從大西洋領航鯨到南極磷蝦,探索六大洋不同深度的80種海洋居民

    ★符合聯合國永續發展核心目標SDGs第14項「永續海洋與保育」 我們生活的世界中,各式各樣的魚類有著美麗奇特或低調不起眼的外表,但牠們背後蘊藏著豐富的祕密和故事,與我們的生命、生活息息相關。 「地」球實際上應該稱為「水」球,有超過90%的生物居住在海洋。本書跟隨牠們的行動,揭開地球最神祕的浩瀚生態系統。在水下的廣闊空間裡,生命繁衍出與陸生動物迥異的驚人色彩、樣貌與行為,充滿令人驚嘆的生物等待被探索。 作者斯凱爾博士是位海洋生物學家、潛水員,透過她的專業視角,帶領我們深入探索這個由海洋主宰的「水球」。她分享了第一次潛水的經歷:如何被一條銀色小魚所啟發,從而開始對海洋生命的研究和保護之旅。而本書譯者王北辰,是一位熱愛水下生物的人,並積極參與實際的海洋保護行動,例如潛水時撿拾海廢、避免使用一次性塑膠、選擇永續漁業產品、支持符合理念的海洋NGO等。他是一位專業的譯者,更是一位對海洋生物保護充滿熱情和承諾的人。 本書中所挑選出不為人知、令人著迷的80種海洋生物使者,各自擁有自己的故事,例如:〈大西洋黑鮪〉這篇提到,原本日本人偏好使用味道較清淡、較細緻的食材來做壽司,恰巧航空公司為了避免出口貨物到美國的時候空機而返,把北美的黑鮪魚帶回日本變身為桌上佳餚,鮪魚料理開始大大風行,完全是令人出乎意料的結局。 作者所選的海洋生物來自六大海洋系統——大西洋、地中海、印度洋、太平洋、加勒比海、極地海洋,涵蓋從淺海至深海,從魚類到海洋哺乳動物,甚至有的名字看起來似乎不屬於魚類的生物,例如:不是青蛙的太平洋五彩青蛙,其實是一種原名為「花斑連鰭䲗」的魚類。 這本書絕不僅僅是要教讀者認識魚類及牠們的海域生態而已。現在,人們正積極地探索海洋與海中生物,因為人類面對許多問題,希望能從海洋中找到解答,例如:太平洋黑蝶真珠蛤產生的珍珠母成為人類牙齒填充物的材料;極地海洋一角鯨的長牙曾被地中海商人當成獨角獸的角販售;科學家研究基因、細胞與疾病的方式,因太平洋的維多利亞多管發光水母而獲得革新;大西洋芋螺身上致命毒素所含的化學成分,不僅讓人數到手軟,還可以用來調製新藥等等,這些知識你都可以從這本書中了解。 最後,作者希望《跟著80種魚環遊世界》能引起讀者對海洋的興趣和關注,並關心海洋生物,這與聯合國永續發展核心目標SDGs第14項「永續海洋與保育」的目標不謀而合。讓我們理解到人類和海洋生命之間的緊密關係,並提醒我們保護海洋的重要性,正是本書最重要的目的。 本書特色 ◎探索六大洋中的海洋生物,可深入了解海洋生態系統的多樣性和豐富性。 ◎每種海洋生物都詳細介紹外觀特徵、生活習性、棲息地和食性等,對海洋居民能有更仔細的認識。 ◎內容也包含海洋生態的關懷和保護,提倡人們對海洋環境的重視和永續經營。 ◎插畫家馬塞爾.喬治,用水彩畫出細膩的海洋生物,色彩鮮豔,使本書更具收藏價值。
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  • 超酷超炫:美國人天天說生活美語

    作者移民美國多年 寫出最適合你學的,美國生活情境會話 教您在最短時間,輕鬆學會說美語 Everyday Conversation ● 每個單字都很簡單 ● 每個單字您都學過 ● 每句會話都很實用 ● 保證學會,保證流利 【學好英文3部曲】 See it, Hear it, Say it. 本書是專門寫給學過多年英文, 還是不敢開口說英文的人! 如果你是… ●想要出國留學、旅遊觀光、移民居住者 ●臨時需要,馬上可以派上用場者 ●有心學好美語者 ●英語初學者 ●想要說一口流利英語者 ●對英語有恐懼症,想要重拾信心者 ●學了多年英語,仍然學不會者 ●雄心開始,灰心結束,對英語失望者 ●想要在短時間內,快速學好英語者 ●想要找一本最好、最適合自己的英語教材者 ●想參加New TOEIC、iBT TOEFL、 ●各種檢定、公職、留學、升學考試者 那麼,本書就是你的最佳選擇! 【本書特色】 本書就是針對人類自然學習語言的本能, 創造出模擬的美語生活環境; 您只要跟著本書的美語對話, 就好像生活在美國家庭中, 天天聽著美國人說美語一般, 一句一句跟著唸, 美語就會一點一滴的, 在你的腦中累積、生根、發展, 自然成為你可以應用自如的語言。 【本書與眾不同的地方】 特聘已經移民美國多年的作家, 根據他在美國的生活和工作經驗, 寫出最適合你學的美國生活情境會話。 作者曾任美國銀行副總裁, 也曾在國內擔任中學英文老師, 是真正具有英文教學, 暨美國企業經理人經驗的英語理論與實戰專家, 為想學好美語入士編寫美語會話學習系列叢書。 跟著施孝昌編寫的教材學習, 保證您一定會說美語; 保證考試過關; 保證找到好工作。 【附贈免費MP3線上音檔】 本書的外師標準錄音, 以「免費QR Code線上MP3音檔」, 全新呈現給讀者,行動學習,即掃即聽, 隨時隨地,可提升聽說讀寫能力, 英語實力進步神速!
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  • 買房人生課:看過1000間房子,也梳理人生百態,濃縮15年買屋經驗,實戰女神邱愛莉的42個精煉心法大公開!

    ★最濃縮、最務實、最有溫度、小資族必看! 建立房產交易知識的必讀之作 看過1000間房子,也梳理人生百態, ──濃縮15年買屋經驗 ── 【上萬粉絲敲碗,買屋實戰女神】邱愛莉的獨家心法大公開! 「房地產是我的熱情,也是讓我改變人生的財富課。」 本書不僅是從零開始買房的必備書, 也是作者愛莉從理債400萬,正資產成長20倍以上財富的財商課! 從選擇地點、篩選好屋、財務規畫、房貸試算、議價、裝潢、換屋, 從零開始實現買房夢想,讓你當屋主不當屋奴, 不管你是否有房或想買房, 這是每個人必看必修的房產人生課! 【上萬粉絲敲碗,買屋實戰女神】邱愛莉教你買增值房的重點摘要 ●買第一間房一定要能增值,才會愈換愈輕鬆 ●進場的時候想出場 ●破解3大選屋迷思:選出有「增值」潛力的好屋 ●沒有100分的房子,重點在於「瑕不掩瑜」 ●買屋的類型,決定你的預算和區域 ●這些年不再買預售屋的原因 【買房第一課→我的開悟人生:買房是堂必修課】 不要怕買房子,可怕的是很多人沒買房子,錢也不知道花到哪裡去? 從月光族到目前成為買房專家, 愛莉翻轉人生的契機就來自於房東阿姨的啟發, 買了第一間房、第二間房、第三間房……, 只有房價追得上房價! 重要的是錢也存下來。 【買房的第二課→從夢幻走向務實:我買自住屋的經驗】 打破買房最大的迷思──想要一次到位。 當「屋主」不當「屋奴」有解方, 你的薪水適合買多少錢的房子,算給你看! 【買房的第三課→有計畫的存錢,才是長大的開始】 「人生沒有最晚,只有不做!」愛莉強調想要財務自由, 要懂得錢滾錢。即使現在是小資族或月光族也別擔心, 因為七年級的她,也是靠薪水一步步投資而來, 最主要是有沒有正確方法讓你好好理財! ──開源節流一起來,存錢才會快! ──升遷、轉職、斜槓、學習,持續升級成為更好的自己 ──分配預算,讓自己成為自己的公積金 ──即使從「理債」開始,也沒關係 ──過好生活,豐儉由人 ──三種選項比一比,讓你買房繳房貸,還可以聰明理財! 【買房第四課→優化自己的貸款條件,繳房貸不再壓力山大】 「銀行不是當鋪,人的條件和房子一樣重要!」 決定買房時,第一件要做的事:優化自己的貸款條件, 五大迷思破解你對貸款的錯誤認知, 貸款謹記521原則,準不會錯, 收入不高、貸款額度不夠時也有解方! 【買房第五課→看屋,看見的人生百態】 「細心與想像力,就是看屋的超能力!」 看過千間房子,做過超過百本的買房筆記, 那些年踩過的地雷大公開, 買預售屋、新成屋、中古屋必知的專家知識, 從零開始,一看就懂! 【買房第六課→議價現場,真真假假!】 「不被仲介綁價的平常心!」 那些年繳過的學費,讓她從「妹妹」變成「愛莉姐」。 議價的四個關鍵數字必筆記! 買不到便宜的房子,問題出在這裡, 「低自備款的陷阱」統統告訴你! 【買房第七課→小心房財兩失的詐騙手法】 「賣房子,錢沒拿到,房子已變別人的?」 「房子交屋半年,才發現不是自己的?」 「蓋到一半就落跑,爛尾樓還被銀行查封?」 別以為定型化契約就一定安全, 愛莉根據豐富的交易經驗,教你把關交易過程。 【買房第八課→為心愛的家人打造舒服的家】 作者最愛和最雷的裝修,親身體驗分享, 為自己打造一個舒適、溫暖的家,幸福的力量是最好的氣場。 掌握6個關鍵,把錢用在刀口上, 打造喜歡的家不必花大錢 【買房第九課→用換房升值人生】 換屋,就是開啟人生新版本, 搬家很累,但是整理自己的過程很過癮! 掌握5個關鍵重點,換屋更輕省 先賣再換,還是先買新屋,再賣舊屋,一一拆解!
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  • 豁然開朗的商業模式思考︰《哈佛商業評論》高效率團隊14堂醒腦課

    ★長期為台灣管理雜誌第一名的EMBA撰寫專欄,備受肯定 ★作者為Thinkers50全球最頂尖的管理思想家 ★文字簡潔,14堂課條理分明,輕鬆易讀 獲選年度好書!富比世年度10大必讀!模式是死的,思考是活的! 10 Must-Read Career and Leadership Books 通膨微利時代,不要想「極小化價格」,要想「極大化滿足」! 暢銷書《獲利世代》作者 亞歷山大.奧斯瓦爾德   海爾集團創辦人 張瑞敏 管理大師 湯姆.畢德士   EMBA雜誌總編輯 方素惠  重磅推薦 有一家公司的老闆一直無法創造真正突破性產品,於是問作者:為什麼投入那麼多時間與精力研發,成果卻越來越不理想?問題出在哪裡?更重要的是:科技變化這麼快,該如何思考未來的商業模式、打造有效率的團隊? 本書作者、知名管理學教授羅傑.馬丁發現,許多管理者雖然受過良好訓練,也有豐富管理經驗,但常會陷入傳統思考的模式,總是套用現有最安全的商業模式,結果年復一年的白忙一場,無法走出一條與眾不同的成功之路。 作者在這本書中提出許多突破框架的思考,震撼了歐美企業界。許多經營團隊將本書列為必讀工具書,透過書中許多精采的金句,展開未來商業模式的探索。例如── 企業存在的目的,是「找到」與「留下」顧客。 當你一心只想獲利,肯定賺不到錢! 不要想「極小化價格」,要去想「極大化滿足」。 顧客不但善變,而且永遠比你所想的還要善變。 計畫推不動?那一定是你推錯了方向。 別想給顧客「完美」的產品,要給容易「接納」的產品。 不必讓顧客對你「忠誠」,只需要讓他們對你「習慣」。 股東價值與「現在」無關,與「未來」有關。 把顧客擺在股東之前,才能真正創造股東價值。 要增加股東價值,唯一可靠的方法,就是提高大家對公司未來業績的預期。 資料分析很重要,但經營者更需要的是想像力。 (還有很多) ★★★本書榮獲★★★ LeadershipNow.com年度領導好書入圍 The Next Big Idea Club年度領導好書入圍
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  • 請待在有光的地方【首刷限定版】:本屋大賞TOP3.直木賞入圍作(附首刷限定番外篇)

    ☀ 本屋大賞第3名 ☀ 日本全國書店店員票選最想賣的書 第168屆直木賞入圍作品 紀伊國屋店員選書第2名 獨家收錄 \繁體中文版作者序/ 首刷限定 \番外篇〈青色雛鳥〉/ 「我想描寫的是,無論誰都可能擁有, 卻無法命名的情感、難以定義的關係。」 ● : ☾ ▍如果每天都比昨天更靠近一點點, ▍我和妳,是不是就能無限趨近於「我們」? 7歲的她們,個性和家庭背景天差地遠,卻成為相約公園裡的小小密友。 15歲的她們,在同一所高中再會,維持著不想被正名又想被證明的關係。 29歲的她們,彼此身邊都有了終身相許的人,命運竟讓她們再次遇見…… 社區公園的一處,每週三下午都會隨母親幽會被帶來的結珠,遇見了與她同樣年紀的果遠。在富裕卻冷漠的家庭裡長大的結珠乖巧節制,生活貧困但自由的果遠則勇敢奔放,對於成長環境截然不同的兩人來說,彼此都是未曾知曉的另一個新世界。 每週一起度過的數十分鐘,成為兩個女孩相守的秘密和唯一的快樂。一次見面時,果遠要結珠「待在有光的地方」等她,等到的卻是結珠的不告而別。多年後,兩人於高中再次相遇,不是小孩也還不是大人的這個年紀,讓她們既渴望靠近又害怕靠近。 說是友情太過淺薄,稱為愛情太過平庸。這份感情到底是什麼?未等她們明白,就到了不得不離別的時刻;有光的地方在哪裡?她們還在摸索,卻已不得不長大成人…… ● : ☾ ☼ 《小小世界》之後,一穂ミチ再次逼哭讀者的本屋大賞得獎作 不只是朋友,不必是戀人。只是最重要的人──剛好也是女生。關於愛人與被愛,關於傷人與被傷,關於無懼成為自己,更勇敢成全他人。圍繞兩位女主角之間,橫跨四分之一個世紀。當兩人互為對方的唯一時,所誕生最高純度的奇蹟。闔上書時,你一定也會想起某個誰,你又會怎麼稱呼你和他之間的關係? ☼ 繁體中文版序:〈願每個人的生命中,都照進這樣的光〉 一穂ミチ:「如果緊抱著不自由的愛長大成人,會怎麼樣呢?不自由當中,存在著不受任何人侵犯的自由;從自由當中,也會催生出新的不自由——在這兩者之間,我們該如何折衷妥協?不自由並不必然是一種不幸,同時自由也不一定能保證幸福。這個故事中登場的兩個女孩,因為彼此的不自由而結下緣分,逐漸長大成人,緊抓著我曾經自然而然捨棄的那些事物,絕不放手。」 ☼ 首刷限定番外篇:〈青色雛鳥〉 繁體中文版比照日本版,首刷附贈日本版限定的夢幻逸品,作者一穂ミチ全新撰寫的番外篇〈青色雛鳥〉。 ☼ 愛,多麼不講理,又多麼美麗 「現在的我們既不是小孩也不是大人,而是『高中生』,總覺得這個不上不下、搖擺不定的立場把我們變得複雜了。」 「如果能直接把我眼中的她呈現在他面前,事情就簡單多了,但即使真的辦得到那種事,我肯定也不願意吧。不希望被任何人知道、不想要任何人產生共鳴……」 「我們或許永遠都是這副模樣,像一首卡農,反覆輪唱著轉瞬即逝的微小幸福與離別。如果真是如此,那下一個音符的位置早已敲定了。」 「之前,妳不是問過我想不想變成妳嗎?我不想,絕對不想。因為,假如我是妳的話,就沒辦法喜歡上妳了。」 ☼ 封面設計呼應故事:像這樣的海 「畫面兩端的天空中有雲,但正中央豁然開朗,暈開一片柔和的光。它是互不相干的大海和天空拼湊而成的景致。不是『完整合一』的風景,只是徒具表象的光影——就像我和結珠一樣。」在心之所向的天空與大海前,她與她,一起待在有光的地方。 ☼ 臺灣文字工作者、各大書店店員熱淚推薦 「讀到小說剩下最後五頁,腦海卻仍舊停留在最初的場景:兩個孤獨的小女孩,被世界遺棄,卻因為彼此崇拜的注視,找到成長自信。後來再也沒有人,可以陪伴我的孤單;再也沒有人,理解我的古怪與殘缺。只有妳,沒有嘲笑我,反而守護我。時間讓我們變成大人,懂得掩飾、假裝合群、把心遠遠躲起來。卻只有妳,可以在時光甬道,找到我藏匿的位置,伸出手,把受困的我牽出來。這是兩個孤獨的人,相守的故事。也告訴我們,朋友不用多,只要對的人。」——作家/馮國瑄 「曾有朋友談到物理學存有一假想的基本粒子:『重力子』。其質量是零,為了傳遞引力,必須永恆地相互吸引,作用的範圍可以無限遙遠,具有無窮的型態。在故事裡,結珠與果遠便如同重力子,她們緊密牽繫著,於外人眼裡看似那麼輕,近乎無重,然而,唯有她們知道,彼此永恆地相互吸引,即使距離遙遠,即便世事更迭,仍無法改變她們之間。曾有科學家說:『有能量的地方,就有重力。光子在極稀少的情況下,會自發轉變成重力子。反之亦然,重力子也可以轉變成光子。』(引自〈科學人雜誌〉)有光的地方,係因有你的存在。所謂的光,原是我們相互依存的重量。」——作家/陳曉唯 「《請待在有光的地方》是關於兩個女生的故事,從女孩到女人,裡面有相通或對照版本的做為女性之成長歷程。有相互為伴的時刻,也有即使不孤單也無法破解的人生迷惘。作者通過某種保持距離、卻始終真摯的低調謹慎去讓故事長出,生命的日常由此慢慢累積起厚度,無論是感動或傷痛。她們擁有的難以定義(作者亦無意定義)的感情是很特別的,像是只有在這樣的關係容器裡,才能夠讓那個對自己與對方最清澈的凝視一直下去。」——影評人/黃以曦 「願所愛之人今後,永遠陽光燦爛。這份愛,使女孩們都長成了更勇敢的人。從此,不是只在有光的地方等待;而是能奮不顧身地奔向妳,自己成為照亮愛人的光。文學是弱小者反擊所有正確、偉大的利器。當你落下淚時,弱小者終於爭取到一絲哭喊被他人聽見的機會。每一次的嘗試,都是給這不完美的世界打一束光。或許,終會陽光普照。逼哭讀者不是騙人的宣傳語,我在很前面的頁數落下淚時,真的是,服氣。」——誠品書店員/辛夷 「這是一本我很想趕快讀完,但又不希望讀完的書。或許是我心裡暗自期待,只要停留在最美好的時光,大家就會永遠幸福、永不分離。雖然這本書是在講述兩位女生的故事,但我很想大力推薦給朋友、父母、手足、師生、伴侶,所有的大家,我相信任何人都能從故事中找到感動。」——誠品書店門市組長/心汝 「讀《小小世界》,看見的是六個家庭的情感依賴與羈絆,《請待在有光的地方》,則讓人再次感受到,生活終非童話般甜美,現實殘酷的灑落在兩個性格與家庭迥異的小女孩身上。小女孩們歷經學校家庭與婚姻,歲月將以更溫柔的方式讓她們再遇見。從書中看見了超越友誼與愛情的情感承諾,抑或是壓抑與責任承擔,畢竟他們總能互相窺視並了解著彼此最脆弱的心。」——誠品書店工/小喵 「這是個描述兩個女孩在人生中不同階段相遇,因突如其來的變故分離的故事。作者以細膩的手法描繪出兩人間的情誼,雖然很多事是她們無法預料的,但她們以正面積極的態度去面對往後的生活,期許對方待在有光的地方。說不出口的默契比起親人更加親近,感情真摯,值得一直讀下去。」——墊腳石圖書副店長 「我感到幸運,又有著深深的遺憾。幸運的是,陪著他們走過不同旅程,一同經歷著所有,更見證情誼的萌芽與成長;遺憾的是,只能陪他們走到這兒,他們會去哪?光會照到哪?這些未來,我再也不得而知。」——墊腳石臺中旗艦店/此仙非彼仙 「人生不如意十之八九,童年經歷的一切,能是照亮一切的陽光,也能是長大後無法擺脫的烏雲,那從烏雲穿出的一縷陽光呢?是菩薩救人的那一絲蜘蛛線,還是讓你無法重獲新生的繭,個中滋味,我想只有結珠跟果遠知道了。」——墊腳石臺中旗艦店/騎車上班的瑟琳 「有光的地方?太陽底下比比皆是,但那種炫目的光芒、灼熱皮膚的刺痛感卻不是所有的人都可以承受的,對於生活在永夜的人更是如此,強烈的對比只會引起不適讓人想要逃離,可能對於這些人來說,所需的僅僅只是一盞寒夜中的燭火可以帶來絲絲的暖意,或是曠野中的月光能些微照亮前方的道路。」——墊腳石臺中旗艦店/書店裡的神棍 「《請待在有光的地方》描繪結珠和果遠獨特且深刻的情感,因緣際會下在小時候相遇,兩人雖然生活背景差距極大,卻絲毫不影響兩人相處,原本兩人約在有光的地方等,然而被迫分離。這次的分離,兩人會走向何處呢?還會再次相遇嗎?作者以兩人的視角敘述出故事,讓你想一探究竟,她們會是走向彼此或者距離越來越遠呢?」——墊腳石臺中旗艦店/胖大昕 「宿命般的相遇,互相牽引的人生。以兩位主角的第一人稱交替書寫,作者細膩的文筆精準描繪出人物之間的矛盾,以及各自內心的感受。好羨慕結珠與果遠,她們擁有只要一個眼神交會就能理解彼此。純粹又真摯的情感像是一道光,閃耀不刺眼卻輕巧照進彼此的生命裡。閱讀完有種雨過天晴的明亮感。」——政大書城臺南店/胖達 「兩位女主共同經歷過的每一時期,故事情節都有令人感傷的部分,但到最後都給了正面樂觀的想像空間,讓人讀來傷心之餘,隨即有著止不住的雀躍心情。書名正是表明了,愛人或不愛,強大或弱小,或是要定義兩人之間的關係,都不是重點。如何真誠、善良地對待與自己不同的個體,讓每一個體都待在有光的地方,遠離黑暗,才是真愛。」——大眾國際書局採購部經理/何宗慧
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  • 誰的青春不是被吹得東倒西歪

    80,000粉絲熱切期待! \獻給二十世代的你/ 清新系新人作家──未秧, 寫下最赤裸、真實的人生體驗, 將那些選擇與掙扎、成長與釋懷,轉化成追尋夢想的糧食。 寫下最赤裸、真實的人生體驗, 將那些選擇與掙扎、成長與釋懷,轉化成追尋夢想的糧食。 「時間總會報答你,若你能一直前進, 今天的你就是比昨天更好。」 發生的一切,怎麼可能總是一路順遂、如你我所願? 偶爾,還是會羨慕別人所擁有的、貪心於自己所沒有的。 但要悠閒駐留,還是甩甩頭向前, 是自己可以掌控的。 我相信──當你足夠努力,就會一直幸運。 ✶選擇了喜歡的生活,沒有對錯── 有時我們只是「正在」做一件「真正」想做的事, 也許並非眾人所望,但別因此縮小夢想,更不該壓縮自己的野心。 ✶一直在變好的路上,無所畏懼── 痊癒這條路很漫長,不期待盡頭是回到最初美好的樣子, 只希望在這條路上,別放棄自己。 ✶人生很難,所以要明目張膽的去愛── 我們都因為彼此,成為了更好的人。 或許也因此,成為對未來某個人更對的人。 ✶那些在這個時代,裂縫中的事── 千萬別讓自己因為任何不值得的人, 墮落成負一百的模樣。 【要繼續熱愛生活的提醒】 ‧「想像你面前放著一個幸運撲滿,任何種類的努力、任何時間的努力,都可以往這個撲滿裡加值一點。」 ‧「後悔,是世界上最無解的症,不要把人生的時間與精力都停駐在過去,我們來期待明天吧!」 ‧「有時候,重點並不在於被誰看見、被世界認可,而是在於我們看見什麼、認定什麼。」
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  • 說話太「鹽巴」?不得罪人又能全身而退的萬人迷溝通術

    ~萬人迷的神對應 VS 顧人怨的鹽對應~ 暢銷書《換句話說圖鑑》作者教你掌握說話精髓, 全方位建立「相處起來很舒服」的好印象! 【本書特色】 ◎完整收錄【職場】【家人】【朋友】三類58種情境! ◎三大章節前統整應對要點,掌握精髓才能更快應用! ◎以漫畫呈現對話、神情與內心小劇場,容易閱讀又更完整闡述應對方式! 工作滿檔時,突然被拜託處理額外的工作, 若是直接回嗆:「為什麼非要我做不可?」 雖然保護了自己,卻會種下「讓對方不爽」的種子, 成為日後職場上的絆腳石。 不只是職場,和伴侶、朋友、家人相處時, 都會遇到「不滿對方言行舉止」「想要回絕對方」「不同意對方觀點」等時候, 如果採取「硬碰硬」、「嘲諷」等方式應對, 往往會反彈得自己一身傷。 其實只要稍微改變說話和應對方式, 就能在達到目的的同時,給對方留下完美的好印象, 避免成為大家眼中的顧人怨頭號人物! 【職場情境:在最後一刻臨時被要求提早交件】 ✕ 現在才說辦不到啦! ○ 若能給我~位幫手,應該就能趕上。 毫不客氣地回絕「不可能」,或是表面答應「會盡量趕」但最後沒做到,都是嚴重的NG行為! 不過遇到這種事情千萬不要獨自承擔,以「具體條件」和主管或同事商量、交涉才是上策。 【家庭情境:伴侶/孩子突然要求想買昂貴的東西】 ✕ 我們才沒那個錢買! ○ 你想買~啊,那我們來討論使用頻率跟預算吧。 人類其實有「愈被否定愈執著」的心理, 先接受對方「想買」的心情,再來好好討論是否需要、預算多少等問題吧! 【愛情情境:懷疑對象劈腿了】 ✕ 你有什麼事情瞞著我嗎?你有其他喜歡的人了吧? ○ 最近你總是不太回訊息,我感到很不安,希望能和你談談。 擅自認定伴侶出軌,就算本來沒有,也會使對方產生反感。 先把「有沒有出軌」的問題擺一邊,以客觀陳述和坦白自己的感受來避免無謂的爭吵。 【交友情境:朋友頻繁找自己訴說煩惱】 ✕ 居然為了這種事情煩惱?你還真閒耶! ○ 抱歉,我目前沒有餘裕能聽你講煩惱。 來諮詢煩惱的人通常不是想獲得具體的建議,只是想要有個傾訴對象來淨化自己。 但是傾聽別人的煩惱其實是變相成為了免費的心理諮商師, 當你感到精疲力盡時,不如坦率地告知對方自己現在的狀態不好吧! ☆想要獲得⋯⋯下屬崇拜 上司器重 家庭和樂 斬獲戀情 交遊廣闊⋯⋯的人生嗎?☆ 只要改變應對方式, 任何人都能搖身一變,成為有原則又人見人愛的萬人迷!
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  • 親愛的馬克瑪麗(2):Re:上班難、做人更難,我該怎麼辦?

    <b><center>工作煩惱100%,都是因為「人」! 放送17年,累積破8千萬播放 ◆馬克突破盲點,神開釋|瑪麗暗黑插畫,神意境◆ 消滅社畜的23道陰影 不再當職場叢林的小白兔!</b></center> <b>【國內暢銷佳績/得獎紀錄】</b> ★2022博客來心理勵志百大 ◤這些OS,你也有過嗎?◢ 鳥事一大堆,精氣神被磨耗殆盡? 上班賣的是專業,還是尊嚴? 不過是一份薪水,非得如此心累? 不想當躺平族,但也不想當砲灰! 18歲那年成為靠聲音吃飯的男人,從打工仔到CEO,歐馬克打臉過人、也被現實打臉。 超過二十年的職場觀察後,他說:「沒有固定的同事、客戶多元、工作浮動多變,也許是未來世界的常態。」 不管你在什麼公司,什麼產業,只要通透「職場之道」,你就能心平氣和,風生水起,創造自己想要的生活方式。 《馬克信箱》從數千封來函海選,精煉23道生存必修題,為你開光點睛,從今以後找到理想生活。 ★職場求生→解題專區★ ▎工作一定要往上爬? >>>時間不斷往前,未來一直來一直來,有成長的人可以更有餘裕地面對人生,而選擇停在原地的人,就會被時代給拋下。 ▲想要過什麼樣的人生,決定在什麼時候停止成長,都是你的選擇。 ▎為何到處都有暢秋的老屁股? >>>你要想的不是他為什麼不會這些事情,而是他為什麼會在這裡。這個世界真正在運作的,是那些背後看不見的「道」。 ▲觀察環境中一切細微的互動,找到自己的生存之道,你會更如魚得水。 ▎為何拚命了,卻還是失敗! >>>努力本來就有可能不會得到你想要的東西,但如果因此不去努力,那你就太傻了。 ▲沒獲選不是失敗,你只是沒有被選到而已。 ▎和討厭鬼共事好痛苦...... >>>我們沒辦法決定在工作場合遇到的人,如果不得已必須要與討人厭的人共事,戴上人格面具可以確保我們維持專業、避免衝突。 ▲上班最重要的事情就是把事情做完做好,然後拿錢走人。 ▎工作總是做不久…… >>>使用「求職評估表」把對工作的想像描繪出來,利用追問法,對自己進行靈魂拷問並排序,可以幫助你非常快速地篩選工作。 ▲你相信什麼,你就會過著怎樣的人生。 不論現在的你有多痛苦,自覺關關難過、關關過不了,都不用灰心。 你現在以為的結果不是真的結果,只有當你認為一切都結束了,那才會變成真的結果。 Q:何時才能等到結果呢? A:當你死的時候。 只要還有呼吸,還有心跳,每一個瞬間都是過程。 ★馬克語錄→破解陰影★ 〆想要遇到職場貴人,請先當那個可愛的人。 〆努力,是一種可支配的運氣。 〆職場上有很多的不順與不開心,來自於你搞錯了你為什麼在這裡。 〆你若要當蓮花,就得學會排解那些自命清高的苦。 從此浮沉上班苦海,也能如魚得水; 破解心靈困局,笑看職場人生百態!
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  • 親愛的女兒,假如媽媽明天死去:給孩子的30封未來信,陪你活出有愛無礙的幸福人生

    <b><center><font color=\"red\">★韓國Kakao平台,200逾萬人淚推★ 一本媽媽寫給女兒,充滿愛的陪伴之書 ── 「希望有一天,無論媽媽有沒有在你身旁, 這本書都能夠成為安慰與力量,引你找到幸福的方向。」 伴旅心理治療所所長 曾心怡、文字工作者 諶淑婷、 親子暢銷書作家 凱若、諮商心理師 黃之盈,感動推薦! 【本書海外版權,將捐贈一半給弱勢兒童】</b></center></font> 親愛的女兒,如果有天你遇到了人生的關卡, 可能是工作,可能是婚姻,可能是與他人相處的艱難, 我的孩子不要害怕,你的世界不會因此崩塌。 媽媽希望讓你繼承所有的美好,這些愛、感謝、感動, 才是真正能夠為你阻擋餘生風雨,帶來幸福的強大力量。 以溫暖而堅定的筆觸,深得上萬讀者共鳴的韓國人氣作家姜聲花, 在經歷一場大病後,害怕想說的話來不及表達,逐字寫下給女兒的30封未來信。 從面臨挫折時的撫慰,迎接挑戰時的心態,再到追求幸福的方法, 在每封信中,都蘊含著一位母親的愛,以及一個人生前輩的真切領悟, 希望能以安定心靈的智慧,跌倒也無妨的溫暖, 為孩子,為自己,為每一位翻開本書的讀者,帶來微小而明亮的光芒。 <b>◎書中語句節錄:</b> ‧不會因為別人討厭你,你就有任何不同。那僅僅是那個人的想法,不干你的事。 ‧沒必要假裝堅強、忍住淚水,隱藏情緒。流個眼淚而已,不會因此就崩潰。 ‧你的空格只是留白,不是空白。不填滿也無所謂,沒有必要折磨自己。 ‧失敗起碼代表嘗試過,跟一事無成相比,失敗更有意義。 僅將此書獻給每一位父母,每一位孩子, 人生肯定充滿很多難以預料的事, 但有時,幸福與不幸之間的差別,只是一個簡單的念頭。 希望這本書能成為黑暗中閃爍的星星,照亮仰望它的人。
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  • 裸食日常:不只是裸食,還有舊金山灣滋養我的這些那些

    裸食,不只是裸食, 更是一種生活態度, 不僅回歸最初的飲膳本質, 更啟迪了動人生活美學的具體實踐。 睽違十年的裸食續篇,絮談日常裡的殷切實踐 無論此地他方,打造理想生活的主權,永遠操之在己! 自第一本書《裸食:好食好日好味道》問世至今,進入第十五個寒暑,舊金山灣在方方面面,有所躍進,亦有崩壞,不乏肉眼可見的改變,生活食書作家蔡惠民以一貫不變應萬變的態度,在這個資金橫流滿溢的全球科技首善之域,老僧入定地繼續走在裸食道路上,如果非得較真不可,一路走來唯一的改變,無非就是,變本加厲地將裸食珍物惜食愛土地敬農人的精神,無限上綱至一日三餐四季日常,無比誠懇地落實於居家走廚旅路採買之上。 本書是過去十年點滴積累的見思感悟之集結,收錄有Min最熱中擅長的廚食手作,全面公開對食材永不止歇究極追求的花式手段,盤點十年如一日灶間穿梭的割烹心得,及深入民間田野,結交職人、農家的感懷收穫,並進一步分享,擎著綠色永續大旗,張羅布置一個進門就不想離開的溫暖窩居之撇步路數,再而延伸至奔赴旅路時,食衣住行如何才能一以貫之,毫不妥協。 全書內容由字面上看,儘管書寫的是舊金山灣,但骨子裡想傳達的主張其實是,生活操之在己。依據神祕主義詩人魯米(Rumi),這個世界存始於你的感知覺察,它並非一如你所見,而是取決於你如何看待它。Min依從己心,在舊金山灣任性過著只求取悅自己的裸食生活,如今形諸於文字,竭誠歡迎同道中人一起來,不論是按圖索驥、照本宣科,或僅截取所需、據為己用,皆無不可;更期盼帶給異地他方的知音讀者,哪怕只是一點點的悸動啟發,也都是最美的發生。 〔風格生活家好評推薦〕 梅子Meg∣生活食旅作家/【梅子家】過日子的幸福滋味 版主 柯沛如∣共好食物文化推廣家/作家 林珊旭∣安德昇藝術拍賣公司負責人 呂哲香∣刺繡工藝手作老師 許育華∣專欄作家/《戀物絮語》作者 李絲絲∣前The One文化長 游惠玲∣飲食文化研究者 陳芷儀∣《The Big Issue Taiwan 大誌雜誌》營運長暨主編 黄威融∣跨界編輯人 (依姓名筆劃排列)
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  • 藝術的40堂公開課:透過故事,走進藝術家創作現場,看藝術如何誕生、如何形塑人類生活

    <b><center>===耶魯大學出版社知名「小歷史」(Little History)通識系列=== 英國最會說故事的藝評家親自導覽, 以電影般的臨場感, 帶你走進人類十萬年的藝術創造過程 用故事取代術語 ✕ 重現創作現場 ✕ 21世紀多元觀點 =有靈魂、有生命力、活潑親切的藝術的故事</b></center> 【跟著專家,穿越時空,親近藝術】 ◎簡明精要的入門書 把漫長藝術發展歸納為40個主題,快速導覽具代表性的藝術家與作品,節奏明快,知識含金量高。 ◎以故事鋪陳,解說零術語 聚焦藝術家的創作故事,以生動有趣的細節取代專業術語,零基礎的讀者也能輕易讀懂。 ◎主題策展式的導覽 從不同視角切入,涵蓋藝術與生死、愛欲、情感、權力、戰爭、自由的關係,立體勾勒出藝術的多重樣貌。 ◎新時代的多元詮釋 加入女性、少數族群的藝術創作,包容性強,打破以西方男性為中心的敘事侷限,帶來全新觀點。 ◎強調整體脈絡 重視藝術現象在歷史中扮演的角色,加強藝術與生活的連結。 ◎QR code隨掃即看 精選100+件作品附上QR code,可與文字描述對照觀賞,也能放大觀看細節,有的還可觀看3D影像或影音導覽,拉近與藝術品的距離。 ◎以圖像開啟想像 40個主題,搭配40幅精美木刻版畫,呼應每一章的核心內容,引領閱讀時的想像。 【透過藝術的故事,重新認識世界】 ◎三萬三千年前,拿著火把在洞穴裡看畫的史前人,他們在想什麼? ◎為什麼君王、教宗和現代的有錢人都喜歡收藏藝術品? ◎繪畫的最高境界是逼真寫實?還是人們更喜歡戲劇性的浮誇? ◎歷史記載沒提到的作品,就稱不上是好藝術嗎? ◎藝術和藝術家是怎麼影響這個世界的?又如何形塑人類的生活? 馬林斯邀請你,從世界上最古老的藝術遺跡開始,結束於二十世紀流行天后碧昂絲在羅浮宮拍攝的MV《瘋狂癡迷》,一起來一趟橫跨十萬年的旅行。 【關於藝術,我們了解了什麼?又錯過了什麼?】 ◎米開朗基羅繪製西斯汀大教堂是被陷害的? 當時有位建築師刻意打斷他為教宗建造陵墓的工作,讓他去畫西斯汀教堂天花板,為什麼? ◎《蒙娜麗莎》這幅作品,達文西根本沒有交付給委託人? 達文西一直把這幅畫留在他身邊,直到他死去的那一天。理由是什麼? ◎十四世紀的藝術家,都是靠團隊來應付龐大的案件委託? 喬托就是一個例子。他的團隊成員眾多,他設計原始稿後交由助理繪製,在作品完成前,他再回到現場補上最後的小細節。 ◎傳統藝術史上有哪些被忽略的人?又發生過哪些引發爭議的事? 本書出場的藝術家不侷限於家喻戶曉的名字,其中有些至今仍默默無聞;有些在世時享負盛名,之後卻被埋沒;還有些雖然才華洋溢,卻不為人知。本書也提到傳統藝術史忽略的女性、黑人、亞裔及其他少數族群藝術家,擴展藝術史的面向。 除了藝術的輝煌動人,馬林斯也不避諱藝術史上發生過的偷拐搶騙,以及藝術作品引發的爭議。她認為,藝術不是專屬於精英,也不需要花哨的詞語來形容。就讓她為你展示,藝術有多麼輝煌、感人、引人入勝。 歡迎「註冊」馬林斯為所有人開設的藝術公開課 加入這場橫跨十萬年的時空旅行 重新認識世界
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  • 薩哈林島行旅:俄國文學巨匠契訶夫唯一一部旅行報導文學

    著名小說《六號病房》背後的一場世紀考察 「跟隨契訶夫一步一腳印,進入他的思緒,啟程走這一遭人間煉獄的歷險,時刻深思此書所帶來的種種問題意識與人文關懷。」—中研院文哲所副研究員 陳相因 ◆ 俄羅斯國立聖彼得堡大學語言所俄國文學史系碩士/英國劍橋大學三一學院、斯拉夫研究系與東方研究系兩系博士/中研院文哲所副研究員 陳相因 專文導讀 ◆ 契訶夫生涯唯一一部非虛構作品 ◆「十九世紀最好的報導文學」——紐約客(New Yorker)雜誌   薩哈林島(另譯為庫頁島)是北太平洋上介於韃靼海峽和鄂霍次克海之間的一個長條形島嶼,四面環水。從十九世紀六十年代起,俄羅斯帝國把它當作是罪犯無法逃脫的天然監獄,將成千上萬的政治犯和刑事犯流放到這裡,從事苦役勞動。   一八九○年,契訶夫決定前往薩哈林考察,他參觀監獄、和苦役犯談話,記錄了近一萬個囚徒和移民的近況,甚至目睹了死刑和種種酷刑,深受震動。三個月後,他回到莫斯科,花了三年的時間,寫出《薩哈林島行旅》。 在這裡,一切都如同他的景色一般,蕭瑟且孤寂   這一趟旅途改變了契訶夫此後一生的創作方向,也為世界的人對於沙皇政權、薩哈林島帶來更深刻的理解,直到現今也是最重要理解薩哈林島的來源。   契訶夫一生中極其重要的令人難忘的作品,對後來的作品和俄羅斯社會都產生了巨大的影響。 |國內推薦| 俄羅斯國立聖彼得堡大學語言所俄國文學史系碩士/英國劍橋大學三一學院、斯拉夫研究系與東方研究系兩系博士/中研院文哲所副研究員 陳相因 專文導讀 《 零下六十八度─二戰後臺灣人的西伯利亞戰俘經驗》作者 陳力航——掛名推薦 |國際好評| • 「契訶夫的《薩哈林島行旅》是十九世紀最好的報導文學。」—紐約客(New Yorker)雜誌 • 「契訶夫的抒情與自然主義衝動之間產生的張力,寫作出始終引人入勝的敘事」—獨立報(The Independent) • 「《薩哈林島行旅》永遠不會讓《櫻桃園》黯然失色,但它同樣是一部令人印象深刻的傑作。」—泰晤士報文學增刊(The Times Literary Supplement) • 「作為一部文學作品,《薩哈林島行旅》是一部內斂、凝重、不帶感情色彩的散文傑作… 但整體影響卻令人難以忘懷」—觀察者報
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  • 英文小說解讀攻略:生命篇

    英文騎士團長戴逸群與英文小說中毒團隊一同打造英文小說的「閱讀素養課程」 「解」開文本迷津、「讀」出深度思考力、「攻」克英文小說的完全攻「略」! ★由小說延伸活動,從讀到寫逐步搭建鷹架,長篇閱讀SO EASY! ★單字學習、閱讀理解、批判思考輕鬆GET! ★整合資訊、獨立思考、解決問題,素養力UP! 本書根據原文小說13 Reasons Why設計,共計十八週學習活動的解讀攻略, 內容包含單字學習、閱讀理解、批判思考及創意解讀活動。 其中創意解讀活動更是結合時下最流行的社群網站、食譜、書評等生活化題材, 讓學生讀出深度思考力與表達力,學習以英文為工具從不同角度解決問題,培養接軌國際的素養力。 藍思分級:550 議題:生命教育、性別平等、人權教育、閱讀素養
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  • 英國皇家植物園巡禮:走進帝國的知識寶庫,一探近代植物學的縮影

    BBC英國廣播公司 × 英國皇家植物園 聯手呈現250年植物學大觀 百幅珍貴圖片與原始手稿首度披露 國立自然科學博物館副研究員│嚴新富博士 專文推薦 1759 年皇家植物園成立,宣示大英帝國領導全世界科學發展的決心,隨著日不落國在世界建立殖民地,探險家也帶回許多標本資料,遂使英國在植物學領域獨步全球,皇家植物園更匯集了世間奇花異種,堪稱世界首屈一指的科學知識庫。250 多年來,這座植物學堡壘收藏了海內外的珍貴知識,也留下不少引人深思的故事…… 透過帝國力量,皇家植物園在全球建立聯絡網,委託植物獵人蒐羅橡膠、蘭花、奎寧等珍品; 林奈過世後,首任植物園園長班克斯曾協助保存書籍手稿,讓重要的植物分類系統得以留存; 外來種在一夕間摧毀了全國榆樹,植物園自此著手研究遺傳基因,希望重現國民的植相記憶。 透過 25 個精采篇章,及一百多幅珍貴、精美的圖片與手稿,帶領讀者從植物園出發,逐篇了解植物是如何深深地改變我們的歷史,並影響未來。
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  • 與逆境同行 [全球暢銷經典]:領導學大師的16堂失敗訓練課,讓你翻轉慣性思維、突破困局

    成功的關鍵不是天分、學歷、也不是財富 而是面對逆境的能力 領導學大師破除失敗與成功的框架,教你── 面對逆境→翻轉心智→突破慣性→收穫成功 ★第一名企業領袖麥斯威爾解析逆境的經典暢銷書 ★「有了這本書,你將永遠不再害怕失敗。」──Famous Dave’s創辦人戴夫.安德森 我們向來學習的是如何成功,但其實能面對逆境,才能真正走向成功!研究成功人士近半世紀的麥斯威爾,用16堂課傳授我們如何為逆境做好準備,也是每個人都必須懂的成功之道── ● 面對逆境 眼前的錯誤不是失敗,而是成功的跳板,現在就做好準備,尋求未來逆轉勝。 →練習1:給自己一點「犯錯配額」,在任務結束之前用完。 →練習2:聚焦自己的實力,找出完成任務的另一條路。 ● 翻轉心智 不受困於外界變化,要能洞悉自己的優劣勢,靠自己掌握局勢。 →練習1:思考當前的困難,然後寫下你可以採取的行動。 →練習2:羅列你的弱點以求改變,盤點你的強項(天賦、能力、機會、資源)並發揮到極致。 →練習3:開始付出自己──團隊優先、讓別人的生活更好。 ● 突破慣性 開放你的思維習慣,反而會發現逆境帶來的機會!跨出困難的第一步,壞經驗也能變好經驗。 →練習1:用八個問題分析你最近的某次困局:原因、是否務實、潛藏的機會、學到的教訓、感恩經驗、其他價值、誰能幫忙、下一步。 →練習2:承擔風險克服嘗試更困難的事。 ● 收穫成功 一時失志就重新站起來,擬定策略,繼續前進,然後收穫大成就。 →練習1:擬定一份成長計畫,將弱點變強項。 →練習2:從逆境中站起來的七大策略:目標落實、做好安排、執行、敢犯錯、抓住關鍵一刻、評估、調整。 本書運用超越逆境的40個實際案例、15個實作練習,麥斯威爾帶領我們走出低谷,再次邁向成功。 <b>◎本書特色</b> 1.顛覆人們對逆境的誤解,重新認識成功VS.失敗 許多人對逆境避之唯恐不及、以為錯誤不可逆、以為失敗就是終局……但其實不是。世界頂尖領導學大師麥斯威爾教你擁抱失敗,在逆境中依然向前邁進,將發現只差一步就能跨向成功,你的心態足以改變一切。 2.從生活中攻克逆境,打開成功大門 不需要準備完美或志向遠大才能行動,只要從重新認識逆境開始,揮別過去、堅定自己的內心,然後與逆境正面對決、勇於冒險,最後重新站起來繼續向前……麥斯威爾用15個心法引導我們一步步走出逆境,隨時都能再試一次。 3.每個人必備的逆境成長指南 韓德爾在最困頓的時候創作出顛峰之作《彌賽亞》、暢銷推理小說家約翰.克雷西曾被退稿七百多次、詩人雪萊曾被學校退學……超過四十位名人背後成功的故事在在激勵我們,沒必要放棄,只要專注克服眼前難關,並朝下一個目標前進,終能獲得更高成就。
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  • 能言善道的沙丁魚:來自海洋國度的奧妙故事

    要不要一起用耳朵聽聽水面下的世界?這想法太詭異了嗎?然而,在魚兒悠遊其中的這個「無聲世界」裡,大魚、小魚卻全都絮絮叨叨在講話⋯⋯而且,魚兒們確實有故事要對我們訴說! 畢勒.弗宏思瓦,身兼科學家、海洋動物專家與演說家三棲身分,以簡潔、幽默的筆觸,引領我們拜訪音樂造詣非凡的鯨魚,或是讓世人發現美洲的鱈魚。他請沙丁魚侃侃而談,也讓鮪魚喋喋不休;他陪伴我們在聆賞海馬大展琴藝之餘,也一同洗耳恭聽大海扇蛤的敲打樂。 神話傳說、奇聞軼事與科學發現三者並肩同游,在擁有人眼不可見色彩的螢光水母照耀之下,本書揭開了一趟深入科學與歷史海床的下潛之旅。我們將在其中發現,真實事物經常比傳奇故事更加匪夷所思。這趟如夢似幻的沉浸體驗,將使我們驚嘆連連,並對這個出乎意料之外的海洋國度,由衷升起崇敬之心。 媒體推薦 我們居住在一個主要被海洋覆蓋的星球,卻對其中蘊含的故事了解甚少。沿襲著瑞秋・卡森的精神,畢勒.弗宏思瓦提醒我們,這些故事來自許多聲音——孤獨的鯨魚、受過教育的章魚和貪婪的鮪魚——只要我們願意去仔細聆聽。弗朗索瓦以抒情、誠實的筆觸為這些聲音發聲,無論它們生活在遙遠的藍色水域或出現在我們的餐桌上。書中的故事將會說服你,這些聲音值得我們去了解、慶祝與保存。 ——尼克・派耶森,《Spying on Whales》作者 以令人愉快的口吻和令人驚艷的美麗語言講述,《能言善道的沙丁魚》是一本結合深刻的科學洞見、第一手經歷,以及海洋獨具之詩意的難得書籍。下定決心,沉浸其中,感受大海之美,讓自己驚艷吧! ——卡爾・薩菲納,《紐約時報》暢銷書《Beyond Words》和《Becoming Wild》作者 書中的一字一句都流露出作者對於水世界的陶醉和深情。他的熱情感染力十足,令人耳目一新。 ——波士頓環球報 弗宏思瓦將故事、科學與幽默優雅地融合,讀到他對海底生物的熱愛也令人愉悅振奮。這些水中的沉思掀開海洋的神秘面紗,揭示出其中的珍珠。 ——強納森・巴爾科姆,《紐約時報》暢銷書《Super Fly》和《What a Fish Knows》作者 一本非常發人深省的出道作⋯⋯弗宏思瓦的語調如談話般自然,而他的激情和興奮則充滿感染力⋯⋯對海洋生命進行了一趟有趣、深入的探索。 ——出版人周刊 充滿引人入勝的故事、溫和的幽默和智慧,《能言善道的沙丁魚》是畢勒.弗宏思瓦對水下世界進行的一次令人瞠目結舌的考察,帶領讀者進入有關魚類祕密生活的一趟迷人的科學與哲學之旅。正如書名所言,「能言善道」,容易閱讀,且極具啟發性。 ——馬克・貝考夫,《A Dog\'s World: Imagining the Lives of Dogs in a World Without Humans》作者 在《能言善道的沙丁魚》中,畢勒.弗宏思瓦帶領我們展開一趟迷人的旅程,揭示出大多數人沒有機會親眼目睹的海底世界。帶著故事大師的天賦以及科學家的洞見,他向我們導覽著一系列的海底生物,並思索著關於海洋的未來,我們能夠從中得出的教訓。《能言善道的沙丁魚》將個人故事、物理理論、歷史和寓言巧妙結合,對那些悠游在河流與海面之下的水底生命進行了一次迷人且富有洞察力的探索。 ——文特・維爾加,《The Soul of All Living Creatures》作者
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  • 聰明看棒球:賽伯計量學如何打破舊思維,改變棒球傳統文化

    《魔球》是小蝦米扳倒大鯨魚的故事, 《聰明看棒球》則教你成為「常勝」的大鯨魚! ESPN資深棒球作家、《思維誤判》作者洛爾經典之作 挑戰現有的棒球教條,顛覆「老害」心中的棒球文化 教您如何運用「賽伯計量學」,更聰明地看棒球、打棒球、管理球隊 想成為「專業」的球迷、球評、球隊管理者前,你必須知道── ╳別再用打擊率、勝投、救援成功和守備率這些無用的垃圾數據了。 ╳「關鍵時刻」可以開無雙的打者、後位打者可以保護前位打者,都是棒球文化中的迷思。 ◎wOBA、wRC是評判一名打者好壞的最佳依據。 ◎常「煮粥」不代表守備差,UZR、dRS是更好的判準。 ◎「問天」不用怕,FIP會比防禦率更能看出投手的本事。 ◎想戰誰是「薪水小偷」或「勞工之恥」,看WAR和WPA就對了。 麥可.路易士《魔球》問世至今已經過了二十年,被稱為「賽伯計量學」(sabermetrics)的進階數據,在美國職棒大聯盟(MLB)各球隊已是標準配備,哪支球隊還沒運用數據分析建軍,就會失去競爭優勢,被革命潮流淹沒。然而,儘管進階數據更聰明、更有用,球迷卻依舊感到困惑,因為棒球界的部分人仍然遵循舊傳統,用些過時的數據,例如說打擊率、勝投和守備率,或是無法言說的「靈性」,來評估球員的天賦、能力、貢獻及職業生涯。這群守舊的人士認為,棒球應該由人來管理,而不是由數據來管理。 ESPN資深棒球作家洛爾在這本「戰力十足」的書中,直言不諱地挑戰了現有的棒球教條,顛覆了一群棒球「老害」心中的棒球文化。洛爾先是指出傳統數據是如何影響到球團的管理思維、球探的選人模式、球迷的觀賽角度。又是哪些數據欺騙了球隊管理者,引起「思維誤判」,哪些數據讓球探挑人時看走了眼,哪些數據讓MVP、賽揚獎、名人堂的票選成為一場笑話。接下來,洛爾也跟我們介紹wOBA(加權上壘率)、wRC(加權得分創造值)、UZR(終極防區評等)、dRS(防守失分節省值)、FIP(投手獨立防禦率)等諸多更精進有效的數據,讓我們了解今天球團的制服組是如何運用這些數據去擬定決策,包括球員交易、球員養成和場上的戰術施行。 這是一本從球團管理層、球員、棒球從業人員、球迷都需要一讀的書,它會教你如何「更聰明地看棒球」,從中體會到不同的樂趣和啟示。此外,對關心產業革新、產業脈動的讀者而言,用大數據來經營球團、打造球隊,不僅對職業運動產生革命性的創新,也會對廣大商界帶來極大的啟示。
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  • 老公這種生物,身體或靈魂總有一個在馬桶上

    婚姻裡沒什麼坎是一步跨不了的,如果有……兩步繞過去就好。 說到婚姻裡的現實,我們多想不吐不快,但往往是萬千心緒憋到內傷。幸好有格十三用這一整本書來罵老公,喔不,她犀利直言,坦率地刻劃出歷經磨礪的婚姻中,究極寫實的一面。 內容簡介: 假裝單身,可以減少婚姻裡90%的煩惱。 ──婚姻是「帶夫修行」── 古人云,夫妻當相敬如賓,意思是: 「你倆反正也不怎麼熟了,何不把對方當成客人?」 這才是婚姻的真諦:放過自己! / (( 結婚越來越久,我們把頭髮拔得越來越禿,對男性生物的要求就越來越少 )) ● 週末和朋友去看展,有幅油畫是一個禿頂的中年男人正在廢墟(垃圾堆)上奮力地翻找著什麼。 朋友說:「這怎麼有點像我老公?」 我說:「你老公也喜歡撿破爛啊?」……咦,我為什麼要說「也」? >>費盡力氣調教老公,還不如降低期待。 ● 問幾個已婚婦女:「你們平時和老公溝通有障礙嗎?費不費腦子?」 其中一位回答:「他接小孩兩次,走錯校門一次、記錯時間一次,還生氣地問我怎麼不告訴他,我說告訴過了,他說:『你怎麼不多提醒我幾次?』」 >>女人是一個人記全家的事。男人只需要記住一件事:有事問老婆。 ● 老公看到我已經剪了三週的頭髮,說:「咦,你頭髮怎麼了,是掉光了嗎?」 呵呵,我沒生氣,更懶得解釋,甚至連吵架都懶得吵。他會抓住你吵架時的語病、不分前鼻音後鼻音、有幾句話重複三次等小問題切入…… 但絕對不會想明白你吵架的中心思想和訴求是什麼。 >>俗話說得好:還沒離婚,就是成功。 / (( 裝死的生物叫不醒,但有時他真的不像是在裝 )) 婚姻分為兩部分:「你以為的」和「實際上的」,只是前者就像雲配偶,需要時他總不在。 說到婚姻裡的現實,我們多想不吐不快,但往往是萬千心緒憋到內傷。幸好有格十三用這一整本書來罵老公,喔不,她犀利直言,坦率地刻劃出歷經磨礪的婚姻中,究極寫實的一面。 婚姻是這麼難,卻也那麼有趣味:你永遠不知道雲配偶從天邊降臨時,會帶來什麼火花。我們只能安慰自己:沒有驚嚇就是最好的驚喜。 本書特色: ●婚姻的靈魂三問: 1.「我可以很清楚地說出為什麼和現在的配偶結婚」:【婚前】因為他就是我要找的人;【婚後】因為當初瞎了眼。 2.「知道配偶目前面臨的壓力」:【婚前】沒有壓力;【婚後】我就是他的壓力,他就是我的壓力。 3.「覺得配偶很瞭解自己」:【婚前】他瞭解我勝過瞭解自己;【婚後】他連自己都不瞭解,更別說瞭解我了。 ●婚內單身──假裝單身,可以減少婚姻裡90%的煩惱: 在心裡默念「我是單親媽媽,我是單親媽媽」,然後一轉身看到老公給大家洗好了水果,就會心存感激:「嘿!多好的男人啊!」甚至迫不及待地跟兒子炫耀起來:「你看這個叔叔,多熱情!」 >>婚姻裡沒什麼坎是一步跨不了的,如果有……兩步繞過去就好。 ●夫妻之間──比兄弟和戰友更上一層樓,已經活成了「道友」: 一群已婚的中年男人聚餐,有人提議「不接到老婆的電話就不許回家」,結果直到半夜十二點,只有一個人接到了電話,興高采烈地回家了。剩下一桌十來人垂頭喪氣地繼續熬,最後一通電話都沒響,實在熬不住了才散夥。 >>中年男人無人認領,中年婦女不聞不問。中年夫妻鐵打的友誼,男女關係不但純潔,還不黏人。 ●爸爸在家裡的副作用:1.打遊戲別被你媽發現;2.就沒有我搞不砸的事;3.教育孩子就得像我這樣;4.唱白臉,我是專業的;5.給孩子花的錢,百分之九十九是上當受騙。 ●雲恩愛:「眼不見才恩愛,見著了各種看不順眼」:「雲恩愛」是夫妻共同抵抗生活碾壓時最後的倔強。 ●無性婚姻:這說明感情穩定,大家已經找到讓自己更愉悅的穩定方式了。如果性生活和WiFi只能二選一,大家基本上選後者,否則沒法查看家長群組通知啊! ●模範夫妻,全靠演技: 和女人聊天讓我整個人充滿生氣,和老公聊天只會讓我整個人生氣。很多夫妻的「默契」僅剩「在外人面前表現得默契」了。大多數人都是不知不覺中假裝了成功,而且裝得連自己都信了。 牽手推薦: ●林書煒(資深媒體人/POP Radio台長)&蔡詩萍(作家) ●得體夫婦(親子KOL)
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    <p>芭比(瑪格羅比 飾演)在一個完美的地方過著完美的人生,會舉辦超級盛大的派對,有華麗音樂及排舞,每天都過著很棒的日子。但有一天怪事開始發生在芭比身上,她的洗澡水不熱,會從屋頂跌落,甚至發現她的腳跟竟然貼地了,變成扁平足。之後她決定與肯尼(萊恩葛斯林 飾演)進入真實世界,去探索事情的真相,並且引發一連串的意外事件。</p>
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    <p>不久後的未來,機器代理人盛行在人類的生活當中。菲(喬丹娜布魯斯特飾演)在丈夫艾文(羅比艾梅爾飾演)車禍逝世後,試圖運用代理人來取代他。儘管這個代理人各方面都跟艾文相似,但她卻沒辦法像愛丈夫一樣愛他;而代理人為了贏取菲的芳心,轉而向突然出現在身邊的工程師凱西(劉思慕飾演)尋求幫助。同時,政府發現這群機器代理人逐漸違背初始設定原則,開始擁有自我意識,對人類可能存在潛在威脅,因此在特務凱斯勒(山姆沃辛頓飾演)的帶領下,開始全面追擊這群機器代理人&hellip;。</p>
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    <p>以往膽大妄為的鞋貓劍客突然發現,經過這麼多年來的冒險行動和罔顧自身安全的危險生活已經對他造成無法彌補的損害。鞋貓劍客早就用掉他九條命中的八條,雖然他其實根本就沒在算。為了把那些生命找回來,鞋貓劍客即將展開他生命中規模最龐大的冒險旅程。</p>
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  • 超吉任務

    <p>破產的好萊塢巨星尼可拉斯凱吉(尼可拉斯凱吉 飾)希望能演出昆汀塔倫提諾的下一部電影,為了擺脫沉重的債務,他答應收下一百萬美元的酬勞,出席億萬富翁粉絲哈維(佩德羅帕斯卡 飾)的生日派對。當他得知哈維是綁架墨西哥總統候選人女兒的大毒梟時,情況開始變得複雜,中情局希望凱吉能協助他們將哈維逮捕到案,於是他被迫展現出他過去在大銀幕上的英雄形象,以拯救自己和妻兒&hellip;&hellip;。</p>
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  • 沒有妳的多重宇宙

    <p>三十歲的安德烈與大學時認識的蘿拉即將步入禮堂,婚禮前夕,他開始思考各種不同的可能性,接著,安德烈就像被施了魔咒,彷彿他一開始不曾認識蘿拉,每天起床時,他開始有不同的人生版本,有時是好色之徒,有時是備受讚譽的音樂家,安德烈開始過著蘿拉不在身邊的人生,他會想打破這魔咒嗎?</p>
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  • 心裏美

    <p>高中英文教師李淑敏(余香凝 飾)一直努力教學,卻發現學生對她的課程始終興趣缺缺,反而熱衷到補習班上課,視補教天王K.K.Ho(王浩信 飾)為偶像。李淑敏決定潛入補習班一探究竟,在課程中被KK發現,兩人針鋒相對,大吵一架,但竟激起KK對她的好奇心及好感,送花道歉之外更展開追求。李淑敏對學生熱衷補習頗不以為然,更對補習班充滿偏見,她還發現KK任教的補習學校校長就是自己的爸爸李龍基(吳岱融 飾),她小時候認為父親嚴厲的言語,是間接害死母親的凶手,父女親情淡薄,一見面就吵架。然而KK的出現,讓李淑敏改變對補習的看法,也開始用新的方式教學,但患有心臟病的她,因過勞而昏倒,但她仍為了學生們重要的文憑檢測強行出院,讓父親非常擔心,就在一個大雨天中,一場意外驟然而至,讓他們都措手不及&hellip;</p>
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  • 邪惡的孩子

    <p>五年前的一場車禍,讓幸福的一家人瀕臨四分五裂。開設身心科診所的父親窪司朗(玉木宏飾演)右腿殘疾,母親繭子(櫻井友紀飾演)成為植物人,小女兒的臉部嚴重燒傷,只剩大女兒窪花(南沙良飾演)奇蹟般地安然無恙,不過意外也讓她心靈嚴重受創。某天,窪花巧遇正在尋找母親罹患精神病因的高中生四井純(大西流星飾演),兩個為家人所苦的心靈一拍即合,變得無話不談。不久後,窪花的父親竟帶著奇蹟般甦醒的母親回家,一家四口終於團聚。原本該是開心的喜訊,不過窪花卻覺得不太對勁:「這個人不可能是我的媽媽&hellip;她到底是誰&hellip;?」</p>
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  • 瀑布

    <p>講述在2020年受嚴重特殊傳染性肺炎疫情衝擊的台灣,一對住在正在防水拉皮整修公寓裡的母女,在母親經歷婚姻失敗患上思覺失調症後,關係逐漸緊繃的家庭故事。</p>
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  • 哈勇家

    <p>九月底1000多公尺的高山部落,依舊一片霧茫茫。烤火房的一縷煙,開始了三代同堂哈勇家族的一天。哈勇阿公(陳德清 飾)一生遵從的泰雅傳統「GAGA」,早就不被現代族人所重視,他只能不斷告誡不愛念書,卻一心想當獵人的孫子以諾(張祖鈞 飾)。因為鄉長斗力(法愛 飾)家族土地越界到哈勇家,讓頭目家族的哈勇一家憤憤不平,在爭取無望下,哈勇大兒子巴尚(洪金輝 飾)想藉由加入選戰,讓家族地位更抬頭。而巴尙與從紐西蘭打工回家的女兒阿莉(林亭莉 飾),始終有著隔閡,自從阿莉母親意外過世後,父女間總有一道隱形的牆。這個深秋,哈勇阿公突然離世,部落開始被濃霧層層包圍,就像是哈勇家族這個冬季的奇妙氛圍~哈勇過世後,巴尚決定投入選舉,無疑是家庭震撼彈,加上一位國外來的年輕人Andy(黃信赫 飾)意外拜訪,為這個傳統的頭目家族帶來不小的衝擊與笑料。弟弟席浪(林孟君 飾)一家人也跟捲入選戰,引發和太太尤莉(黃瀞怡 飾)的爭執,阿嬤(林詹珍妹 飾)從一開始反對,但最後卻為了選戰,全家投入做了瘋狂賭注&hellip;。</p>
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  • 流水落花

    <p>一個完整的家庭,需要的是緊密相連的血緣,還是愛與陪伴?3年前喪子的夫妻陳天美(鄭秀文 飾)與何彬(陸駿光 飾),困窘的經濟狀況與無處發洩的母愛,讓天美決定成為寄養父母,重拾做母親的心願。每個短暫停留的孩子,有些讓人頭痛、有些讓人心疼,她全心全意地付出漸漸變成一意孤行,與丈夫何彬越來越疏離&hellip;一個家該如何重新完整每顆破碎的心?</p>
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  • 寄往天堂的情書

    <p>改編自德國電影《真愛LINE著你》,描述未婚夫強尼過世已經兩年,但蜜拉(琵豔卡喬普拉 飾)還是對他念念不忘,時不時發訊息到他的舊手機號碼,細訴著思念之情。沒想到強尼的號碼已被重新使用,成為了記者羅伯(山姆修根 飾)的工作手機,而緣份就此悄悄展開。看著手機上深情的字句,羅伯漸漸對這位素未謀面的女孩心動 而此時羅伯受訪的對象&mdash;情歌天后席琳狄翁更鼓勵羅伯與這位女孩見面,他們會成為彼此的真愛嗎?</p>
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  • 賣夢二人組

    <p>貫也和里子夫婦共同經營著一間總是高朋滿座的日本料理店,眼看美好的未來就在眼前,一場無情的大火卻將一切化為烏有。貫也從此一蹶不振。直到某夜,徹夜未歸的貫也一大清晨抱著一大包現鈔,鬼鬼祟祟地回到家,這竟是他與一名女子「睡一晚」的代價。憤怒的里子本想一把火燒掉這筆骯髒錢,然而當她想起丈夫其貌不揚的外表、畏畏縮縮的性格,以及慘到谷底的經歷,突然靈機一動,何不再多多利用這樣的丈夫,多騙一些錢呢?</p>
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  • 玩命大臨演

    <p>人稱「來自多倫多的男人」(The Man from Toronto) 的世界級危險殺手(伍迪&middot;哈里遜飾)和一個失敗的推銷員、來自紐約的最大騙子(凱文&middot;哈特飾)在度假民宿相遇,進而引發一場誤認身分的烏龍事件。</p>
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  • 超級瑪利歐兄弟電影版

    <p>碧姬公主是蘑菇王國精明能幹的統治者,當大魔王庫巴率領他的邪惡軍團,打算摧毀蘑菇王國,碧姬公主為了捍衛她的家園,和瑪利歐一起踏上一場驚險刺激的冒險旅程。</p>
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  • 烏龜的殼其實是肋骨

    <p>骨頭變了,世界就變了。這是高中生與他的肋骨,衝突與成長的故事。龜田烏龜郎是一名普通的高二學生。隱藏在肋骨下的真實感情,與只能與同班同學青蛙川蛙隆一起分享,度過平淡的日子。他們在學校階級最底層的日常生活,完全沒有希望。直到那一天,出現了不一樣的反轉!</p>
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  • 65:恐怖行星

    <p>在一場嚴重的意外中,太空船駕駛米爾斯墜落在一個神祕的星球上,不過他很快地發現,這裡原來是6500萬年前的地球。為了尋求一線生機,米爾斯必須與另一位生存者柯雅結伴,穿越危機四伏的未知世界,並且在遠古生物的威脅下奮力生存。</p>
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  • 龍與地下城:盜賊榮耀

    <p>一名魅力十足的盜賊和一群冒險家踏上一場史詩般的劫盜之旅,目的是奪取一件遺失的古物,但是當他們惹上不該惹的人物,事情就變得非常危險。</p>
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  • 行動代號:狼狩獵

    <p>逃至東南亞的國際通緝犯們,將被集中於一艘監獄船。罪大惡極的他們,和資深刑警們聚集於菲律賓馬尼拉港,渴望逃脫的宗斗(徐仁國 飾),和必須返韓的道日(張東潤 飾)等人,他們各有目的,抱持戒心搭上這艘船。在前往韓國的途中,在太平洋上的他們遭遇前所未見的極端狀況,究竟在這海上煉獄裡,誰能活到最後呢?</p>
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